柠檬皮可以直接吃吗

柠檬是一种很受女孩子欢迎的水果，因为它的作用功效中就有减肥这一项，那么，柠檬皮怎么吃呢，可以直接吃吗？

一、柠檬皮可以直接吃吗

柠檬皮是可以吃的，吃柠檬皮有很多的好处，尤其具有排毒养颜美容的功效，特别适合女人。另外柠檬皮还可以剥掉晒干，和橘子皮一样，放越久越好，就是所谓的陈皮，泡水的时候放进去，喝了对身体有好处，要注意存放，不要返潮了。但是柠檬皮含有感光因子，新鲜的柠檬喝的时候最好是在晚上，白天喝了出去容易吸收紫外线，造成色斑。

二、柠檬皮的功效

美容上：用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜，可以防止和清除肌肤中的色素沉淀[52石斛网www.52shihu.com]，有效快速的去除油脂污垢。而且具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，有效增加你的脸部的弹性，可以说是爱美的女孩子的天然的护肤品哦。

香水利用：把柠檬皮切下薄薄的一片，任何轻轻地擦在手腕和耳背上，就可以当成香水，味道适中，给人以清新的感觉，是纯天然的香水。

生活上：柠檬皮可以有效去除各种腥、膻等异味，切过鱼的菜刀、碗具、锅里的腥味都能用柠檬皮搽搽后去掉腥闻。

假如你脚臭的话，你可以把柠檬皮切片然后用温水泡一会儿后，把脚浸入柠檬皮水中，坚持一段时间，可有效防止脚臭。

柠檬皮还有很多其他的功效，其实，只要应用得当的话，柠檬皮是个十分不错的应用广泛的水果皮来的哦，好好利用一下吧。

柠檬皮能直接吃吗？

柠檬皮可以直接吃。

柠檬皮就是干燥的柠檬果皮，泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。希望香味更强的话，可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲，酸度也刚好。

柠檬片的两个利用：

1.香水利用：把柠檬皮切下薄薄的一片，任何轻轻地擦在手腕和耳背上，就可以当成香水，味道适中，给人以清新的感觉，是纯天然的香水。

2.生活上：柠檬皮可以有效去除各种腥、膻等异味，切过鱼的菜刀、碗具、锅里的腥味都能用柠檬皮搽搽后去掉腥闻。

柠檬皮这样吃：

1.泡茶

将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

2.烹饪

烹饪有膻腥味的食品，可将柠檬皮或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。

3.调果酱

使果酱增香的方法很多，最简单的是在煮果酱时加些柠檬皮。

柠檬皮怎样吃？

根据您所描述的情况，通常柠檬片是可以泡水喝的，柠檬片里面含有糖类钙类，铁以及维生素，目前使用柠檬片泡水喝的话是可以补充体内的维生素以及微量元素的。另外使用柠檬片泡水喝，还可以改善人体的酸碱度，也可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙的干燥不适感。

柠檬皮可以直接吃吗？

柠檬皮能吃。一般情况下不用去皮，经过糖泡制的柠檬，不仅仅外皮非常好吃，而且口感也是非常有嚼劲的，柠檬皮中富含柠檬精油，这是柠檬中很精华的部分之一。柠檬24小时均可食用，不会因食用而造成变黑的。但是如果担心柠檬皮太苦的话也可以把皮去掉。使肉类早些入味。

柠檬皮可以泡水喝吗

柠檬皮，就是柠檬做的皮，这个里面含有的营养物质还是不少的，尤其是维生素c的含量是很多的，同时柠檬皮里面还含有一些特殊的微量元素是有一定的药用价值的，任何人都是可以使用的。那么，柠檬皮可以泡水喝吗？

一、柠檬皮可以泡水喝吗

柠檬皮泡水喝，是一种比较简单快捷的治疗口轻溃疡的疾病的方法，首先是柠檬皮里面含有的维生素C的含量是很多的，可以补充身体的需要，尤其是针对一些口腔方面的疾病效果是比较不错的，柠檬皮里面还含有一些微量元素和金属元素的可以更好的帮助身体的需要，泡水喝之后营养元素是可以更快速的被身体所吸收的，是比较不错的，平时没事的时候就可以泡水喝的。

二、柠檬皮泡水喝的功效

柠檬皮泡水是女性美容养颜排毒的最佳帮手，尤其是在早晨的时候，女人空腹喝一杯柠檬水对身体是非常有好处的，可以起到很好的排毒功效。因为柠檬水可以有效地排除，身体一起肠道内的有毒物质，对于女性想要保持好身材，也可以起到作用。

而且柠檬水中富含的维他命c，对缓解便秘确实可以起到很好的效果的，另外，对老年人来说，喝柠檬水还可以治疗降血压。

三、柠檬皮泡水的方法

1、选取新鲜柠檬一个，洗净外皮。

2、把柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放，一般一次一两片就够了。

3、切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天。

4、泡的时候还可以加少量蜂蜜，或者是盐，若是用凉水泡还可以加一些冰块提升口感，具体视个人口味而定。

5、要想达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的，想要让柠檬的酸性更好的发挥，那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3、4杯。

柠檬皮泡水喝的功效是什么呢

我们大家在生活中应该都不喜欢喝白开水，但是喝茶叶水的话，又怕晚上会睡不着，所以大家都会选择使用一些水果来泡水喝，比如柠檬就是大家的选择，柠檬本身含有的营养成分是非常的丰富的，柠檬皮也有很多的作用，可能大家不了解，那么柠檬皮泡水喝的功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

柠檬皮泡水喝的功效

在日本说到柠檬茶，大家都会想到是红茶加一片生柠檬，但是在欧美却是指只用柠檬皮冲泡出来的茶，或是红茶和柠檬皮混合的茶，从泡茶方面来说，柠檬皮比果肉更值得泡，它的香味，以及类黄酮物质淡淡的苦味，与柠檬果肉中的酸味组合，生津止渴，别具风味。

泡水功效

1、祛痰。更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

2、另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

3、柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。