枸杞怎么吃补肾？

很高兴为您回答问题，枸杞子是甘平的，能够起到清肝明目、补气养肾、延缓衰老、提高免疫力的功效。枸杞怎么吃补肾呢？枸杞可以用来泡水喝，或者炖汤来服用，也可以用枸杞来泡酒，用枸杞来炒菜使用，都是可以的。所以，枸杞的补肾作用，只要是吃下去了，都具有这个作用。枸杞在使用过程中要注意枸杞虽然是甘平的，但是枸杞一次吃太大量，或者吃太久的时间，也会容易产生上火的表现。所以，建议在中医科医生的指导下进行针对性的咨询。希望能帮助到您，祝您早日康复！

枸杞一般是用于补肝肾的。性偏温，如果是体质偏阴虚的患者不建议服用，会容易引起上火等表现，如果非要使用，可以适当配合滋阴的药物，例如麦冬，知母等。并且需要注意用量，一般每天服用3-5克左右。如果您体质本身偏阳虚的话，则不需要配合其他的药物服用[52石斛网www.52shihu.com]，可以小剂量服用，对补肾是有不错效果的。

枸杞子是属于枸杞成熟的果实晾晒干燥以后的成品。枸杞子有补肾养血，清肝明目，增强抵抗力，增加食欲，保护心脏，降血压，降血脂，补气，安神，止泻，健脾胃，抗衰老，提高视力，美容，保护肝脏，抗疲劳等功效。枸杞可以搭配以下食物进行补肾：黑豆黑米枸杞粥，桂圆红枣枸杞粥，枸杞甲鱼汤，枸杞人参瘦肉汤，枸杞蜂蜜，菊花饮等。

红枣五味子枸杞子一起能泡茶喝吗有什么功效？

 五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾。在中国和现代日本，五味子是热门的专论题材。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。对精、气、神三者均具有补益作用。五味子有保肝及促进再生肝脏组织、保护及增强心脏机能、增进智能健全、延缓老化过程等作用。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

药食两用的食材可以放在一起泡水喝，长期应用，但是一般不宜过量，每种每天5-10克就可以了。不要过量使用。

五味子一般临床通常用于神经系统疾病和心血管疾病的治疗。因五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，并使之趋向平衡，从而提高机体活动机能，减轻和解除疲劳，提高生活质量和工作效率；可通过加强心脏的收缩力量功能，调节心血管系统，从而改善血液循环，降低血压；五味子有兴奋呼吸作用，改善肺功能，并有明显的止咳祛痰作用；还能调节胃液分泌以及兴奋子宫；有保护肝脏的作用，五味子素是降GPT的主要成份，是治疗肝胆疾病较理想的药物。

枸杞子具有滋补肝肾，明目，润肺。抗脂肪肝，增强免疫功能，降血糖，保肝，抗艾滋病毒等功效。

大枣可补气养血，安神；枸杞子补肝肾，明目；五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

意见建议：这里面只有五味子有小毒，如果长期服用五味子会有副作用，建议适量服用，因为其能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加，并有增加胃酸及降压作用。其他几种药物都不要紧啊大枣泡的时候，要撕开皮泡，有些人吃大枣会上火，你刚开始就先少放一点好了。

以上是对“五味子枸杞红枣能不能一起泡水喝？有什么功效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

   只要症状相应就可以使用。敛肺，五味子，滋肾，生津，收汗，涩精。决明子，清肝明目并且润肠通便。枸杞滋肾阴。大枣补血养胃。

意见建议：中医讲究辨证论治，医生会在盛则泻之，虚则补之的原则下根据你的全身状况进行药物的配伍，使情况得以改善。如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服。

  和五味子是可以同时泡水喝的，同用于肝肾不足，且有收敛作用，是补益肝肾阴虚的很好组合。但是对于脾胃虚寒的病人却不适合，因为滋阴之剂，有滋腻之性，阻碍气机，加重脾胃虚寒。六味地黄丸里有三补三泻就是此道理。

意见建议：建议脾胃虚寒的病人不要服用这两种药物为好，若要服用，可以同服温阳健脾之药茯苓白术之类药物。

多吃黑枸杞好吗？

黑枸杞大家都知道，药用价值特别的高，平时在泡茶的时候，或者熬鸡汤的时候，也可以放点枸杞，但是黑枸杞在生活中见得比较少，所以很多人都不会了解它的功效，其实黑枸杞对于人身体有很好的补养作用，平时的时候可以多吃一些黑枸杞。

红枣、桂圆、枸杞、泡水时可以加红茶吗？

可以。

桂圆红枣枸杞茶含天然糖份较高，而里面的桂圆属于湿热的食物，常吃容易上火，本身就已经上火的人，也不适合吃。当然有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者也不能吃。由于枸杞中含有维生素B1，B2，C，烟酸，不饱和脂肪酸，以及钙、铁等矿物质。

温热身体的效果相当强，所以一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参等共同食用。因此多吃桂圆红枣枸杞茶是有上火的可能性的。

桂圆红枣枸杞茶食用注意事项：

1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

3、由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

4、尤其是上火发炎时忌食。

5、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

6、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

月经可以喝黑枸杞水吗？

可以选择喝黑枸杞水，因为枸杞水具有滋补肝肾、养肝明目的效果，在经期服用可以滋补肝肾，避免肝血不足引起经期烦躁或者是失眠不适。同时在经期应该注意腹部保暖，多喝些热汤热水，比如用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到温中散寒、补血活血的效果。同时多吃些富含维生素以及优质蛋白的食物，可以补充身体所需营养，提高机体抵抗力，避免经期感冒受凉。

枸杞子补肾吗补肾吗？

枸杞具有补肾作用的。枸杞子药食同源，为滋补之佳品，它主要的功效是滋补肝肾，益精明目。可用于肝肾不足所引起的腰膝酸软，视力减退，头晕目眩，牙齿松动，失眠多梦，潮热盗汗，须发早白等。也可用于男性因肾虚所引起的遗精滑泄。临床医学上还用于治疗男性不育，高血压，糖尿病，肥胖病，慢性肝炎等。