产后是吃阿胶好还是阿胶糕好?

都可以!阿胶糕方便一些!

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月经期量少的时候可以吃阿胶吗?

女性如果月经期间经量少的话,是可以适当吃一些阿胶的。阿胶具有补气养血的功效,还可以增强人体的免疫力,对女性来说是有一定的好处的。但是过多食用阿胶也容易导致上火,所以建议还是要适量食用。

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贫血要吃多少阿胶膏才有效?

首先吧理性对待这类阿胶产品。其实最常见的是缺铁性贫血,推荐口服红源达多糖铁复合物,先把贫血缺乏的铁元素原料补足了,待血红蛋白正常。补铁的疗程是再需要血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右,但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。然后可以日常适度的食补预防贫血。比如常见的食补含血红素铁的食物有红色肉类(瘦肉,牛肉等)、鱼类及禽类等。水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收。注意牛奶及奶制品可抑制铁吸收。其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。

贫血分为好几种比如缺铁性贫血,叶酸缺乏引起的贫血,骨髓肿瘤引起的贫血等等。其中最常见的就是缺铁性贫血,贫血常见症状比如面试苍白,心慌,头晕乏力,倦怠,容易失眠,抵抗力下降,消化不良等,如果是小儿还影响生长发育,对女性的影响更多如月经稀少,不孕等。如果有上面的症状或是担心有贫血,建议去检查一个血常规看看,这个检查学校或是公司,社区的查体项目都是最基础的了。一般来说看血红蛋白水平:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L这是贫血的标准,还有一个是平均红细胞体积(MCV),如果低于80fl。这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了。如果是贫血的话,只靠日常食补是来不及了,这时候就需要药物补充铁来促进身体造血。防治贫血,推荐多糖铁复合物(红源达)就可以,安全好吸收,对胃肠无刺激,副作用小,预防性补贴1天1粒就足够,好多孕妇及产后还有儿童,老年人,慢性肾脏病的补铁都常用这个药。

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阿胶打粉冲水喝效果好吗?

阿胶打成粉冲水喝,效果也是非常好的,并不会影响到阿胶的功效和作用。此外,也可以将阿胶打成粉,然后放在蒸锅里蒸,烊化后再口服。阿胶是临床上比较常用的一味中药,价格比较昂贵,一般不入汤药煎服,多采取单服的方法。如果入汤药煎服,其他中药会吸附很多,造成药材损失,影响药物疗效。此外服用阿胶时,用量不要过大,一般每次3~5克,空腹时服用。

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桃胶皂角米雪燕可以跟阿胶糕一起熬汤吗?

用料 雪燕泡发12小时,期间换水3次

 皂角米浸泡10小时,换水2次

 桃胶浸泡10小时,换水2次洗净

 将雪燕,桃胶,皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火,再煮30分钟!加冰糖调味即可

 小贴士雪燕桃胶皂角米,这三样东西泡发之后都很多,所以一次不要泡太多哟,一般一个人桃胶皂角米各5粒,雪燕也差不多大量

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回复日期:2020-11-28 热度:687