每天晚上喝一杯蜂蜜水能减肥吗？

早晨起床后喝一杯.减肥最基本的是控制饮食和多做运动.不是说每天吃的那么多喝杯蜂蜜水就瘦了.管住嘴迈开腿~祝您成功~

蜂蜜水有润肠通便的作用，大口喝容易被大肠吸收，促进排便，如果您有小肚腩的话应该有效的，不过推荐早上喝比较好[52石斛网www.52shihu.com]，如果加上柠檬的话就更好了，可以促进身体排毒，同时还可以美白呦~~

板蓝根和蜂蜜可以同时喝？

蜂蜜中蜂好还是意蜂好？

蜂蜜质量好不好主要取决于密源种类，比如枣花、荆条蜜南方栛枝蜜比油菜花蜜好，现在槐花蜜也比菜花蜜好。再则蜜的质量也取决于蜜的成熟程度，封盖比没封盖的含水分少浓度高。与蜂种没关系，相对而言意蜂善采比较集中单一的蜜源产量要高些，中蜂除集蜜源外也善釆零星蜜源，因零星蜜源植物种类繁多蜜含混合物资也多

晚上睡觉之前可以喝蜂蜜水吗？

睡觉之前是可以喝蜂蜜水的。宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。

为什么咽喉炎要喝蜂蜜水？

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

蜂蜜在治疗方面有以下功效：

1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

女人吃蜂蜜有什么坏处？

好处：

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

2、消除大餐后的积食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

3、润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

4、解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

5、美容养颜。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

6、蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

坏处：

如果经常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。一般来说蜂蜜水应该在饭后1-2个小时之后再喝。另外，要是您肠胃不好，在喝蜂蜜水的时候，水温最好不要超过30℃，以免引起腹泻、肠胃炎等病症的发生。

早上起来可以空腹喝蜂蜜水吗？

早上起来可以空腹喝蜂蜜水，对身体有一定的好处，能够补充夜间体内流失的水分，而且还能够提供人体所需要的能量，还能够起到排毒养颜，润肠通便的作用，但是不建议有糖尿病的患者空腹喝蜂蜜水，因为喝的话会引起血糖升高，加重病情，所以一定要结合自身的体质来喝。另外，如果有慢性胃炎，胃溃疡，慢性腹泻的，建议在饭后服用，这样不会刺激到胃部，效果也会更好。

喝蜂蜜的好处和最佳时间？

早上喝蜂蜜最佳。

1、早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

2、蜂蜜是蜜蜂采了花粉之后酿成的，女性朋友都希望自己像花儿一样皮肤晶莹剔透、富有弹性和光泽，所以蜂蜜就可以达到这样的效果。而且蜂蜜非常容易被皮肤吸收，只要将蜂蜜水涂到皮肤上，就可以让您的皮肤更加细腻和光滑，市面上的一些护肤品大都会加入蜂蜜的成分。

蜂蜜水的作用与功效：

1.护肤美容：新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻，光滑，富有弹性。

2.抗菌消炎，促进组织再生：蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

3.改善睡眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

4.保肝作用：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

5.抗疲劳，提高免疫力：食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

早上起床喝柠檬加蜂蜜水有什么好处和坏处？

好处

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯内柠檬水可以治便秘，最好加点容蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

坏处

如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。

不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。