破壁灵芝孢子粉胶囊正常人可以吃吗？

灵芝孢子粉胶囊中由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。而破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多，破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。正常人可以吃灵芝孢子粉胶囊的，一般不会有什么严重的不良反应发生。一般来说，灵芝孢子粉胶囊并无特殊的禁忌，原则上[52石斛网www.52shihu.com]，任何人都可以服用灵芝。但是，少年儿童、哺乳期妇女因体质问题，尽量不要服用，也可向医生咨询，了解情况。患者应忌烟酒，忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物，要选择质地软嫩、细碎的食物。

灵芝孢子粉的功效都有哪些？

其可以提升人体的免疫力。追问

具体如何？

体恒健，貌似更好些了。可以询问下。

破壁灵芝孢子粉应该怎么吃才有效果？

破壁灵芝孢子粉可用于增强人体免疫力，是长久以来很多人所选择的一款保健品，由于个体之间有所差异，服用破壁灵芝孢子粉后效果会有所差异，那么我们生活中怎样吃破壁灵芝孢子粉会有效果呢？

简单的来说，破壁灵芝孢子粉的效果与产品的有效成分含量以及每个人对有效成分的吸收程度有关，保证了这两点，服用后会有效果。

所以菇新一般都建议消费者选择高含量的破壁灵芝孢子粉来服用，服用时可选择每天服用3次，在每天的饭前半小时空腹服用，这样能够让人体吸收更多的有效成分，服用后效果自然更好。

但破壁灵芝孢子粉的品质也至关重要，要选择破壁灵芝孢子粉而非灵芝孢子粉，未破壁的灵芝孢子粉人体几乎无法吸收到有效成分，保健的效果也是微乎其微。

菇新破壁灵芝孢子粉选用赤灵芝孢子粉经超低温气流破壁技术加工，每100克含粗多糖，灵芝三萜，长期食用具有增强免疫力的效果

破壁灵芝孢子粉吃了会上火吗？

过量服用当然会引起上火的

老年人可以吃灵芝孢子粉吗？

老年人的话也是可以吃的，适量补充点营养比较好。

破壁灵芝孢子粉一天吃多少？

灵芝一直是中医药学宝库中的珍品。灵芝性平、无毒，起到各种医疗保健功能：明目、补肝气、安惊魂、益心气、补中、增智慧、咳逆上气、益肺气、利水道、益肾气、通九窍、利关节、保神、益精气，坚筋骨，好颜色，久食轻身不老，延年益寿。

现在越来越多的人喜欢使用一些无副作用的保健产品，如灵芝孢子粉受到越来越多的人追捧，但灵芝孢子粉每天的食用量到底是多少才为合理呢，下面安徽德源堂为您提供这些相关方面知识。

日食用量，目前尚未有国际标准，但经过研究表明，灵芝孢子粉保健用2g即可，配合治疗每天需4-10g左右，依病情、体质而定，需具体分析。按照保健品的要求，一般产品标签上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是说一天吃4~6克。在服用一个月到三个月，基本上可起到促进睡眠、强身健体、增强免疫力的作用。如果用于治疗慢性病，比如肿瘤、高血压、糖尿病、肝病等，我建议一天可以吃20克左右。因为，不管是保健品还是药品，用于动物实验的灵芝孢子粉的一次量，一般都是20克以上的，得出的具有某方面的功能的结论也是服用20克量的结果。

注意选用椴木种植的灵芝孢子粉，颜色较深，同等体积质量较大，最好选用破壁灵芝孢子粉，易于吸收。