卤过的牛蹄怎么做好吃？

材料

牛蹄2个，蒜蓉适量，干辣椒适量，花椒适量，老抽适量，生抽适量

做法

1.牛蹄打成段状，洗净焯水。加入生抽，料酒[52石斛网www.52shihu.com]，盐抓匀，腌制20分钟待用。

2.切好作料待用。

3.作料下热油锅，煸出香味。

4.加入蹄子爆炒2分钟，然后加入适量开水小火炖。

5.炖5分钟，用筷子戳一下，如果烂了就大火收汁即可装盘。

怎么做牛蹄汤？

主料：牛蹄500g、白萝卜200g

辅料：料酒适量、盐适量、姜适量、味精适量、香菜适量

步骤：

1、主辅料： 牛蹄、白萝卜。

2、把处理净的牛蹄冷水入锅，烧开后小火煮2分钟，然后捞出洗净备用。

3、将汤煲加冷水，放入备用的牛蹄。

4、放入姜片。

5、加入料酒。

6、选择高火烧开后，换低火煲制2小时左右，煲制到牛蹄软烂。

7、白萝卜切块。

8、将白萝卜放入汤煲，高火烧开后，即可关火，盖盖焖制30分钟。

9、加盐、味精调味，放入香菜即可。

10、盛入碗中即可食用。

生牛头、牛蹄怎么做才好吃不要红烧？

卤牛蹄筋的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱私家菜卤酱菜

工艺：煮

卤牛蹄筋的制作材料：

主料：牛蹄筋4条

调料：卤汤1锅，葱适量，姜适量，料酒适量

教您卤牛蹄筋怎么做，如何做卤牛蹄筋才好吃做法：

1、牛蹄筋先汆烫过，然后冲净泡沫。

2、放入开水中，水面要没过牛蹄筋，加葱、姜、料酒，用高压锅煮约40分钟。

3、捞出后放入卤汤中，小火卤约30分钟，然后熄火浸泡，待汤汁稍凉时捞出，即可切片食用。

提示：用高压锅煮比较节省时间，快熟易软，用一般的锅要煮很久。

菜心烧牛蹄筋的做法详细介绍

菜系及功效：青少年食谱营养不良食谱

口味：酸辣味工艺：烧

菜心烧牛蹄筋的制作材料：

主料：牛蹄筋600克

辅料：香菇（鲜）50克，小白菜100克

调料：料酒14克，盐4克，姜16克，葱白25克，淀粉(玉米)20克，泡菜30克，辣椒酱30克，大蒜（白皮）20克，味精3克，醋5克，花椒2克，植物油100克

教您菜心烧牛蹄筋怎么做，如何做菜心烧牛蹄筋才好吃

1.鲜牛蹄筋削除油膜后，剖成两片，切成段，放入沸水锅内氽一下，捞出，洗净浮沫，放入沙锅内，加清水、料酒、盐烧沸后，加盖，用小火煨柔软捞出；

2.鲜香菇去蒂，洗净，切成条，入沸水氽一下捞出；

3.小白菜心洗净，根部削成橄榄形，放入沸水锅内焯断生捞出，围放菜放一周；

4.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用；

5.姜切末，葱白切段，酸青菜切粒，大蒜切粒；

6.锅内加植物油烧热，放入姜末、蒜粒、酸青菜粒、香辣酱炒香，加牛清汤、葱白段、盐、味精、香菇条烧沸，改用小火烧熟，待汤汁浓稠时，加湿淀粉勾芡，推匀，放醋、花椒油入盘即可。

