便秘是不是可以吃韭菜籽?

多吃韭菜籽有助排便。韭菜籽中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁等人体必须的营养素,这些物质结合后的最大功效就是可以促进肠道蠕动,可以预防便秘[52石斛网www.52shihu.com],排除肠道中过多的脂肪。

回复日期:2020-08-21 热度:385