黑米营养价值丰富,不但有食用价值,还有药用价值,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钾、镁等元素,有着加好的抗衰老、降低血糖和控制血压的作用,糖尿病患者和心血管疾病的病人都可以食用。
黑米营养价值丰富,不但有食用价值,还有药用价值,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钾、镁等元素,有着加好的抗衰老、降低血糖和控制血压的作用,糖尿病患者和心血管疾病的病人都可以食用。
黑米比大米的营养含量高一到三倍,还含有维生素c、胡萝卜素等物质[52石斛网www.52shihu.com],它含有的花青素类色素有着较强的抗衰老能力,而且黑米含有丰富的膳食纤维,不会导致血糖的波动,有些控制血糖的作用,其次就是有降低血压的作用。
中医认为五色,五味都能够对应五行,五行对应五脏。五色是指食物的五种基本颜色,即白色,黄色,绿色,红色,黑色。对应的五脏是白色养肺,黄色养脾,绿色养肝,红色养心,黑色养肾。
1、黑豆属于大豆类,营养丰富,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素
B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质;
2、黑米是一种药食兼用的大米,属于糯米类。营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、镁、铁、磷、钾、锌等营养元素;
3、黑芝麻属于胡麻科脂麻的黑色种子。营养丰富,含有大量的脂肪、蛋白质,糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分;
功能主治:补肾,益精血,润肠燥、开胃益中,健脾暖肝,明目活血、滋润皮肤,延缓衰老等
查看详细市面上售卖的黑米,如何才能辨别真假?一起来看看吧!
查看详细吃黑米以后引起呕吐,这种情况当然是不正常的,黑米只是一种普通的食物,如果吃了黑米引起呕吐,有可能是有胃炎,可能和吃的米变质或者是不容易消化刺激胃黏膜,有关这种情况治疗的话,可以使用胃黏膜保护药物和止吐药物治疗,比如可以使用奥美拉唑,无盐颗粒,吗丁啉等药物治疗,具体药物的用法用量请遵医嘱。
查看详细黑米可以直接用来煮饭的,做成黑米糙米饭,方法如下:
准备材料:糙米 130克、黑米 130克、大米260克、水适量。
1、第一步准备好需要的食材,放一旁备用。
2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中,浸泡120分钟,再淘洗干净。
3、锅里放入适量的大米,糙米和黑米,选择煮饭按钮,自动开始工作。
4、时间到后不要打开,焖20分钟再开盖。
5、开盖后盛入碗中,这样就可以食用了。
查看详细黑米可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米、长寿米。黑米中膳食纤维含量高,淀粉消化速度慢,因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。黑米含有丰富的铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。黑米最大的优点得益于它的“黑”,即它外部皮层中含有花青素、叶绿素和黄酮类的植物化学物,这些物质与硒、胡萝卜素等一样都具有很强的抗氧化性。
查看详细答:黑米粥是以黑米、黑豆、花生等为主要原料熬制而成的一种粥,是一种药食两用的养生保健食品,具有以下这几种功效:第一种,具有补血益气的作用,花生中含有丰富的铁元素,可以用来治疗缺铁性贫血;第二种,具有健脑益智的功效,可以有效的促进大脑的发育,提高
答:山药黑米粥不但有着健脾胃、清热的功效,还有一定的补血的作用,可以帮助消化,对消化不良、腹泻等都有治疗作用,并且山药黑米粥还有较好的控制血压、降低血糖和抗衰老的作用。
答:问题分析:,在中医学上来说,小米有“和胃温中”的效果的,意见建议:有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。经期完全可以喝小米粥,同
答:这位朋友,根据您所咨询的情况来看,消化性溃疡,慢性肠胃炎,寄生虫感染等很多原因可以引起,腹痛。我先建议您,消化内科就诊,同时做大便常规检查。必要时做胃肠镜检查。
答:黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品,对头昏、眩晕、贫血、白发、眼疾、咳嗽等症疗效甚佳。黑米内含B族维生素、蛋白质均比普通粳米高出2倍~7倍,对流感、咳嗽、气管炎、脱发、白发、贫血、
答:饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形成脾气虚证。 饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形
答:黑米红豆粥的主要成分是黑米和红豆,具有以下作用:一,黑米属于一种温性食物,对于脾胃虚弱的人来说,可以起到健脾养胃的作用。二,黑米中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,能快速补充营养物质。三,黑米可以清除体内的自由基,可以起到美容养颜的作用。第四
答:黑米花生红枣粥具有延缓衰老、促进生长发育、提高免疫力、预防癌症、保护肝脏、美容养颜等作用,经常的食用黑米花生红枣粥还可以淡化色斑,减少皱纹。建议在平时可以适量的食用黑米花生红枣粥,尤其是一些气血不足的患者。
答:能治病,都是升阳补阳的药材,中药都是有方剂的,配方不同,治的病也不同
答:乌梅加红枣泡水喝的话,这个起到补气补血的作用。给您建议,平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,这个一般来说适合20到30岁的年龄喝,多喝点热水,保持大便通畅。
答:牡丹根有药用价值的是凤丹,又名铜陵牡丹、铜陵凤丹,属江南品种群。秋季采挖其根部,除去细根,剥取根皮,晒干。有镇痛、解热、抗过敏、消炎、免疫等药用,具有根粗、肉厚、粉足、木心细、亮星多、久贮不变质等特色,素与白芍、菊花、茯苓并称为安徽四大名药
答:适宜人群1、体质虚弱、多病、衰老的老年人。2、祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。3、精力不足、容易疲劳的上班一族。4、体虚的高血压患者。蜂状元 获得过浙江省湖州市政府的认可。
答:“夏热”的原因是春天里的空气枯燥、湿度低,但是假如您身上出现了上火的痕迹,那就表示您的新鲜生果和蔬菜摄入量仍是缺乏哦!山竹是尽人皆知的降火生果,多吃山竹对熄灭您的“火气”可是很有作用的哦!
答:不能。有裂缝的鸭蛋说明不够新鲜优质。选购时,把两个鸭蛋放在一起磕碰,清脆的就是好鸭蛋,比较沙哑的,或者声音发闷的就是不好的鸭蛋,或者是有裂缝的鸭蛋。鸭蛋做成咸鸭蛋,外形就是有一定标准的,有的鸭蛋像芒果,有的鸭蛋上面有个尖,这种鸭蛋都是畸形蛋
答:不是。藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区,又叫番红花或西红花,是驰名中外的“藏药”,其药效奇特,尤其以活血养血而闻名天下。然而,我国西藏并不生产藏红花。据说,这种药材最早是在明朝传入我国,它从地中海沿岸经印度传入西藏,又从西藏转运内地的
答: 结核病的危害是很大的,很多病人在发病后,会出现严重的症状,需要使用合适的药物进行治疗。下面为你介绍,中药蒲黄炭的功效能抗结核吗? 中药蒲黄炭的功效是能抗结核的,但最好是在医生的指导下使用,才能确保正确用药。 结核病是青年人容易发生的一