燕窝成分和营养价值是什么？

燕窝的主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙、磷、铁、钠、钾，和对人体非常有价值的氨基酸，干燕窝内有蛋白质、钙、碳水化合物、磷、水分铁或其他的营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，这些营养成分对人体的活力具有重要的效用，能加入人体的组织生长、生长发育和病后复原的过程。

燕窝吃一个月有效果吗？

假如您是1个“中重度烟民”，坚持不懈吃燕窝一月，您就会发现您的咽喉更强，喉咙有痰，咽喉潮湿。吸气能够立即进到您的心脏。这些期待根据吃燕窝来改善肤质的女士常常镜子里的我，第一位月可能会有点儿心寒，由于燕窝的顾客在第一位月仍在忙着帮您修复肺脏。中医学觉得滋阴润肺对普遍的呼吸系统疾病有非常好的防止功效，如干咳、鼻子堵、呼吸不畅和别的普遍的感冒的症状。实际上，1个身心健康的肺也有利于肌肤，1个好的肺也有利于滋润脸部皮肤。

服药的时候吃燕窝可以吗？

一般情况下也是可以的，平时应该适当的注意营养的摄入，可以有效得到缓解，按时休息，避免劳累过度以免对身体造成更大的负担，希望回答对您有所帮助

老人适合吃燕窝还是藏红花？

藏红花的功效与作用：

在传统医学上，番红花有多种用途。中世纪的欧洲人使用番红花治疗呼吸道感染（咳嗽和感冒）、猩红热、天花、癌症和哮喘。此外，番红花还会用来医治血液和其他疾病包括：失眠、瘫痪、心脏病、胀气、胃病、痛风、慢性子宫出血、闭经、婴儿绞痛和眼疾等。明朝时的《本草纲目》上就记载番红花具有镇静、镇痛、活血去瘀等功效。但因同时由于有通经、堕胎，促进子宫收缩的作用，所以孕妇不宜使用。对于授乳中的妇女食用安全性上也存有疑虑。古波斯人和埃及人，也会用番红花来壮阳、解毒、帮助消化，以及治疗痢疾和麻疹。在现代医学上，则有抑癌、抗氧化、免疫调节等性质。

藏红花的功效与作用，藏红花泡水喝的功效

藏红花其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

番红花一般经口食用时并不会造成危险，但若大量食用会有急性中毒的危险，一次摄取5g以上的量会有严重的副作用，致死量大约在12～20g之间

适用人群：可治疗痛经、血滞经闭、跌打损伤淤痛以及关节淤痛等症，对血热、肺炎、肝炎、血质稠、血行不畅等血病有独特疗效。

燕窝

老人：润肺止咳，补中益气，长期食用有助延年益寿。

?病弱：对呼吸道疾病者有益。有助于病患者病后补虚，体弱者增强体质。

?女士：滋阴养颜，使肌肤红润、白晰，更有弹性，让您看起来更年轻。

?男士：强身健体，有利于抽烟者去除烟燥，加班熬夜辛劳者恢复精力。

?孕妇：一人吃两人补，妈妈更美丽健康，更快恢复体形，宝宝更聪明皮肤更好。

?小孩：补充多种人体必需的营养成份，促进生长发育，增强抵抗力

胃寒的孕妇能吃燕窝吗？

燕窝属于温和的补品，适合不同体质食用。

同样对胃也没什么刺激，所以，放心吃吧。

燕窝一定要空腹吃吗？

严格说是空腹吃最好，不在于一大早的还是晚上，因为空腹吸收最佳，空腹吃后1五-30分钟后才吃其他食物。若临睡前吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠。以下为吃燕窝的最佳时间：晚上23点至凌晨1点：主护造血、凌晨1点至3点：主护肝、凌晨3点至7点：主护肺。在此必须注意，最佳时间是指吸收时间，所以必须在该时间的2-3小时前食用，若是液体则半小时前即可。