坐月子可以吃山楂吗？

山楂是一种生冷，容易刺激肠胃的水果，建议在坐月子期间尽量不要食用。生产后，如果想要吃水果，可以选择香蕉，火龙果一类的水果。

月子里不要偏食、挑食，不要盲目忌口。哺乳期间，营养必须全面，才能满足婴儿和产妇自身的需要。如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期必须改正。也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响婴儿和母亲双方的健康。建议：山楂酸甜可口，能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量的糖醋泡过的生姜，此物也有缩宫、去寒之功效。产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服，不过汤的营养不如肉，所以汤和肉应一起吃。产妇由于较多地卧床休息，如之分娩时的损伤，大便时不敢用力，粪便积滞且呈干燥状。若每天吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等）、肉，则能使大便保持通畅。

恶露一般由产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出物。 恶露一般由产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出物。 可以食用的，一般的蔬菜、水果都可以吃[52石斛网www.52shihu.com]，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。建议月子期间注意要加强营养的，要多休息，不要过于劳累，不要熬夜，多吃高蛋白食物，多喝鸡汤，排骨汤等。

其实坐月子没有那么多忌讳和讲究的，只要不碰生冷，不吃生冷辛辣，不做体力活。小月子休息半个月，生宝宝42天就可以了。尽量清淡饮食，炖汤营养很不错，也可以吃水果和蔬菜的。

坐月子期间可以吃山楂的，但一次性不要吃太多。避免引起牙齿肠胃不适的情况发生，在做月子期间各个关节都处于开放状态，一定要注意不要找风受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，平时注意多吃些受肉，牛奶，鸡蛋等有营养的食物，加快身体恢复，平时也要注意好卫生，防止发生产褥期感染的情况。

可以吃，但应该少吃，要记得温水刷牙。建议您吃点榴莲木瓜一类的水果，含有山楂的成分与山楂果实相差很远。但是因为坐月子期间牙齿和胃都不能接触味道太重的食物，所以建议想要开胃少吃些不妨，但要适量。

坐月子能不能吃山楂、会不会回奶？

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山楂是一种野生水果，有极丰富的营养价值，并有消食开胃的功效。山楂酸甜可口，很多人爱吃，尤其是妇女怀孕后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，爱吃山楂之类的酸甜零食。但是孕妇不宜多吃山楂及其制品。有资料表明，山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩；中医书籍也指出，山楂有破气、散淤的作用。所以，孕妇如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宫收缩，导致流产。尤其是过去有流产史或怀孕后有先兆流产的孕妇，更要避免食用山楂食品。对于产妇来说，可以多吃山楂。因为它能帮助子宫复旧，有利于恶露排出，减轻腹痛。山楂炒炭后，有助于产后消化，增进食欲。脾胃为生化之源，消化功能旺盛后，产妇就能从食物中获取更多的营养成分，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。但是，在服补药期间，不能吃山楂制品，因为它易抵消补药的作用。此外，多吃山楂还会损坏牙齿，并容易饥饿。

山楂片吃多了好不好呢？

从营养学的角度来讲，山楂具有健脾健胃的功效，同时能够刺激机体的食欲，促进胃肠道的运动以及促进营养物质在胃肠道的吸收。山楂中含有丰富的营养物质，比如说维生素、有机酸等，对机体有很好的营养价值。平时您没有胃口时可以多吃，但是不建议您吃的过多，因为山楂中酸类物质能够刺激胃肠道释放大量的盐酸，时间长了对胃肠道粘膜屏障会起到不好的影响，容易引起胃溃疡等。所以可以吃但是要适量。希望我的回复对您有所帮助！更多追问追问

可不可以减肥

近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。而且还可以减肥

谢谢

嗯

宝宝山楂片吃多了会不会造成大便次数很多？

患儿1岁，吃了过多的山楂片是不会引起大便次数增多的。山楂片具有助消化作用，会增加食欲、缓解腹胀和消化不良症状。山楂片内含有较多的有机酸，吃多了对牙齿不好，应注意不要让孩子多吃。

决明子、荷叶、山楂一起泡茶喝、有什么作用？

决明子，荷叶，山楂一起泡茶喝，可以健脾助消化，清火。减肥的作用不是很大。如果要用中药减肥，可以使用发汗的办法，比如，麻黄汤。但是不能过多服用。

如何保存新鲜山楂最长保质期是多少？

一、贮前准备

1、采收的标准

果实变为深红色，果点明显。一般在9月下旬至10月下旬来收。尽可能地用剪刀剪下果柄。采收的果实先放在凉棚下2－3天，以散去田间热。然后在筐底垫上蒲包，将合格的山楂装入筐（或箱）内，每筐装25－30千克，加盖密封。

2、适宜贮温为0℃，包装的可在0—3℃。适宜贮藏湿度为85-90%。一般贮藏5个月左右。

二、贮藏方法

1、沟贮法

选择地势高燥阴凉的地方，开挖南北方向的槽形沟，沟深30厘米，从地面再加高10厘米，上宽100厘米，下宽90厘米，长度视场地和贮量而定。沟底先铺一层消过毒（消毒用0.5%漂白粉水溶液浸泡，晾干）的高粱秸或玉米秸，再在沟底及沟壁铺一层用漂白粉消过毒的稻草或树叶。果实在沟里，堆成弧形，中间高出地面15厘米左右，两边比地面稍低。上面先撒一层树叶，然后再盖一层苇席。在结冻前，白天盖着苇席防日晒，夜间敞开散热，自然降温。在土地薄冰时只盖一层苇席，当温度开始下降时，防寒物的厚度要继续增加。春天温度回升后，覆盖物留作隔热用。山楂最好一次性出沟。

2、缸贮法

先将缸用清水洗净，再用0.5-1%的漂白粉洗涤消毒，晾干备用。在缸底铺一层消过毒的细沙，然后将选好的山楂依次倒入缸中。堆至缸面。其上覆盖鲜白菜叶或萝卜叶，以便保持湿度。将装满山楂的大缸放在房后荫晾处。阴雨天时及时加盖缸帽。“大雪”至“冬至”结合倒缸拣除烂果，并将缸移至不生火的屋里，上大冻时绑草封口。一般贮藏到春节，好果率达95%以上。

3、棚窖贮藏法

将合格的山楂用0.1%多自灵浸泡2分钟，浸后晾干，再装入长100厘米、宽75厘米厚0.06毫米的聚乙烯塑料袋中，每袋25千克。前期温度高，袋不扎口，相互交叠并留一定空隙。白天封闭窖口，夜晚打开。随温度降低，扎袋口并增厚覆盖物，一般不通气，尽量创造一个达到或接近0℃的贮藏环境。如棚窖内较干燥。应在地面上洒水增湿。山楂可存到第二年4月份。

4、冷库贮存法

将合格并用多菌灵处理的山楂装入100厘米×75厘米的聚乙烯塑料袋中，每袋25千克，并放入一些用饱和高锰酸钾浸泡过的建筑用的碎泡沫，以吸收山楂本身产生的具有催熟作用的乙烯。果实预冷后扎袋口，置于冷库中贮藏。库内温度保持-2—0℃，袋内湿度保持在90%左右。当袋内氧气低于2%或二氧化碳高于5%时开袋换气。此法可贮藏半年。