山竹能祛痘？

每次照镜子看着尽是痘痘痘印的脸，心里即非常难过，如何也自信不起来。我张逗是上高三开始的，熬夜学习基本成了家常便饭的地步，那时的情况不让自个儿分心去想脸上的事，也都搁置下。高考完了，我不能顶着一脸的逗去大学报到，因此这些日子又抓紧时间。买了不少去逗的，家里的瓶瓶罐罐倒是不少，脸部仍是豆豆多！倗友获知我的事情后叫我学着《于梦自述》一文讲的的做，当初我也是会怀疑的，最终奇迹的是一个多月左右，我逗逗都祛掉了！

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒[52石斛网www.52shihu.com]，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。

胃病可以吃山竹吗？

患有胃病的人不可以吃山竹，一是因为山竹性偏寒凉，食用后会对胃造成不良的刺激，引起胃痛症状；二是山竹中含有大量的纤维素，会在胃肠内吸收大量的水分，而变膨胀，会引起便秘、排便困难、腹胀等不适症状；三是山竹中含有大量的酸性物质，会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，腐蚀和损伤胃黏膜，从而加重胃炎、胃溃疡等疾病病情。

孕妇吃山竹有哪些好处？

在怀孕期间适当的吃些山竹能够补充身体所需的维生素，但不要吃太多，吃太多容易引起肠胃不适，拉肚子的情况，在怀孕期间尽量的注意营养多元化，平时也要适当的多吃苹果，香蕉，草莓，橙子，柚子，猕猴桃，车厘子等，有效的促进宝宝各方面的生长发育，怀孕期间适当的喝些牛奶，对宝宝的皮肤发育有较大的帮助，适当的吃些黑芝麻，对宝宝的头发发育有较多的帮助。

山竹有哪些好处？

山竹性平，味甘、微酸、健脾生津。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，山竹不仅味美，还有降火的功效，能克榴莲之燥热，在泰国，人们将榴莲山竹视为“夫妻果”，如果吃多了榴莲上火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

论夏天吃山竹有什么好处？

清热降火

山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热降火。

生津止渴

山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴时，可以吃点山竹缓解。

止咳止呕

山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕作用。

美容护肤

山竹中含有一种较强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，其提取液用于敷脸，还能补水滋养肌肤，缓解冬季皮肤干燥长细纹。经常吃山竹能补充维生素、矿物质，对皮肤健康很有利。

祛痘痘

山竹具有很好的清热解毒功效，可以促进体内毒素排出，对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定帮助。夏季燥热引起出油长痘痘，可以吃山竹清热排毒。

增强体质

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

山竹都含有哪些营养成分？

山竹里面的营养比较丰富，山竹带微酸性凉，而且吃起来比较润滑可口，吃山竹还有解渴的功效，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。