食材用料:
山药250克相克食物
玉米80克相克食物
油适量
盐适量
姜少许回相克食物
酱油少许
菜谱做法:答
1.准备山药和玉米,把山药洗干净切成小块泡水,玉米洗干净,切点姜
2.热油锅,先下入姜翻炒几下,再倒入玉米大火翻炒一分钟
3.然后倒入山药,继续大火翻炒,加少许水
4.加点酱油[52石斛网www.52shihu.com],加盐,翻炒至熟即可出锅
5.完成
用看这道菜做法
菜谱小贴士:
山药泡水可以去除粘液,这样炒起来好炒,口感也不错,做法简单,营养搭配
食材用料:
山药250克相克食物
玉米80克相克食物
油适量
盐适量
姜少许回相克食物
酱油少许
菜谱做法:答
1.准备山药和玉米,把山药洗干净切成小块泡水,玉米洗干净,切点姜
2.热油锅,先下入姜翻炒几下,再倒入玉米大火翻炒一分钟
3.然后倒入山药,继续大火翻炒,加少许水
4.加点酱油[52石斛网www.52shihu.com],加盐,翻炒至熟即可出锅
5.完成
用看这道菜做法
菜谱小贴士:
山药泡水可以去除粘液,这样炒起来好炒,口感也不错,做法简单,营养搭配
感谢题主提问,让我有机会能为您解决问题,下面开始正式回答:
山药功效与作用如下:
中医认为山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
1。健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2。滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3。益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4。降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
5。延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
山药晒干保存步骤如下:
洗净-削皮-切片-用开水烫(不要太熟,生一点比较好)-晒干(弄几个高长板凳,找几个长木棍,然后把木棍搭在板凳上,找凉席拉,竹帘了,有条件的话可找那种用高粱杆编成的长柏,把这些东西棚到木棍上面,因为这些东西缝隙大,通风,容易晒干山药。
以上是来自爱蓝瘦香菇的答案,希望能对您产生哪怕一点点的作用,谢谢!
查看详细山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,学名薯蓣,以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳,习称“怀山药”,是著名的“四大怀药”之一。山药既是食用的佳蔬,又是常用的中药材据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。山药祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素c及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。控制进食欲望作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、b族维生素、维生素c、维生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱()、尿囊素()等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。更值得一提的是,山药对于mm们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。保存并不难新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用,与铁或金属接触也会形成褐化现象,所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片,先在皮上画线后,再用手剥开成段。切口处容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然后以吹风机吹干,促使伤口愈合,再用餐巾纸包好,外围包几层报纸,放在阴凉墙角处即可。山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效,是一种上等的保健食品及中药材料,在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。吃山药的好处就像我们一年四季会穿不同的衣服一样,饮食也要跟随季节的变换而变化。大多数人认为,只有冬天才需要注重进补,实际上,饮食也随着季节不同而改变,每个季节,我们身体的消耗、吸收与储存能量的情况也不同,所以,饮食的重点自然也不同,顺应季节的变化调整饮食,都说一年之际在于春,这个时候,怎样吃才能保证身体有足够的能量?
查看详细山药不但有营养而且还有一定的医用价值,可以多吃一些。山药皮可引起皮肤轻微过敏,但您只要把双手放进撒了盐或醋的温水中,一会儿的时间就好了。或者直接把醋倒在过敏的地方就可以了。
查看详细小麦山药汤用于卫表不固的人。
制作:(1)基本材料:浮小麦30g、山药30g
(2)浮小麦30g、山药30g,同煎取汁,加糖调味。
希望您能,康管家。
查看详细山药和鸡蛋是可以一起吃的,两者都含有较高的蛋白质,有利于增加身体的营养,同时山药具有健脾益胃,促进食物消化的作用,有利于鸡蛋中的营养吸收,尤其是身体虚弱、年老体迈的人群食用,可以增强个人的免疫力。
查看详细答:山药是营养丰富的食品,开胃健脾温补肾脏滋阴的食物。可以在一起食用的。可以弄汤,或者一起炒了吃,也可以弄粥,不过建议不要多吃
答:山药鸡蛋,菠菜,三者是可以一起吃的三者没有任何冲突,不用担心,放心吧,可以一起。
答:体癣要注意1、不能吃腥发食物。2、不能吃刺激性食物。3、不能吃腌制品。建议外用藓达净,祝您早日康复!
