吃菠萝蜜有什么好处？

菠萝蜜是一种营养价值较高的水果。性质平，味甘，微酸。它富含膳食纤维、B族维生素、维生素C和钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素，如果食用得当，不会对儿童产生不良反应。因此，吃菠萝蜜对孩子有好处。它会促进消化，菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，调节肠道功能，有效促进食物消化，避免儿童积食的发生。

菠萝蜜中富含丰富的糖类，蛋白质，B族维生素，维生素c，矿物质，脂肪油，一种是，而且菠萝蜜所含的多种维生素以及微量元素都是能够维持身体正常生理所需要的营养，而且经常吃菠萝蜜不仅能够帮助消化，还具有丰富减肥的作用。但是如果食用菠萝蜜时出现了过敏反应，那么最好是在吃之前食用盐水浸泡一段时间，在适量的食用。

菠萝蜜的好处有，因为菠萝蜜果汁中是含有一种跟胃液比较类似的酵素，是可以起到分解蛋白质的作用的，帮助肠胃的消化。而且菠萝蜜所含的菠萝蛋白还能够有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动，甚至菠萝蜜中所含人体需要的维生素和矿物质，是能够帮助肠胃达到消化吸收的目的。

菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

菠萝蜜又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

性味：味甘，性平。

功效：益胃生津[52石斛网www.52shihu.com]，止渴。营养：果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等。

用途：用于胃阴不足，口中干渴。用法：生食，绞汁等。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时可食部分每100克含碳水化合物24.9克，钙25毫克、磷5毫克、铁7毫克等。将其炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中益气功效

菠萝蜜中含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素、硒、钙、磷、铁、钾等微量元素，具有补中益气，止渴、通乳的作用。含有的菠萝蜜蛋白，不仅可以消炎，缓解和消除水肿，还可以促进血液循环，降血压、降血脂，预防脂肪堆积，有效清理肠道；含有维生素B族，可以滋养皮肤，滋润头发，消除身体紧张感，增强机体免疫力。而且，菠萝蜜属于酸性水果，适量食用，可以起到护肝养肝的作用。

菠萝蜜具有补血益气的作用，可以有效的改善皮肤暗淡，面色苍白，手脚冰凉的作用，而且还具有消炎止痛的作用，可以有效的舒缓疼痛。菠萝蜜可以生津止渴，适合用于口干，眼干，思虑过度，睡眠不足且讲话过多的人群。菠萝蜜中含有丰富的蛋白酶，可以分解掉胃肠中的蛋白质，增加肠胃蠕动，促进新陈代谢，清理胃肠的功能。菠萝蜜属于酸性水果，有利于护肝和养肝，但是不宜过多摄入，以免酸味过度引起肝火旺盛。

菠萝蜜有什么营养？

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

菠萝蜜绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。

服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

扩展资料

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。果肉有止渴、通乳、补中益气功效。

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

菠萝为什么要用盐水浸泡后再吃？

为了避免以上过敏症状及刺激症状的发生，可在食用前将菠萝肉块用盐水浸洗，这样既可除去它的涩味.又可以减少或避免过敏的发生。其道理就在食盐可以破坏菠萝的生物甙及菠萝蛋白酶。

菠萝为什么要用盐水泡的才能吃？

菠萝里含有一种菠萝蛋白酶，有很强的分解纤维蛋白的作用，有些人对这种纤维蛋白酶有过敏的反应，食盐能抑制菠萝酶的活力，用盐水泡后可以预防过敏，还可以减少酸涩感，菠萝中含有很高的维生素，但是过量的吃对人体是有害的，容易引起胃肠疾病，所以要适量的食用。

菠萝在哪个季节成熟？

1、菠萝生产通常有4个采收季节：春果，4～5月成熟；正造果(夏果)6～7月成熟；秋果，10～11月成熟；冬果，12月～翌年1月成熟。

2、草莓是在5.1春交之际成熟。

3、提子果实9月中下旬成熟。

4、木瓜一般在9月下旬即成熟。

菠萝（学名：），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ng-li），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。

菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

食用功效

1、消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、减肥、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。

3、去油腻，清理肠胃：菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化。

4、美容：防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。

5、保健：促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂。

6、消除感冒：新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

7、利尿：适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

百度百科-菠萝

菠萝蜜的丝怎么吃？

可以做菠萝蜜丝炒三丝。

用料：  

青椒1个；红椒1个；肉丝少量；菠萝蜜丝1盘。

做法如下：

1、食材准备好；

2、食材准备好；

3、热锅，倒入少量的油；

4、倒入肉丝，翻炒；

5、肉丝变色后倒入菠萝蜜丝，继续翻炒；

6、倒入青椒红椒，翻炒；

7、倒入半碗水，开锅后煮一会儿，勾芡；

8、完后就可以装盘了。