喝蜂蜜好吗？

喝蜂蜜，是有很大好处的，喝蜂蜜可以提高自身的抵抗能力，同时对于女性来说都比较爱美，经常喝蜂蜜可以有美容养颜的功效，同时也可以调理肠道，可以有润肠通便的作用，可以有助于防止便秘的现象发生，但由于蜂蜜中的果糖葡萄糖含量比较高，因此对于蜂蜜来说，也要适量喝，以免过量喝蜂蜜，也容易引起肥胖。

蜂蜜有一定的润肠通便的作用，如果目前出现有便秘严重，是可以适当的经常喝一些蜂蜜水来进行调理的，但是如果有糖尿病的情况下就不能够应用的，最好是饭后进行应用，要避免对胃肠黏膜造成一定的刺激性，如果有慢性胃炎等患者也尽量减少用的次数。

可以经常吃蜂蜜。第一、它对便秘有特效[52石斛网www.52shihu.com]，每天早起一杯蜂蜜水，既能清除体内垃圾，又能美容皮肤。 第二、早起吃蜂蜜，可以补充脑细胞营养，蜂蜜特别适合脑力劳动者，可以在办公室里放一瓶蜂蜜，经常喝。 第三、长期喝蜂蜜，可起到调节身体亚健康状况。

嗨。蜂蜜可经常食用。首先，它对于便秘有特殊的功效，每天早起喝一杯蜂蜜水，不仅可以清除体内的垃圾，还可以美白肌肤。早起吃蜂蜜，可补充脑细胞营养，蜂蜜尤其适合脑力劳动者，可将一瓶蜂蜜放在办公室，常饮。三是长期饮用蜂蜜，能起到调节机体亚健康状态的作用。

蜂蜜加醋泡余甘果好吗有何功郊？

这个谁想的点子？喝蜂蜜好处就很多了，不用加其他的吧

中蜂和意蜂哪个产的蜂蜜好些？

蜂蜜采自同等花源的蜜，没有中蜂蜜好还是意蜂蜜好这一说法，这与取蜜的频率才是关键。养中蜂大多是散养的、业余的多，对产量不会过分的追求，之所产的蜜比较浓稠；而养意蜂的以专业的多，过份的寻求产量，以至蜜到蜂箱里还没热温就被摇出来了，这样的低度蜜怎么能与中蜂的高度蜜相比。要是同等条件取蜜就不存在那个好与那个不好的说法。

喝蜂蜜不能和什么一起服？

以下食物就不能与蜂蜜同时吃：

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

5、蜂蜜和大米同食会胃痛。

6、蜂蜜和生姜同吃很容易肚子疼。

7、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒可用黑豆、甘草解毒。

8、蜂蜜和大蒜相克（功能相反不宜同食）。

9、蜂蜜和韭菜相克（药性相反不可同食）。

10、蜂蜜和莴苣相克（同食不利肠胃易致腹泻）。

蜂巢蜜真的比蜂蜜更有营养价值吗？

蜂巢蜜真的比蜂蜜更有营养价值吗？市售蜂产品琳琅满目，而声称具有抗氧化效果的蜂巢蜜价格总是比蜂蜜还要贵上好几倍，我就纳闷了，怎么同样是蜜，蜂巢蜜的价格会比普通蜂蜜贵这么多？它会比蜂蜜更有营养价值吗？相信不少人都会有同样的疑问，现在我们就来一探究竟吧！

蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的花内蜜腺或昆虫排除的甘露混以其自身唾腺的分泌物，经过充分酿造而贮藏于蜂巢内的甜味物质。它是半透明、带光泽、浓稠的白色至淡黄色或橘黄色至黄褐色液体。

蜂巢蜜俗称“蜂窝”，是经蜜蜂

酿制

成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”。

下面我们分别来看看蜂蜜和蜂巢蜜的营养价值。

（1）蜂蜜

从表中可知，蜂蜜中的碳水化合物含量高达75。6%，包括单糖、二糖、低聚糖和多糖等，其中单糖中的葡萄糖和果糖占总糖的85%~95%。由于蜂蜜含糖量高，所以可以用其适当地补充能量。至于蛋白质、脂肪等其他营养素在蜂蜜中的含量都比较低。

（2）蜂巢蜜

蜂巢蜜中含8%~10%的蜂巢和90%~92%的蜂蜜。蜂巢中含有蜜蜂的分泌物，包括蜂子的茧衣、蜂蜜、花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等，营养价值较同等质量的蜂蜜要高。其中比较突出的是氨基酸的含量，采用复式提取法对蜂巢中的氨基酸提取并测定，结果发现蜂巢提取液中氨基酸含量十分丰富，总含量达22。62mg/g，为蜂蜜(5。7mg/g)的3。97倍，也就是说蜂巢蜜的氨基酸含量是蜂蜜的4。97倍。其次，蜂巢蜜中总黄酮含量较一般的蜂蜜要高。下面是通过超声热浸－紫外分光光度法测定的几种蜂产品中总黄酮的含量，其中蜂巢蜜的总黄酮含量为14。97mg/100g，明显高于洋槐蜜和椴树蜜。

可是，对于一位60kg的正常人来说，要达到抗氧化效果就需要黄酮的剂量至少为/d，也就是说，若想单纯地靠服用蜂巢蜜来起到抗氧化作用就至少需要食用60kg的蜂巢蜜！很显然，这是不可能的。

结论：不管是蜂巢蜜还是蜂蜜，它的主要成分都是糖，不过蜂巢蜜的氨基酸、黄酮的含量均比蜂蜜高出数倍，所以蜂巢蜜的营养价值确实比蜂蜜要高。只是如果按照膳食指南来饮食的话，氨基酸的摄入量是足够的，而且想要通过食用蜂巢蜜来达到抗氧化效果也是不靠谱的，所以大家在选购蜂产品的时候可按照个人喜好进行选择，不必太最求功效哦～

参考文献

［1］孙平。蜂巢的营养及其在食品工业中的开发前景[J]。食品研究与开发，2012

［2］徐天姿，单雪峰，孙炜，胡斐媛，陈蕾蕾，王瑶瑶，徐丽华，李南奇，王慧铭。黄秋葵黄酮抗小鼠运动性疲劳的作用及其机理研究[J]。中华中医药学刊，2014

蜂蜜有何功效？

蜂蜜的功效有很多，如润肤、增白、除皱等等。蜂蜜对睡眠非常有益，因为它是一种可以作用于全身的镇静剂。知道蜂蜜可以润肠，如果便秘发生，试试蜂蜜。事实上，蜂蜜在控制和调节血压方面也能起到一定的作用。无论是低血压还是高血压，蜂蜜都可以用来调节。