长期便秘是什么原因导致的？

随着饮食结构改变，来生活节自奏加快，精细食品增加，我们的生活改善了，便秘的发病率反而增加了。便秘分为实秘和虚秘，实秘是由于热血热毒壅盛、消耗津液、水液减少、造成大便干；虚秘是由于大便秘结。气虚、血虚、阴虚、阳虚也会造成便秘。

可能是喝水少或饮食不当引起的上火导致的便秘，建议zhi您平时要多dao喝水，最好喝内蜂蜜水和降火的茶，如莲子心茶容和番泻叶茶等，多吃粗粮和富含高纤维的蔬菜和水果，禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性的食物，尽量少吃肉类，鱼类，蛋类等高蛋白饮食，推荐好健时清好清畅润肠胶囊，配方中同时添加了桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材，其中桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物，药食同补，温和治标治本。

便秘不是一两天形抄成的，等到开始袭便秘的时候再去吃水果多喝水就显zhi得有点晚了。

对长期没时间dao运动或者喝水少的[52石斛网www.52shihu.com]，物理运动意义不大。

基本上早上吃下午排。

如果很胖、皮肤不好是便秘造成的话，时间长也会瘦下去，肤色好起来的。

长期便秘的原因有以下几个：饮食因素主要是饮zhi食过少或者过dao于精细、饮食内不规律，如果饮食量过容少，没有足够的容量，不能够在肠道形成残渣，也就不能够使粪便正常的排出.，如果是纤维摄入不足，吃的食物过于精细，不利于对肠管的刺激，很容易形成便秘。如果是饮水量不够甚至严重的缺水，也容易导致便秘的形成。生活因素比如不良的排便习惯，因为平时工作忙，经常强忍大便，很容易导致水分的再次吸收，导致大便越来越干。

长期便秘的情况主要考虑是习惯性便秘的问题，主要是由于胃肠蠕动减慢导致的便秘的，建议可以吃麻仁软胶囊通便的同时，适当多吃蔬菜水果之类的食物，少吃油腻食物对于改善便秘是有好处的，还可以适当增加运动。

巴豆治便秘吗？

秘通常是由于不良的饮食习惯以及生活习惯造成的，如果精神压力大，长期卧床或者是饮水少，蔬菜水果少也会造成便秘的。 秘通常是由于不良的饮食习惯以及生活习惯造成的，如果精神压力大，长期卧床或者是饮水少，蔬菜水果少也会造成便秘的。 巴豆可以治便秘，巴豆对于治疗水肿腹胀，腹部胀满引起的疼痛，大便不通，都有不错的效果，但是在服用的过程中，一定要按照剂量服用，过大的剂量可能会引起中毒的情况便秘的话就要从日常生活上进行调理。要多吃富含纤维素的食物，比如芹菜，韭菜，香蕉，南瓜，菠菜等。

便秘乌龙茶可以治么？

便秘喝茶有一定帮助的，但没有治疗作用不能替代药物，便秘与胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱，上火习惯性便秘等原因有关，容易引起肚子胀，食欲不振等情况，平时生活中还是要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的。以及要养成一个良好的生活习惯的。

便秘宿便该怎么办？

长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食

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为什么肥胖会导致便秘？

便秘和肥胖是两种不一样的问题，肥胖是由于摄入过多的脂肪组织或过度沉积的脂肪组织，引起的内分泌失调。便秘是人体排泄物在肠道停留时间过长，停留时间不长，吸收的营养越多，所以便秘不会引起肥胖。一些商人在做商业宣传时把便秘和肥胖联系起来，声称便秘会导致肥胖是错误的。

白地瓜吃多了会不会便秘？

有坏处。白薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握白薯的吃法，比如把白薯和米面搭配食用，并控制一次食用量；吃白薯时，配些咸菜、咸汤；加工时把白薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉；用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生白薯，然后再加工成熟食。