驴肉有安神养血的营养功效吗？

安神养血也是驴肉的重要功效，它能滋阴壮阳，也能安神除烦[52石斛网www.52shihu.com]，对人类的体弱、气血不足和心神不宁都有很好的调理功效，而且阿胶正是用驴皮熬制而成的一种中药材。

驴肉不能和什么食物一起吃？

驴肉不能和以下的食物一起食用：

1、

平菇、草菇

2、

金针菇

3、

草鱼

4、

猪肉

5、

章鱼

6、

黄花菜

7、

狗肉、栗子、姜、槐花

驴肉是典型的

高蛋白质、低脂肪食物，

吃驴肉的注意事项：

1、驴肉是一种容易上火的事物，如果多吃的话很容易出现上火的症状，甚至可能会头晕眼花，甚至多吃会流鼻血，是有一定的危险性的，所以尽量还是分很多餐吃，尽量还是

搭配着一些蔬菜

2、在吃驴肉的同时，千万

不要再去吃一些碳酸饮料

3、

烹饪驴肉的方法

百度百科——驴肉（食材）

驴肉有哪些营养价值？

驴肉的营养价值：据测定，每百克驴肉中含蛋白质高达27克，脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克;驴肉中的氨基酸构成也十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。

哺乳期是否可以吃驴肉？

一般还是没有什么问题的，因为都是属于肉类，相对的营养价值都很好，补脾益肺，对身体和宝宝的发育都是有帮助的，但要注意适量，不要过之，以自己的消化能力为准。驴肉性凉，冬天要少吃。吃多了会上火,一定要吃煮熟的,驴肉细菌多些。

怎么分辨真假驴肉？

1、肉质。

驴肉的肉质细腻，就证明它的肉纤维比较细；马肉、骡子肉吃起来本身的口感很“老”，纤维比较粗。

2、颜色。

新鲜的驴肉颜色是红褐色的，相对于马肉、骡子的呈暗红色来说，驴肉的颜色看上去浅一些。

真驴肉：

假驴肉：

3、味道。

驴肉在炒熟之后，凑过去闻的话基本没有什么特殊的味道，而且结缔组织也比较透明，瘦肉部分的话，煮熟后纤维也比较松散。马肉、骡子肉纤维较粗，呈暗红色，脂肪少，煮熟后，有一种酸涩的味道。

驴肉的功效与作用有什么？

驴肉具有蛋白质含量高、氨基酸含量丰富、脂肪和胆固醇含量低的特点，驴肉有利于动脉粥样硬化、冠心病、高血压患者，驴肉中还含有动物胶、骨胶和钙，可以为老年人、儿童、弱者和病后人群提供良好的营养补充，同时也具有益气养血、养阴养阳、安神解闷的功能。