红枣煲牛蹄筋的做法详细介绍

菜系及功效：气血双补食谱美容菜谱补虚养身食谱

口味：原本味工艺：滑炒

红枣煲牛蹄筋的制作材料：

主料：牛蹄筋(泡发)1000克

辅料：枣（干）200克，油菜心30克

调料：大葱4克，姜4克，料酒3克，盐4克，花生油20克，淀粉(豌豆)10克

教您红枣煲牛蹄筋怎么做，如何做红枣煲牛蹄筋才好吃

1.将牛蹄筋洗净切段，红枣、青菜、洗净备用；葱姜洗净切丝；淀粉加水调成芡汁备用。

小帖士-健康提示：

此菜具有补气养血的作用。

烧牛蹄筋的做法详细介绍

菜系及功效：气血双补食谱延缓衰老食谱美容菜谱补虚养身食谱高脂血症食谱

口味：咸鲜味工艺：红烧

烧牛蹄筋的制作材料：

主料：牛蹄筋(泡发)250克

辅料：油菜心25克

调料：胡椒粉1克，酱油10克，姜5克，黄酒10克，味精1克，植物油25克，大葱5克，芡粉1克

教您烧牛蹄筋怎么做，如何做烧牛蹄筋才好吃

1.将生牛蹄筋放入小沙锅里，加3倍水，用文火煮至八成烂时取出，备用；

2.芡粉加水20毫升调成芡汁；

3.用热油锅煸油菜心，随即将牛蹄筋、料酒、姜片、酱油及原汤一起倒入；

4.煮开后，加味精及调好的芡汁，熟后加胡椒粉即成。

羊蹄筋和牛蹄筋有什么区别？

羊蹄筋又称羊筋，是羊小腿部的韧带。在宰杀季节，经过剔取、拉直、阴干后，扎成小把，可长期保存，久藏不坏。羊筋分前筋（前小腿的筋）、后筋（后小腿的筋）。后筋比前筋长，质量较高。羊筋是胶质组织，与海参、鱼翅相比价廉味美，是烹制筵席佳肴的重要原料。用羊筋做的菜肴品种很多，是青海回、汉族筵席上常见的地方风味菜肴。蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，是美容养颜的佳品。

牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，就像拳头一样，而不是长条的筋腱，长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄只有一斤左右的块状的筋腱。但是必须把牛皮去掉。牛蹄筋分为许多种，牦牛最好，黄牛次之，再次是水牛；壮年牛最好，小牛和老牛次之；好斗者最好，体重者最好，无病者最好。具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

牛蹄的营养成分是什么？

牛蹄

《纲目》：牛头蹄，凉。

【性味】味甘；性凉

【归经】肾；大肠经

【功能主治】清热止血；利水消肿。主风热；崩漏；水肿；小便涩少

【用法用量】内服：煮食，适量。

【注意】虚寒者慎服。

【各家论述】

1.《名医别录》：牛悬蹄，疗妇人崩中，漏下赤白。（主治妇女月经不调，白带异常，#&￥#）

2.孟诜：牛头蹄，下热风。

3.《食医心镜》：治水浮气肿，腹肚胀满，小便涩少：水牛蹄一只，汤洗去毛，如食法，隔夜煮令烂熟，取汁作羹，蹄切，空心饱食。

只要不是整天拿着当饭吃就不会引起发胖。

美食记牛蹄怎么做才好吃？

食材明细

牛蹄

800克

白豆

200克

料酒

4茶匙

盐

1茶匙

鸡精

0.5茶匙

胡椒

10粒

大葱

2根

老姜

少许

香料

少许

咸鲜

口味

炖

工艺

数小时

耗时

普通

难度

白豆炖牛蹄的做法步骤

白豆炖牛蹄的做法步骤：11烧皮、清洗好的牛蹄一只。

白豆炖牛蹄的做法步骤：22切大块，冷水下锅，放料酒、姜片；

白豆炖牛蹄的做法步骤：33大火氽水，捞出冲洗干净。

白豆炖牛蹄的做法步骤：44电压锅内加冷水，倒入温水泡发的白豆，放姜片、胡椒和少许香料；

白豆炖牛蹄的做法步骤：55倒入牛蹄块，适量加水。

白豆炖牛蹄的做法步骤：66调炖汤档，泄压后放盐和大葱段；

白豆炖牛蹄的做法步骤：77调至收汁档；

白豆炖牛蹄的做法步骤：88汤浓，洒鸡精拌匀，断电。

白豆炖牛蹄的做法步骤：99盛入汤盆；

白豆炖牛蹄的做法步骤：1010调麻辣醮水（可根据喜好调配）；

白豆炖牛蹄的做法步骤：1111夹取牛蹄块在醮水里充分裹匀；

白豆炖牛蹄的做法步骤：1212然后，满嘴的胶厡蛋白啊啊啊...