空腹能吃百香果吗？

最好不要空腹食用百香果，因为百香果虽然能够消炎止痛，护肤养颜，但是它是比较酸的水果，对胃有一定的刺激作用，所以最好不要空腹食用。饭钱一小时可以食用百香果，因为百香果的味道酸甜，能够起到很好的开胃作用，在饭前食用，能够起到增加食欲的作用。也可以选择在饭后半小时食用，因为百香果中含有膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，从而促进消化。

最好不空腹吃百香果[52石斛网www.52shihu.com]，虽然百香果可以消炎止痛、美容养颜，但它是比较酸的水果，对胃有一定的刺激性，因此最好不要空腹吃。饭钱一个小时就能吃下百香果，因为百香果味酸甜，能起到很好的开胃作用，在饭前吃，能有增加食欲的效果。亦可选择饭后半小时食用，因为百香果含膳食纤维，能促进肠蠕动，进而帮助消化。

百香果不能和什么一起吃？

百香果不能和以下食物一起吃：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

扩展资料：

百香果的功效与作用：

1深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

2排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

4促进代谢：百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

5松弛、镇定神经；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。

参考资料来源：人民网-百香果对身体有哪些好处？百香果有哪些食用禁忌

参考资料来源：人民网-百香果可排毒养颜食用注意4事项

百香果有几种？

百香果有3种，分别是：

1、黄色百香果：成熟时果皮亮黄色，酸度大，香气淡，一般做工业原料加工果汁，不适合鲜吃。

2、紫色百香果：该品种群耐寒耐热，但抗病性弱，长势弱，产量低。特征：卷须及嫩枝呈绿色，无紫色，只有成熟果皮是紫色，甚至是紫黑色。

3、紫红色百香果：是黄、紫两种百香果杂交之优质品种。果皮紫红色、星状斑点明显，果形大，长圆形，抗寒抗病力强，长势旺盛，可自花授粉结果。果汁含量高达40%，色泽橙黄，味香，糖度达21%。

栽培

百香果对于氮肥的需求量较大，因此在施肥过程中主要以氮肥为主，腐熟的农家粪肥以及复合肥为辅，从定植开始，每个月可施肥一次。

百香果不适合浇太多水，因此浇水时一定要保持通风不要积水，土壤干燥了就可以浇水了，注意在预计要及时排水，高温的夏季则最好是早晚各浇水一次，此量不要太大。

在百香果的主蔓长出了侧蔓之后，要对侧蔓进行修剪，一般留3-4个侧蔓即可，另外如果出现了枝条过密的情况，也需要及时修剪。

百香果的功效与作用及禁忌百香果怎么吃？

一、百香果的功效和作用

1、排毒养颜

百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

2、缓解疲劳

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

3、可以减肥

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。

4、促进代谢

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

5、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。

6、生津润喉

百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。

7、防癌抗癌

百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。

二、百香果的禁忌

肠胃不好的人应慎食。因为百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。

三、百香果的吃法

1、直接吃

百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去，脆脆的更能增加口感。

2、百香果蜜

因为百香果的保存期很短，即使放冰箱保鲜也容易变质。可以将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱，吃的时候舀出适量用温开水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。

百香果，俗称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果”。因其果肉气味芳香，可散发出石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等很多种水果的浓郁香味，故被称为百香果。

百香果微酸但营养丰富，富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质，有润肺化痰、安神除烦、生津止渴、凉血止痛等功效，常吃好处多多。

百香果小孩子吃了有什么好处？

百香果小孩子吃了以后，有以下两点好处：第一、为小孩子提高充足的营养物质，提高机体免疫力，增强抗病能力。因为百香果中含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，能够有效的帮助小孩子预防缺铁性贫血的发生，同时对视力发育有促进作用。第二、小孩子适当的服用百香果，可以帮助改善消化系统功能，具有健脾益胃的功效，预防小孩子出现腹胀、腹泻或者便秘等不适症状。

睡前喝一杯百香果水有什么好处？

喝百香果水能让人感到平静，有养心安神的作用，对于睡觉难以入眠人群来说，有一定的改善作用，所以晚上可以喝百香果水。但是不要喝多了，晚上若是摄入大量的水分，不仅会增加起夜的机率，影响睡眠质量，还有可能会造成身体水肿。

百香果泡水喝的注意事项：

1、空腹不要喝百香果水。百香果水喝起来酸酸的，空腹喝百香果水可能会使体内的胃酸过多，对胃部造成一定的伤害。

2、隔夜的百香果水最好不要喝。百香果水放了一个晚上，其食用价值和营养价值都会有所降低，不建议继续喝了。

3、百香果泡水时，有点酸，可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜，以改善百香果水的口感。

4、胃酸含量多的人群，不适合吃百香果。胃酸过多的人食用百香果，会使体内的胃酸变得更多，对胃部造成一定的伤害。

5、消化有问题的人最好不要吃百香果，百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，确是增加他们身体的负担。