青瓜可以生吃吗为什么？

可以生吃，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食

可以生吃，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。以下是凉拌黄瓜的做法：

主料：黄瓜1根

辅料：蒜2克、盐1克、油2克、酱油5克、醋3克、糖1克

1.将黄瓜洗净切片装入碗中，撒上盐腌10分钟。

2.蒜切末，酱油、醋、糖和蒜末调成汁备用。

3.黄瓜腌好后用水冲洗一下，沥干水分倒入调好的碗汁。

4.撒上辣椒面，锅内热油浇入即可，不喜欢吃辣椒的直接省略这一步。

5.装盘。

黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

希望减肥的人要多吃黄瓜[52石斛网www.52shihu.com]，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

吃青瓜有很多好处的。它含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！但不宜一次吃多了，适量才好，

可以，吃青瓜有很多好处的。它含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！但不宜一次吃多了，适量才好，

青瓜可以生吃吗？

，青瓜也就是黄瓜， 当然可以生吃了，生吃的营养吸收最好了，对身体没有什么害处的，放心好了，生吃黄瓜维生素很丰富,可以美白皮肤排出体内的多余水份,有那么一点点减肥的作用，放心好了，祝您健康！

青瓜能减肥吗？

适量的吃青瓜具有一定的减肥作用。青瓜当中含有丰富的维生素，可以抑制人体对于脂肪的吸收以及阻止多余热量转化为脂肪。青瓜当中的纤维素可以加速新城代谢、刺激肠胃功能、促进肠道蠕动、帮助排泄废物和有毒物质，从而起到辅助减肥的作用。要想达到减肥的效果，除了可以吃青瓜之外，还可以适量的吃火龙果、香蕉、西红柿等食物。

青瓜能天天做面膜吗？

患者好，青瓜面膜成分很安全、性质很温和的，这款面膜里富含青瓜、木瓜、菠萝、甘蔗、橙子和柠檬等各种水果的精华，每天做面膜就像是在给自己的肌肤吃各种水果~而且正是因为这些水果精华，PTR的青瓜面膜能帮助肌肤保湿锁水，使我们的皮肤更光滑水润！以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

青瓜是发奶的吗？

这个还是有一定催奶的效果，所以也可以遵医嘱积极调理看一下，观察是否改善乳汁少的情况，平时建议应该少食多餐，多喝水较好的，产后如果乳汁不足的情况也可以逐渐自己选择配合鲫鱼汤乌鸡汤等调理看一下较好的，注意少食生冷刺激性食物建议应该加强营养即可。

常吃生青瓜好吗？

1,青瓜(又称黄瓜)，物美价廉，含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！ 2,将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。 3,青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在