红萝卜和胡萝卜能一起吃吗？

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体自身产生干扰素的多种微量元素。 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体自身产生干扰素的多种微量元素。 不能，虽然红萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，但二者不可一起食用，当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质注意萝卜不宜与木耳、人参一起吃，白萝卜不宜与党参、黄芪、熟地黄、制何首乌等补药一起吃。

应该是白萝卜和红萝卜吧

红萝卜会破坏白萝卜中的维生素C，使维生素C丧失殆尽。

*萝卜水果同吃致甲状腺肿，很多人都认为萝卜就等于水果[52石斛网www.52shihu.com]，而营养专家指出：萝卜和水果最好不要同吃，因为可能诱发甲状腺肿。

*酒与胡萝卜同食是很危险的，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

喝胡萝卜柠檬苦瓜苹果汁有副作用吗？

抵触，苹果含热量大，苦瓜是大寒，去火的，柠檬促进胃酸，胡萝卜多种维生素，倒没什么，苹果和苦瓜不要一起喝

一个人日常吃多少胡萝卜为宜？

胡萝卜可以天天吃，正常成年人的摄入量为每日75克——100克左右。

吃胡萝卜还有如下几个注意事项：

1、身体健康、体质营养均衡的成年人如果喜欢吃胡萝卜，每日摄入量可以增加到150克；

2、如果是经过体检，身体缺少维生素和胡萝卜素的，还可以加大食量多吃；

3、孕妇可比正常成年人多摄入来补充胡萝卜素；

4、日常需要健康饮食，不能仅以胡萝卜作为代餐食品，不刻意要去吃什么，不厌食不挑食，养成好的饮食习惯。

胡萝卜的营养价值：

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克，维生素B10.02-0.04毫克，维生素B20.04-0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

资料来源：百度百科.胡萝卜

每天喝胡萝卜汁有什么好处呢？

根据您说的情况，如果是喜欢喝的，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这个对于血液卫生和身体健康好，可清除自由基延缓人体衰老，对于保持上皮组织的健康是很有好处的。另外，胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,这个对人体也很不错，也是很需要的，它是一种抗癌剂，吃胡萝卜对身体有很好，喝胡萝卜汁对身体更有好处的。

胡萝卜对健康有哪些好处呢？

胡萝卜：含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。b-胡萝。卜素会在体内变化成维生素a，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。

生喝胡萝卜汁有好处吗？

考虑最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收，生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收。建议您保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。祝健康！