萝卜有很高的食疗价值。它属于十字花科植物,包括白萝卜、青萝卜等品种,它们都含有一种名叫双链核糖核酸的活性成分,能诱发出干扰素[52石斛网www.52shihu.com],对人的离体胃癌、食道癌、鼻咽癌和宫颈癌等的癌细胞有显著的抑制作用,对乙脑病毒感染的实验动物也显示出很强的保护作用。
萝卜有很高的食疗价值。它属于十字花科植物,包括白萝卜、青萝卜等品种,它们都含有一种名叫双链核糖核酸的活性成分,能诱发出干扰素[52石斛网www.52shihu.com],对人的离体胃癌、食道癌、鼻咽癌和宫颈癌等的癌细胞有显著的抑制作用,对乙脑病毒感染的实验动物也显示出很强的保护作用。
胡萝卜又名“金笋”、“小人参”,不仅含有天然的橙黄色色素,而且具有芳香甜味。它的营养价值很高,含有丰富的无机盐、维生素,尤其是含有丰富的胡萝卜素,每百克含。胡萝卜素是转化胡萝卜维生素A的原料,人吃胡萝卜后,胡萝卜素被小肠壁吸收,进入肝脏,受胡萝卜素酶的作用,变成维生素A,因此胡萝卜素又称维生素A源。
维生素A除能够维护人体上皮细胞组织的健康外,还具有防止多种类型上皮肿瘤的发生和发展的作用。因为肿瘤细胞的发生与上皮细胞分化能力的丧失有关,而维生素A能使上皮细胞分化成特定组织,使肿瘤前期细胞进行修补,自行恢复正常。科学家的研究表明,体内维生素A含量低的人比有较高维生素A水平的人患癌的危险性超过两倍。因此为预防癌症的发生,应该多吃胡萝卜。胡萝卜素是脂溶性维生素,最好与肉和油脂一起烹调食用才能被身体吸收,而不宜生吃胡萝卜。
查看详细凉拌萝卜菜
用料
萝卜菜苗(小萝卜缨)
辣椒油(家里有芝麻可另加熟芝麻)
蒜头
盐
白糖
鸡精
麻油适量
凉拌萝卜菜的做法
萝卜樱焯水,凉水开水冲凉
切碎,拌上所有配料!
装盘,就可以啦~
夏天天气热,可以放冰箱冷藏半小时,更加美味可口!
查看详细胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。
查看详细吃白萝卜的好处是促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化,可以预防或者是缓解便秘的症状。此外白萝卜具有降血脂、降血压、软化血管的作用,能够预防心血管疾病的出现,同时具有抗癌以及增强机体免疫力的作用。
查看详细可以多食萝卜,萝卜性味辛、甘、凉;《本草纲目》认为它具有“主吞酸,化积滞,解毒,散瘀血”的功能,《唐本草》则说它有“大下气,消谷,去痰癖”的功能,也可辅助治疗脘腹痞胀、消化不良、咳嗽痰多、发热咽痛等病症。
查看详细答:吃萝卜首先对肠胃是很好的。萝卜是一种常见蔬菜,生吃熟吃都可以,而且热量低,是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞,促进脂肪的分解,而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢,粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素,改善便秘现象。
答:胡萝卜素含有维生素A,可以促进眼周的血液循环,缓解视力疲劳,防止夜盲症,干眼症,角膜溃疡等。胡萝卜素也是一种抗氧化剂,可以清除体内的自由基,预防脂肪在血管内沉积,预防中老年人的一些心血管疾病,可以淡化皮肤色素沉着,美白皮肤,淡化色斑,延缓衰
答:蜂蜜中的营养丰富,蜂蜜中含蛋白质、脂肪、糖类、铁、维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1维生素B2、维生素C12毫克,热量,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
答:吃白萝卜能促进消化,除此之外,还具有镇咳和消炎的作用。在一定程度上可以有效预防风寒感冒,在天气干燥时,还可以避免上火引起的消化不良,如腹胀、便秘、食欲不振等。另外白萝卜中还含有丰富的微量元素,能提高人体免疫力,提高预防感冒和传染病的效果,还
答:两者不相克。羊肉的保健功效:羊肉味甘性温,可以补虚劳形衰,益肾气,开胃健力,通乳,治带,助元阳,生精血等.胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改
答:白萝卜实际上是营养很丰富的食物。白萝卜里含有的芥子油,能促进脂肪的新陈代谢,避免脂肪的皮下堆积。而大腿是最易堆积脂肪的部位,因此白萝卜正是大腿脂肪的天敌,任何水果和蔬菜都无法比拟。
答:萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季,尤其是在农村,生火取暖,烟熏火烤,很需要除燥解热之剂,萝卜便成为佳品,特别是那种青皮红心、清甜酥脆的“心里美”萝卜,冬春生吃,尤为适宜,故而京津之间又有“萝卜赛梨
答:萝卜是一种高含水的食物,肺脏的排毒。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。
答:鱼人,娜伽等,一般海里的怪都出的。
答:西兰花西兰花又名绿菜花、青花菜,属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做
答:金边土元的卵在她肚子里,产出的是小金边。所以真有神人才知道它的价值。
答:芦荟具有软化血管的作用,对心脑血管疾病有很好的疗效。芦荟可以缓解便秘,利尿,及时排出废物,芦荟可以用来缓解便秘,芦荟还可以排毒美容。芦荟对美白、保湿和祛痘也很重要。芦荟汁是爽肤水的替代品。新鲜芦荟去皮。取透明的肉汁过滤。这是芦荟提取物。您可
答:黑芝麻糊主要成分为蛋白质,脂肪,钙,磷,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳。所以,对于
答:人参酒不是随便喝的。如果用的太多,会流鼻血,一般来说一到两个50克的人参可以浸泡2到3斤的白酒,一次只喝一两杯。人参还具有强身延寿的作用。人参酒可以用枸杞、红参、灵芝酿造。有精力充沛,安神养肝,明目的功效。适用于疲劳、食物缺乏、心悸失忆、头
答:金橘其性温,味辛甘,有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸,包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸,食之颇为适宜。可煎汤服,亦可泡茶饮。
答:天麻能同萝卜一起炖汤,可以做天麻萝卜排骨汤:准备材料:排骨700克、白萝卜版300克、玉米粒100克、盐适量权、胡椒粉适量、天麻大料适量、葱姜适量一、排骨用冷水浸泡后捞出沥干水。二、浸泡后的排骨入锅焯水后捞出沥干水。三、白萝卜洗干净,备好玉