吃白菜拉肚子怎么回事？

吃白菜后出现了腹泻的情况，考虑是否是由于食物没有洗干净或者是出现了变质的情况从而导致，建议您如果腹泻比较严重的话就尽量的服用一些止泻的药物，除此之外的话在这段期间内最好是能够避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，要保证清淡饮食。

很高兴为您服务，根据您介绍的情况，吃白菜拉肚子可能是有您事不卫生引起的，建议服用黄连素，左氧氟沙星治疗，不要吃辛辣生冷油腻食物，粗纤维食物也要少吃[52石斛网www.52shihu.com]，以免加重腹泻，饮食要温热，易消化，可以多喝点米粥，鸡蛋面汤，面条等，注意保暖，不要受凉，要多喝白开水，以防脱水。

吃白菜有哪些益处？

白菜是营养很高的蔬菜，白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

小白菜生吃有什么好处与害处？

1、好处：从营养学的角度来说，小白菜是适宜生吃的，温度高容易破坏小白菜的营养成分，而生吃可以保证小白菜营养素不被破坏，满足人体的营养需要。

2、害处：小白菜的种植过程中农药残留和寄生虫残留较多，另一方面小白菜中草酸含量较高，吃多容易导致结石。熟吃虽然营养素受到一定的破坏，但可以解决除去草酸、寄生虫和部分农药残留的问题。最健康的办法是把菜放在热水中绰一下再吃，这样既可以去除部分农药、寄生虫，同时又可去除草酸，营养素破坏也不大，不过要注意绰的时间不宜过久。

小白菜的营养价值：

1、小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

2、小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

3、小白菜中含有大量胡萝卜素且比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢。

百度百科-四季小白菜

人民网-蔬菜生吃真的好吗？有些生菜不能生吃！

常吃大白菜有什么好处？

大白菜是一种减肥蔬菜，大白菜大白菜的营养价值极高，纤维素和维生素含量多到您取之不尽，而且还具有养颜、保护眼睛的作用。但千万别吃存放太久的白菜，营养会流失许多。

吃小白菜有利于健康吗？

小白菜的营养非常丰富，它含有的钾元素特别的多。而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。

每天吃白菜和豆腐好吗？

每天吃白菜和豆腐当然很好了！大白菜的营养价值相当高，也相当适合人体的需要。再说豆腐，俗话说：人，一日可以无肉，但不可以无豆。可见，豆类对人体的重要。