答:山药的营养价值是比较高的,所以说可以适当的吃一些是比较好的,而且山药是不是具有补胃的作用,这个是因人而异的,但是如果说有胃病的人建议在饮食方面更要注意,因为三分胃病七分养,饮食当中的调养是非常重要的,而且要养成良好,好习惯
答:丁香茶既有养胃抗菌,健胃祛风,温中壮阳,下气降逆的作用,除口臭助消化。平时注意饮食是关键,不要吃生冷硬及辛辣刺激性食物。生活有规律,少食多餐,不要暴饮暴食。多吃高蛋白高热量高维生素易消化软食。忌烟酗酒。适当锻炼身体,提高机体免疫力。
答:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之
答:可以同吃山药是滋补性食材,鸡蛋富含蛋白质,是补充蛋白质的首选食材,两种食材都对人体有不少的好处,两者应该是可以一起吃的。
答:山药和鸡蛋是可以一起吃的,两者都含有较高的蛋白质,有利于增加身体的营养,同时山药具有健脾益胃,促进食物消化的作用,有利于鸡蛋中的营养吸收,尤其是身体虚弱、年老体迈的人群食用,可以增强个人的免疫力。
答:有润肺、化痰、止咳、止喘的作用,注意要用白萝卜,也可以用梨子,平时多吃冬瓜,海带(可以消痰),百合,枇杷、鸭子、鳝鱼、藕、大枣等等,这些食物对肺支气管都有好处的。
答:山楂片酸甜可口,是增进食欲,帮助消化的最佳选择。常吃山楂片能促进脂类食物的消化并,能增加胃消化酶的分泌,对肠胃功能有一定的调整作用。常吃山楂片,还能降低血清胆固醇和降低血压,是防治心血管病的理想保健食品,对于高血压,高血脂,冠心病等有防治作
答:柠檬中含有大量维生素C,又叫抗坏血酸。维C可以促进胶原蛋白生成以增加血管及皮肤弹性,有美白效果。维C还是天然的抗氧化剂,而人体衰老正是氧化过程,因此可以延缓衰老。另外可以防癌增加抵抗力防止贫血及牙龈出血。纯柠檬汁很酸加糖很适合,不会破坏维C
答:平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型五行分类法:阴阳二十五人分类法阴阳分类法:太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平体型肥瘦分类法:肥人、瘦人、肥瘦适中人从秉性勇怯分类法:勇敢之人、怯懦之人、中庸之人现代体质分
答:壁虎的尿液是有毒的,所以家里有壁虎的一定要注意,如果不小心误食其爬过的食物,严重时会中毒死亡,误溅到皮肤上严重时会皮肤溃烂的,误入眼睛严重的会失明,所以一定要小心了。
答:当然不是了。我国有“四大家鱼”,就是青、鲢、草、鳙。由此可见,青鱼和草鱼不是一种鱼啊。鳙生活在水的中上层,主要吃浮游动物;鲢也生活在水的中上层,主要吃浮游植物;草鱼一般生活在水的中层,主要吃水生植物的茎和叶;青鱼生活在水的下层,主要吃螺、蚌
答:所谓肉鸡就是指专门用于生产鸡肉的仔鸡,它是食用肉仔鸡的总称。现代肉鸡的概念与传统肉鸡截然不同。50年代以前,传统肉鸡主要来源于淘汰的小公鸡和产蛋鸡,而现代肉鸡则是指通过专门化品系配套杂交生产的专门用于食肉的鸡。根据屠宰期和体重大小的不同,一
答:一般人都可以喝,主要还是对于慢性咽炎,支气管炎人来说有很好的效果,因为丁香叶桂花茶有止咳化痰,清热祛毒,消炎作用