番茄和酸奶能一起吃空腹吃西红柿对肠胃不好,所以最好不要早上吃。中午和晚上可以吃,要吃就吃长熟的,青的有毒。西红柿做熟了以后比生吃更有营养。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用会因此减弱。
番茄和酸奶能一起吃空腹吃西红柿对肠胃不好,所以最好不要早上吃。中午和晚上可以吃,要吃就吃长熟的,青的有毒。西红柿做熟了以后比生吃更有营养。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用会因此减弱。
看了您的描述,建议您晚上睡觉前喝牛奶[52石斛网www.52shihu.com],而早晨起来以后吃西红柿,西红柿降血压一说值得商讨。两者最好不要一起吃,维生素与牛奶混合有可能变得稠粘,尤其是维生素C,虽西红柿以B族为主。两者间隔以两个小时为宜。您提到前列腺的问题,西红柿效果没有苹果的好。苹果的前列腺治疗作用远比它好得多。
葡萄糖和果糖,丰富的胡萝卜素、维生素B族,其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。
各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍,它含有占其总重量0.6%的各种矿物质,其中以钙、磷较多,锌、铁次之,此外还有锰、铜、碘等要微量元素。
它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。
扩展资料
与西红柿相克的食物
1、白酒
西红柿与白酒相克,同食会发生不良生化反应,导致胸闷,气短。喝酒时不能吃西红柿,因为西红柿中含有鞣酸,与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻,引发危险。
2、红薯
西红柿与红薯相克,两者共食会发生不良生化反应,长期积累会使人得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
3、石榴
西红柿忌与石榴同食。西红柿与石榴一起吃影响营养素的吸收。
4、香菇
香菇和番茄一起吃会破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
5、河虾
河虾和番茄同食容易食物中毒。河虾与番茄如同柠檬虾一样,因为番茄同样也饱含维生素c,同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷,能麻痹毛细血管,抑制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张。
6、黄瓜
西红柿与黄瓜相克,西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。
7、绿豆
绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,有养肝护肝的功效。但您要注意了,绿豆不能和西红柿同吃,否则易伤元气,引起身体不适。
8、胡萝卜
西红柿与胡萝卜相克,西红柿中含有丰富的维生素C,胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酶,同时食用营养价值会降低。
9、猪肝
西红柿与猪肝相克,西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的功能。
10、咸鱼
西红柿与咸鱼相克,同食易产生致癌物。
11、土豆
土豆与西红柿相克,土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
查看详细我也试过很多,以我的感觉来说和苹果一起榨汁比较好吃,因为西红柿带有点酸,而苹果是甜的,合在一起口感好吃点。如果要说最搭配可能很多人都想象不到,番茄和洋葱窄汁,早晨饮用乃是减肥最好的饮料。但味道却有点让人很难接受。要好喝,又健康的搭配,建议番茄和苹果,梨或是西瓜这些酸性较小的水果搭配(因为番茄本身的酸性较大)。苹果这类普通的水果搭配起来却有不同的感觉。不如快去试试吧。
查看详细西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一,大部分人只知道它的维生素含量丰富,可它到底对健康有什么好处,什么样的西红柿营养成分含量最高,烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养,很多人并不清楚。
西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿品种、颜色、成熟度、甜度,甚至生产季节的不同,都是决定其中番茄红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少,每100克仅含0.3毫克;红色品种的西红柿则含量较高,一般每100克含2—3毫克,最高能达到20毫克。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿,番茄红素的含量也不如红色的高。
番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。此外,夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高,这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长,会
