天天吃丝瓜有什么好处和坏处？

吃丝瓜的好处能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，吃丝瓜没有坏处。

丝瓜是夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

扩展资料

吃丝瓜的注意事项

丝瓜中还含有一类特殊的植物化学物—皂苷，这类物质具有调节脂质代谢、免疫调节、抗氧化等作用。但是皂苷也是一种毒素，在一定剂量下能够对消化道产生较强的刺激作用，导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻等中毒症状。

丝瓜在种植条件不当、贮存不当的情况下会产生大量的皂苷类物质，使得丝瓜的味道变苦。发现丝瓜出现苦味应当弃掉不吃，以免中毒。切不可认为苦丝瓜可以“败火”，忍苦吃下反而会中毒伤身。  

丝瓜可是好东西，清热解毒。痛经活血，还可以美容。。。。一般的人都可以吃，只要不过量，每天都可以吃的。尤其适合咳嗽、便秘的人。不过丝瓜性凉，体虚内寒，经常腹泻的人最好少吃。喜欢吃丝瓜是好事，只要不是虚寒体质的，我就是不喜欢那种味道，好东西也吃不了

不知道是不是虚寒体质，怎么确认？

虚寒体质一般身体较弱，食量小，消化不好，怕冷喜热，脸色苍白，反应迟钝。。。。

食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；香菇烧丝瓜益气血、通经络；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁[52石斛网www.52shihu.com]，具有清热止咳化痰的功效；丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可做成鲢鱼丝瓜汤，此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用；取丝瓜花30克，槐花15克。将上药一起加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分两次服下，可以治疗便血。

吃丝瓜的好处：

抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

吃丝瓜的坏处：

体虚内寒、腹泻者不宜多食。

是丝瓜吗??

它的功效是清热化痰、凉血解毒。用于咳嗽、哮喘、百日咳、腮腺炎、咽喉炎。大小便下血等。

坏处好像没有坏处!!!

热心回答

如果您本人身体健康，上火或者很生猛的时候，吃丝瓜比较好；贫血身体虚弱时候最好少吃或不吃，因为丝瓜有点凉血。

刚还以为可以多吃，现在看来不可多食了，我就是贫血气虚的体质。

丝瓜清凉，我妈天天烧，蒜是可以防感冒的。

热心回答！

体虚内寒、腹泻者不宜多食

丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服

一般人群均可食用

健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

可以吗？大美人

热心回答，看来可以放心吃了

丝瓜络洗脚有什么好处？

：丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜络有通络祛风之功效，用它泡脚，脚上穴位和经络丰富，可以起到加快血液循环的功效，对于一些风湿痹痛疾病有好处！

丝瓜络本身具有活血通经。通乳的作用，所以在这种情况的时候。出现乳腺增生。或者是存在乳腺炎症等情况的时候我们都可以使用它用来煮水喝。它的效果是比较明确的同时可以配合局部热敷治疗。主治疮、疖。丝瓜花清热解毒。老丝瓜干后制成药材称为丝瓜络，以通络见长，用于治疗胸肋痛、筋骨酸痛等症。还可作海绵的作用品

阳虚人可喝丝瓜络水吗？

阳虚人可喝丝瓜络水，丝瓜络，药性甘、凉，归肺、肝、胃经，功能为通经活络，解毒消肿。主治胸胁疼痛、热痹、筋脉拘挛、乳汁不通、肺热咳嗽、水肿腹水、痈肿疮毒、乳痈、湿疹等，烧炭能止血。现代医学研究发现，丝瓜络有镇痛、抗炎、镇静及降血脂作用。祝您健康！

炒熟的丝瓜子能不能吃？

炒熟的丝瓜子能吃。

丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰；凉血解毒。主热病身热烦渴；痰喘咳嗽；肠风下血，痔疮出血；血淋；崩漏；痈疽疮疡；无名肿毒；水肿。

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。丝瓜子具有清热，利水，通便，驱虫之功效。常用于水肿，石淋，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘，蛔虫病。

丝瓜的养生功效：

1、治脚汗过多，将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

2、健脑美容，由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3、美白抗衰老，丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、月经不顺，用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效。

百度百科-丝瓜子

人民网-多吃丝瓜赶走10种“病”

人民网-丝瓜的10大养生功效秋季吃丝瓜美容淡斑

丝瓜子怎么变老？

一般在秋末时采摘，丝瓜布在藤架上长得越老越好。把老透变干枯的丝瓜摘下后，晒干剥去外皮，就是一条完整的丝瓜布了。

丝瓜布又名丝瓜络，是从老熟干枯的丝瓜里剥取出来的。丝瓜布能清热解毒、凉血止血，用水煎服，味道与丝瓜汤差不多，清爽可口；若与其他中药同煎，还能治疗多种疾病。

丝瓜布不仅可入药，还能用来洗澡、洗东西。虽然丝瓜布看起来很粗糙，但是一入水就会变得非常柔软，用来当毛巾洗浴，既舒服又有保健功效；丝瓜布用来洗碗、灶具等，不加洗洁精就可以洗得很干净，是卫生环保的天然抹布。

中医认为，丝瓜布味甘性平，能清热解毒、凉血止血。丝瓜布水煎服，有镇痛消炎的功效；丝瓜布与其他中药同煎，能治疗因经脉受阻所致的多种疾病，如风湿痹痛、筋脉拘挛、肢体麻痹等。另外，丝瓜布外用，还可抗菌消炎、凉血止痒。

丝瓜皮能治疗创伤吗？

一般情况下，丝瓜皮是不能彻底治疗创伤的，只能在创伤的恢复中起到一定的帮助作用，能够清热解毒，止血消肿，另外还具有一定的通经活络的功效。建议患者刚发现创伤后，可以采取无菌的纱布进行包扎的治疗，然后要保护好局部的创面，避免滋生细菌发生严重的感染情况。