每天坚持吃花生、红枣枸杞子有什么好处？

枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

红枣：健脾益胃；补气养血；养血安神；红枣含糖量较高。

枸杞子、红枣，女性可常食用。

花生皮有抗氧化的作用，红枣有补气养血的作用，枸杞子有降血脂的作用，所以经常吃会有美容养颜[52石斛网www.52shihu.com]，抗衰老的好处。

这是补气血的，每天可以吃一些，补补也无所谓，但是别当成主餐去吃就行，另外，如果是上火了，就稍微停一停

花生大米红枣枸杞银耳粥有什么功效？

花生大米银耳粥有

美容养颜、养心安神

1、花生又名

“长生果”

抗衰老

2、红枣具有

滋阴补阳、补虚益气

3、枸杞具有

促进免疫、补虚益精

4、银耳有

延缓衰老

几种食材搭配在一起是一种

营养丰富、鲜美可口

红枣银耳红豆薏米山药花生枸杞粥有什么功效？

补血，养颜美容的功效哦

红豆红枣红皮花生枸杞桂圆红糖经期可以喝吗？

我想是可以的，因为吃点这些东西可以暖胃还可以补气血，对睡眠也有一定的好处，所以适当的吃点是可以的。

黑豆大米花生枸杞红枣一起吃对高血压有好处吗？

病情分析：

；黑豆大米花生枸杞红枣一起吃对高血压这个是没临床依据的。

意见建议：

如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。