让番茄红素的含量大大增加;而冬天温室大棚里种植的西红柿,番茄红素的含量比较低。
一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。但很多人喜欢生吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,能保护其避免被氧气破坏。
查看详细熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素,因为,茄红素是脂溶性物质,它遇油加热之后,更容易被人体所吸收。西红柿的加热时间不要过长,最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话,西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。另外,要想更多地摄取茄红素。最好多吃一些加工的番茄食品。
查看详细可以的,白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白。
查看详细答:西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小
答:西红柿中我们生活中最常吃到的蔬菜之一,可以生吃也可以熟吃,是理想的保健佳品。但是到底该怎样吃西红柿才能更有营养呢?下面就让小编为大家分析分析吧!西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄
答:西红柿不要乱买,教您正确挑选好方法
答:西红柿是可以和螃蟹同吃的。不能与螃蟹同时吃的是柿子而不是西红柿(番茄)。原因是:柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固,凝固的物质长时间地停留在肠道内,会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。蟹本身为冷性,如果和同样为冷性的食物同吃会伤害
答:洗掉西红柿污渍的方法:先用冷水搓洗后,再用洗涤剂洗。可在洗涤剂溶液里加入适量氨水进行清洗,也可以用2%的硼砂溶液来清洗。最后用清水漂洗。先用汽油揩擦,待斑痕上的油脂去掉后再用浓度10%的氨水1份与水5份配成的稀释溶液进行清洗,再用水仔细洗涤
答:想要更好的吸收西红柿中的营养,最好用油炒。西红柿里含有对人体有益的抗氧化成分红素,它对减少动脉阻塞、有一定帮助。但番茄红素是脂溶性物质,需经过油脂烹调才能自然释放出来。因此,做熟的西红柿,尤其是经过植物油烹炒加热后的,能溶出更多番茄红素,同
答:西红柿榨汁要去皮吗西红柿榨汁不需要去皮,具体做法如下:主料:西红柿1个。辅料:蜂蜜2勺。制法:①把西红柿洗干净,用热水烫后去皮。②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中,再加入少许的蜂蜜调匀,即可食用。西红柿榨汁搭配什么好喝01、苹果——增进食欲
答:没有区别,番茄,即西红柿(学名: Mill.),也就是说西红柿的学名叫作番茄。是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花
答:山茱萸含有生理活性较强的山茱萸甙、酒石酸、没食子酸、苹果酸、树酯、鞣质和多种维生素等有效成分,具有增强免疫、抗炎、抗菌等药理作用,是中医临床中常用的一味药。本品粉末红褐色。果皮表皮细胞橙黄色,表面观多角形或类长方形,直径16~30μm,垂周
答:石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝,人参,冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味:甘淡微咸。性属清润,清中有补,补中有清。石斛兰的“斛”字,普通话读“胡”,粤语读“服”音,以
答:无论哪一个产地的来灵芝孢自子粉,都只是微苦,而直接取赤芝的子实体泡水或熬水,则味道极苦,其苦味来自于灵芝中最有价值的成分之一,那就是灵芝三萜类物质。从这一点上看,无论商家吹嘘是什么样产地的灵芝孢子粉,其有效成分都很低,远远不如灵芝(赤芝)的
答:多吃菠菜对身体好。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。
答:剖腹产是经腹割开孑宫取下胎宝宝的手术治疗,是妇科行业中的关键手术治疗。刨腹产手术后第五天肛门口早已排气管,这一时间范围能够吃无花果了,有我们人体的必不可少的营养元素了,并且无花果具备非常好的饮食疗法作用。
答:吃枸杞对人的身体是有很多好处的。三来说可以滋补肝肾,但是如果没有这个必要也是可以不吃的。它还有促进血液循环,防止动脉硬化的功效。对于女人来说,吃枸杞可以美容养颜,补气血的。还有减肥的功效。如果在怀孕期间,还可以安神养胎。甚至还有抗肿瘤,抗疲
答:足癣,中医又称湿脚气、脚气疮,俗称烂脚丫。湿脚气是临床中比较常见而又难治的病症。中医认为,引起湿脚气的原因有久居湿地,或水湿浸淫,或夙体有湿,郁而化热,湿热走注于下;或过食辛辣生热,热蕴而生湿,湿热胶结而下注;或寒湿浸淫,或淤血血阻脉等。南
答:挑选蟠桃的技巧:看颜色:看到绿色的蟠桃可以要吗?NO!绿色的蟠桃是没有成熟的,里面一定是酸溜溜的,不要选择!喜欢吃甜的可以挑选果皮上,红色部位教大的,这种的比较有甜味,而且吃起来口感好。看重量:一大一小选哪个?当然是要挑选比较沉的蟠桃,这类