吃苦瓜对糖尿病有好处吗？

有好处因为苦瓜中的苦瓜素对血糖有抑制作用能够帮助血糖平稳血糖效果苦瓜中的苦瓜素对人体肠胃也有很大好处能够帮助人体更好的消化吸收

苦瓜的使用对糖尿病患者来说具有一定的好处，但是也要避免过量的食入，因为苦瓜是一种性寒的食物，如果过量食用会造成胃部的不适。同时，苦瓜中富含维生素C，可以对糖尿病患者起到降低血糖的功能，而且可以促进胰岛素的分泌，有明显的提高免疫系统的功能，另外还可以使患者增强皮层活力，缓解疲劳。

有很多好处苦瓜有清热解毒、降压解暑，还具有降血糖的功效，它含有的和类似胰岛素的物质，能够有效帮助人体降低血糖，是糖尿病患者的理想食物，可以促使糖类物质的分解，使身体多余的糖分转化成热量，防止血糖形成，它还可以消除糖尿病引起的肥胖和便秘，是人体天然的胰岛素，可以降低血糖、血压、血脂，帮助人体减肥

糖尿病人吃苦瓜对降糖是非常有利的

苦瓜在医药上有降血糖、增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效，应是食疗降糖的首选。但是苦瓜性寒，对于胃不好的糖尿病人不能经常吃。

另外，对糖尿病有利的食物是富含膳食纤维、苦瓜皂苷、钙、铬等，并且糖分含量低的食材，例如苦瓜、南瓜、黄鳝、黄瓜、番茄、火龙果、豇豆等豆类、蜂蜜、坚果等。

苦瓜含有丰富的维生素[52石斛网www.52shihu.com]，常吃苦瓜能起到降糖的作用，苦瓜所含有特殊的苦瓜籽和苦瓜素中带有一种蛋白多肽，可以维持胰岛素的正常分泌，保持血糖的平衡，起到预防糖尿病的作用。苦瓜的做法：准备苦瓜，大蒜，油、盐等食材。首先将大蒜剥皮切成瓣，加入油锅爆炒，再放入切片的苦瓜，明火翻炒4分钟，最后放入适量的盐即可食用。

有好处~~

苦瓜含多种营养成份，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0。9克、脂肪0。2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0。6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。其中，苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首。

研究发现，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称“植物胰岛素”，而且有刺激胰岛素释放的功能。据临床观察，用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78。3%。

苦瓜价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒”，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功“。糖尿病人常食苦瓜对稳定血糖确实有益。

苦瓜有哪些营养成份？

苦瓜有什么营养成分？

多吃苦瓜可以降血糖吗？

每百克苦瓜中含维生素C56毫克、膳食纤维1.4克、钾256毫克，对于高血糖、高血压和高血脂的人士都是不错的食材，平时应该多活动避免劳累就好。

哺乳期能不能吃苦瓜？

哺乳期是可以吃苦瓜的，苦瓜的营养成分是比较高的，苦瓜具有清热解毒的效果，哺乳期进行吃苦瓜对哺乳期的影响是比较小的，是不会影响小孩子的喂奶，平时注意脾胃亏虚的病人是需要注意少吃苦瓜，这种人吃苦瓜是容易引起疾病症状进一步加重，观察具体的消化情况使用苦瓜。

吃苦瓜有降血糖作用吗？

苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。