空腹吃红豆薏米粥好吗？

红豆薏米粉具有润肠通便、消肿利尿、延缓衰老等多种作用，但也并不是所有人群都适合，还要结合个体差异，而且不要空腹吃红豆薏米粥，容易引起胀气。孕妇以及脾胃虚寒、肾功能不好的人[52石斛网www.52shihu.com]，不要吃红豆薏米粉，容易引起滑胎、拉肚子、加重肾脏负担的副作用。

早上是可以空腹喝红豆薏米水的。红豆薏米水主要是由红豆和薏米加入了一些白糖或者蜂蜜共同制作而成的一种养生饮品，具有一定的健脾养胃、消肿利湿的功效。空腹喝红豆薏米水可以有效的降低身体内胃酸和消化道的浓度，从而起到保护胃肠的功效。

经常喝红豆薏米水有什么好处？

薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆的养生功效

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

薏米红豆糊喝了有什么好处？

薏米能去湿，红豆能补血。都是健康食品。

湿气重可以喝红豆薏米茶吗？

这种情考虑属于湿气重，脾胃虚弱素导致的。可以服用红豆薏米茶这类祛湿茶，其他的目前不需要服用。治疗期间要注意保持健康的生活方式，近期注意饮食的规律，同时不要熬夜加班，保持良好的心态，多晒晒太阳去除湿气。

儿童可以喝红豆薏米水吗？

儿童是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水的营养非常丰富，含有钾，镁，锌等多种微量元素，孩子喝了可以消水肿，促进肠道蠕动，预防便秘，去湿气。红豆薏米水虽好，但是不要让孩子多喝，因为薏米性凉，脾胃虚寒的人喝了会出现腹泻等症状，喝之前一定要炖的软烂，以免喝了消化不良。

红豆薏米粉吃了有什么好处？

有美颜，消肿，利尿的功效。