常吃樱桃有什么好处？？

樱桃色泽红艳光泽，玲珑如玛瑙，味道甘甜微酸，可养颜美容[52石斛网www.52shihu.com]，是公认的美容佳品。据专家介绍，樱桃还有一个特殊功效：能缓解电脑工作者的不适症状。平时应该适当多吃些樱桃。

樱桃有什么功效？

樱桃具有益气健脾，养胃，祛风除湿的功效，可以用于治疗脾胃虚弱，少食腹泻，脾胃伤阴，口舌干燥，腰膝酸软，四肢无力，腰腿疼痛，遗精，血虚，面色不华等症。樱桃营养丰富，富含蛋白质，糖，磷，胡萝卜素，维生素C及铁等。据现代临床研究，樱桃中含有的鞣花酸可以消除致癌物，有预防癌症的功效。同时樱桃还是治疗痛风的理想食品。

樱桃的功效与作用有哪些？

樱桃的营养价值比较高，可以有效的提高体质，樱桃或樱又名楔荆桃、车厘子等，是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

樱桃、核桃、苹果一起吃有什么禁忌或者害处？

核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

至于樱桃嘛，对大脑好像没什么用处！不过有养颜驻容好处吧！樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

苹果人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

那三者能不能一起吃？

这个没听说过！生物上没冲突应该没问题！……

吃樱桃对皮肤有美容的作用吗？

樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。

来姨妈能吃樱桃吗？

来大姨妈期间是可以吃樱桃的，但是一定要适量。樱桃是微甘水果，可以养胃，同时它能够促进血液生成。樱桃含有丰富的铁类营养素，防止缺铁性贫血，增强身体的免疫力，促进蛋白质的合成，可能延缓衰老，健脑益智，含丰富的多种营养成分，具有美容养颜的除斑祛斑的作用，同时樱桃还可以调理肠胃，对于消化不良的人促进食欲，在经期可以适量食用。