宝宝吃莴笋好消化吗？

莴笋并不是一种不好消化的食物，宝宝适当的吃点莴笋是可以帮助消化的，莴笋里面含有的纤维素比较多，吃莴笋之后能够促进宝宝的肠道壁蠕动，而且还可以帮助消化，因此可以适当食用。平时宝宝不仅可以适当的吃点莴笋，也可以多吃其他的蔬菜[52石斛网www.52shihu.com]，莴笋是一种性寒凉的食物，最好不要经常给宝宝过量食用，以免对宝宝的胃肠道产生刺激，出现腹泻等症状，而且还可能会引发其他的疾病。

麻叶菜莴笋叶能在一起吃吗？

我感觉这两种放在一起味道不会太香，不过您也可以自己试一试

莴笋适合糖尿病患者吃吗？

糖尿病患者可以食用莴笋，莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到减肥目的。

多吃莴笋有什么坏处？

莴笋虽然好吃，但也不可过多食用，否则会引起夜盲症。另外脾胃虚寒者不宜多食。

通常用户食用莴笋的茎，其实叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质，糖，铁等含量也都高于茎。

莴笋中含有较为丰富的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病用户适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋中含钾丰富而钠含量低，适于高血压、心脏病等用户食用，有助于降低血压。另外对肾炎水肿病用户亦有好处。莴笋叶中含较多的菊糖类物质，有镇静、安眠的功效。

注意事项：

1、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。

2、其实莴笋叶子的营养价值更高，因此吃莴笋最好带着叶。

3、吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。推荐菜品：莴笋炒肉丝、凉拌笋丝、笋叶拌豆腐、酸辣莴笋等。

4、莴笋虽好，但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好转。

莴笋适合婴儿吃吗？

朋友；莴笋营养很丰富，人们常作蔬菜吃，小儿吃更有好处。莴笋对换牙、长牙都有帮助，并能预防小儿贫血，增进食欲。莴笋叶的维生素含量比茎还高出5——6倍，其中维生素C的含量甚至高15倍。因此很适合生长发育期的婴幼儿食用。祝您健康！

宝宝吃莴笋会过敏吗？

每个宝宝的身体情况不同，有的宝宝吃莴笋之后基本上不会过敏，但是也有宝宝吃莴笋之后可能会产生过敏症状，如果宝宝是属于过敏体质对很多食物都可能会产生过敏反应，比如吃鸡蛋、海鲜类的食物之后也可能会出现过敏反应。因此需要及时调理宝宝的身体，可以进行抗过敏治疗，也可以进行脱敏治疗，这样能够缓解过敏症状。如果过敏症状比较严重，最好及时去医院进行检查，查找过敏原对症用药。