吃芝麻对身体有哪些好处呢？

芝麻具有补肺气、益肝肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌须发，它含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸[52石斛网www.52shihu.com]，此外钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。

吃黑芝麻有什么禁忌？

吃黑芝麻对贫血的人有好处吗？

黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消 除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓 的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功 效，更是有口皆碑。

男人长期吃黑芝麻有好处吗有什么好处？

黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。这就是男人吃黑芝麻的好处。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

黑芝麻是补肾的好东西，要坚持吃才能见效。

黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。这就是男人吃黑芝麻的好处。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

吃黑芝麻对头发起什么作用？

欢迎您来提问。黑芝麻有以下的作用1.补血作用2.美容养颜黑芝麻中丰富的维生素E具有很强的抗氧化性，能减少自由基的产生，清除老化的代谢产物。因此吃黑芝麻能润泽皮肤。3.养发护发黑芝麻能有效促进头发中黑色素的合成，使白发恢复黑色色泽，同时黑芝麻具有补肾功效，能缓解肾虚导致的脱发问题，减轻脱发症状。4.改善记忆力

黑芝麻有益于治疗脱发吗？

黑芝麻不是药没法治病。只能说黑芝麻的营养成分给肾脏提供了营养，让肾脏健康，肾脏功能正常或回复或提高。而肾脏健康了就会有助于头发的生长。肾脏与头发的关系很紧密。这样吃了黑芝麻有利于头发生长，有利于头发健康。黑芝麻是食物，治病也只是食疗，食疗是一个漫长的过程，要想单靠吃黑芝麻治疗脱发太慢太难了，所以要想真正治脱发，要是要找医生，进行专业专门的治疗才有效果，而食疗只是辅助治疗，配合药物治疗。