灯笼果不能和什么—起吃？

灯笼果没有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了对身体很有有益处。灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。

其鲜果含果胶特别多，可加工成优质的果酱、果饼、果汁等多种保健食品，制品由于风昧独特而备受消费者喜爱。灯笼果果实中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分。此外，它还含有柠檬酸、苹果酸、鞣质树脂、皂甙、黄酮甙等多种生理活性物质。

灯笼果内部含有十分丰富的维生素A，这种物质可以保护我们的眼睛，对于保护我们的视力也有一定的效果。

灯笼果内部含有大量的铁元素[52石斛网www.52shihu.com]，平常吃一点灯笼果可以帮助我们有效地吸收这些铁元素，从而帮助我们血液生成，预防贫血。

灯笼果内部含有十分丰富的维生素C，这种物质是很好的抗氧化剂，可以提高我们人体的抗氧化能力，延缓衰老。

灯笼果内部含有如苹果酸等的有机酸，这些物质可以有效地帮助我们杀灭体内的有害菌，保护我们的身体健康。

这是很好吃的小水果

小的时候吃了很多

没什么食用禁忌

除病态需遵医嘱外

可正常进食

注意

吃太多胃会有不适

祝万事顺意

打火鸡

如果一起吃就会在胃里剧烈燃烧，甚至可能发生爆炸呢。

孕妇可以吃灯笼果吗？

灯笼果蕴藏着大量的营养成分，含有维生素C，维生素B2等各种维生素，还有铁，锌，硒，钾等微量元素，而且含有18种氨基酸，蛋白质等，营养价值极其丰富。灯笼果属于酸性食物，含有多种微量元素，可以减轻水肿。含有大量的果胶物质，对皮肤有保护作用。灯笼果还有软化血管，降脂降压的作用。孕妇可以吃灯笼果补充营养，也有利于孕后期减轻水肿。

灯笼果外面的壳能不能食用要怎么食用？

不能吃

灯笼果，这里是说欧洲醋栗，落叶小灌木，果味酸甜，可加工成果酱和酿制成酒，是珍贵的野生果类，果呈球形，由于果子上有一道道纵向的纹路，犹如灯笼的骨架得名。 

营养丰富

灯笼果果味酸甜，可加工成果酱和酿制成酒，是珍贵的野生果类，果呈球形，成熟果红色，味酸甜，营养丰富，生食甚美。灯笼果经济价值高，果食含酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸，是酿酒、加工清凉饮料和制作果酱、果糖的理想原料。还适用于调味和加色等，叶含单宁，可做烤胶原料，种子可榨油，果食入药具有解毒等功能，主治感冒。

灯笼果果实，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富，富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。

灯笼果在哪个季节种植？

灯笼果性喜温，不耐霜冻。

1.种子播种。种子发芽以30℃左右发芽迅速;幼苗生长期20～25℃、夜间不低于17℃适宜生长;

开花结果期白天以20～25℃、夜间不低于15℃为宜，否则易引起落花落果。

气温10℃以下植株停止生长。0℃以下植株受冻。

经调查看，幼苗耐低温能力不成熟，所以露地生殖时期不能过早，而必须在晚霜过后方可栽植。

2.采用水平播种法，在春季从株丛向外开成放射形纵沟，深度15cm左右。选择发育健壮的1年生新枝，将枝条向下弯，水平引向纵沟，使整个枝条紧贴沟底，沟内可放几根枝条，枝条间需留有一定距离，以便新根生长，然后在沟内填土，枝条顶端露出地面。分次进行培土，使新梢基部生根。秋季落叶时将每个带根的新株与母株分离，成为独立的植株。水平压条操作简便，成活率高，而且苗木健壮。

灯笼果好吃吗？

药用：可败火，一般用红色的味极苦，泡水喝，消炎，利尿。

性味和功用：苦，微寒。归肺经。清热解毒，利尿去湿。用于癍痧发热，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睾丸炎，大疱疮。常用量15～30克；外用适量。

营养：灯笼果富含VC和胡萝卜素[7]。

按100g果计，灯笼果的营养素为：水（78.9~79.8g），蛋白（1.9g），脂肪（0.15~0.2g），碳水化合物（17.3~19.6g），纤维（3.6~4.9g），灰分（1g），钾（292.65mg），钙（8~10.55mg），磷（37.9~55.3mg），铁（1.2~1.24mg），锌（0.4mg），β~胡萝卜素（1.6mg），VB1（0.1mg），VB2（0.03mg），VC（43mg）。[8-9]

灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，富含维生素c，像贫血的人，可以多吃。并且它可以清热利尿，有的人容易扁桃体发炎，多吃灯笼果可以有效的缓解症状。像感冒咳嗽也可以吃灯笼果，可以止咳化痰。有的人皮肤不好，经常一抓就发炎，可以外敷灯笼果的果酱，就可以消炎了，也就是说它还可以入药。灯笼果的营养价值远远不止这些，它的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。它不像很多西药，吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。所以很多地方都大面积种植灯笼果。像经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状。

所以灯笼果不管是对于家庭主妇还是都市白领，都是非常有好处的。[10]

灯笼果的营养价值极高，一般都将它入药，并且灯笼果不像其他营养价值高的植物那昂贵，它随处可见，经常吃些灯笼果，会收到意想不到的效果

灯笼果的品种有多少？

就两种吧，一种小点的，一种大点的，小点的好吃但产量不高，大点的口味稍差点，产量很高。