身体怎么去湿热？

根据您病的描述、如果容易怕冷、容易出现手脚发凉的这类问题的话、、最常见的病因是气虚或是气血两虚这类问题的可能性最大、如果还存在这种身体容易自觉发热的这种症状，还要注意可能伴有阴虚内热这类问题、目前的情况这些症状、不能提示湿热的问题。建议还是不要乱用药的好

如果容易怕冷，容易出现手脚发凉这类问题的话，最常见的病因是气虚或气血两虚这类问题的可能性最大。如果还存在这种身体容易自觉发热的症状[52石斛网www.52shihu.com]，还要注意可能伴有阴虚内热这类问题。目前的情况这些症状，不能提示湿热的问题，所以建议还是不要乱用药为好。建议找有经验的中医面诊一下为好。

湿热的人吃什么食物最好？

湿热的人吃下面这些食物比较好：

1、洋葱

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

2、冬瓜

有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

3、水芹

有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

4、玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

5、马齿苋

具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

6、扁豆

具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

7、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

8、鲫鱼

有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

湿热体质的人，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能；多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜。生活要有规律，劳逸结合。

大肠湿热是什么原因引起的？

从中医角度来说，大肠湿热是指湿热侵袭大肠所表现的证候。一般情况下，大肠湿热主要是由于患者饮食不节所致，比如过多的食用辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，增加胃肠道负担，损伤肠道，进而导致湿热之邪内犯，湿热瘀阻于肠道，引起患者出现腹痛、腹胀、腹泻等情况。另外，长期处于湿热环境中，湿热之邪乘虚而入侵犯大肠，也会导致大肠湿热，出现一系列的胃肠道症状，比如腹痛、腹泻、便秘、消化不良、食欲不振、精神萎靡等。这时，首先要脱离这种环境，然后对症治疗。平时多吃些清淡的蔬菜水果，合理膳食，多运动，增强体质，增加机体抗病能力，有利于加快湿热的祛除。

湿热吃什么东西好？

可以经常吃一些鲤鱼，吃鲤鱼可以利水消肿，并且有助于下气，通乳，特别是对于产妇，吃一些鲤鱼可以帮助通乳，并且有利于因寒湿引起的腹泻腹胀的治疗。同时也可以吃一些茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。

肠胃湿热怎么回事？

肠胃湿热是一种中医常见的病证名。肠胃湿热主要是指由于恣食肥甘油腻食物、辛辣之品，以致脾胃运化失常，继而化湿生热， 湿热蕴阻肌肤，故见皮损为潮红斑片或皮疹红肿疼痛感；湿热蕴结肠胃，可见大便臭秽，脾胃运化可见脘腹痞满，舌质红，苔黄腻，脉滑数等一类病证。其辨证要点为皮肤油腻，脘腹痞满，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

肠胃湿热是什么原因引起？

正常情况下，进入体内的水液会通过脾胃的运化进行使用及排泄，如果运化失常的话，就会导致水液的停积，停积时间长了就会形成热，从而形成湿热，湿热又会阻碍脾胃的运化，形成恶性循环。如果怀疑有脾胃湿热的话，应该看中医科，仔细辩证后，应用健脾利湿清热的药物进行治疗。平时还要注意饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物。