睡前吃番石榴有好处吗？

番石榴中含有多种人体所需的营养成分，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，还因富含维生素c而备受人们青睐，能有效地避免由于维生素c缺乏而引起的疾病，还具有降血糖的功效。但是，因番石榴含有鞣质，多食容易导致便秘。

既然会引起便秘，肯定对肠道的吸收不利，尽量少吃，尤其是晚上！

睡前适量地吃番石榴是有好处的。

番石榴有降血糖作用[52石斛网www.52shihu.com]，对糖尿病患者有独特的功效。而且在番石榴中所含有的纤维素也非常多，可有效的排走积存在肠内的宿便。不但如此，在番石榴中还含有大量的维生素C/铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

注意事项：

1、番石榴方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用。

2、也可切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。

3、如使用家庭式果汁机自制原汁也可。

适量吃对身体还是有好处的

番石榴叶泡水喝有什么好处？

番石榴叶：燥湿健脾；清热解毒，能有辅助的降血糖的功效。

蕃石榴叶和树皮，树根亦可入药。验方如下：每日生食鲜果2枚，或用鲜叶100克(干品25克)水煎去渣，日服2次，可治痢疾，肠炎。取果子50克，焙干研末，饭后服15克，每日3次，可治胃酸过多和胃痛。

若患刀伤出血，跌打损伤，可取未熟果实或树皮适量，焙燥研末;然后用蜂蜜调服，每日2～3次，有效。

皮肤湿疹，瘙痒者，则可取果适量，煎浓汁涂洗患处，可愈。

需注意的是，凡大便秘结，内有火气者慎用。

乙肝可以吃番石榴吗？

可以食用。乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补。在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。

咳嗽能喝点番石榴叶泡水吗？

咳嗽的症状最好是吃一些对症的止咳药物来进行治疗的，而且平时不要自己盲目的乱吃药物。保持好的心态，尽量不要到人多的地方，外出戴口罩，勤洗手，室内注意通风，合理膳食，适当活动，提高机体免疫力。

饭和水果番石榴、苹果、梨哪个更容易胖？

肯定米饭更容易导致人肥胖了，

因为米饭的卡路里是116大卡/100g，脂肪0。33克，蛋白质2。6克。。石榴的卡路里是63大卡/100g，脂肪0。2克。苹果的卡路里52大卡/100g，脂肪0。17克。还有梨子的卡路里是58大卡/100g，脂肪0。12克。

如果您要减肥的话，吃梨子和苹果都是低热量的食物，还有适当的需要去运动，打羽毛球，爬楼梯，踢足球，跑步，游泳等等才能减肥。

可以空腹吃番石榴吗？

并不建议空腹吃番石榴，因为空腹吃番石榴很容易导致胃酸的情况发生，而且番石榴这种食物不要吃得太多，一天吃1到2个就可以了。在平时可以和其他的水果进行交换吃，才能达到真正补充维生素的效果，而且在平时的饮食上要注意合理的安排。不能出现暴饮暴食的情况。