老人适合吃燕窝还是藏红花？

藏红花主要的功效就是活血化瘀，而且对于用量上一定要掌握好，过量可能会导致死亡。

燕窝主要的功效是滋阴润肺，养颜健体。燕窝每天的食用量不需要太多，但是吃多了也没有副作用。燕窝是爸爸妈妈吃都好的，润肺还增强免疫力。

不一定大品牌的燕窝品质就全都是好的，关键还是看自己如何辨别了。

为什么一定要分开呢？一起吃可以啊。参考燕窝行业话术揭密。

可以考虑下都送藏红花

1、藏红花具有很好的抗氧化作用，能延缓细胞衰老；

2、藏红花具有活血化瘀、解郁安神、提高免疫力等功效，这对稍微上了点年纪大人来说非常重要；

3、年龄稍微有点大的人，一般都受到三高、心脑血管疾病的困扰，而藏红花恰恰是可以调节三高的，对于心血管疾病藏红花的效果更是让人称赞。

附：如果选择送藏红花，请注意辨别藏红花的真伪！

藏红花的功效与作用：

在传统医学上，番红花有多种用途。中世纪的欧洲人使用番红花治疗呼吸道感染（咳嗽和感冒）、猩红热、天花、癌症和哮喘。此外，番红花还会用来医治血液和其他疾病包括：失眠、瘫痪、心脏病、胀气、胃病、痛风、慢性子宫出血、闭经、婴儿绞痛和眼疾等。明朝时的《本草纲目》上就记载番红花具有镇静、镇痛、活血去瘀等功效。但因同时由于有通经、堕胎，促进子宫收缩的作用，所以孕妇不宜使用。对于授乳中的妇女食用安全性上也存有疑虑。古波斯人和埃及人，也会用番红花来壮阳、解毒、帮助消化，以及治疗痢疾和麻疹。在现代医学上，则有抑癌、抗氧化、免疫调节等性质。

藏红花的功效与作用，藏红花泡水喝的功效

藏红花其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹[52石斛网www.52shihu.com]，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

番红花一般经口食用时并不会造成危险，但若大量食用会有急性中毒的危险，一次摄取5g以上的量会有严重的副作用，致死量大约在12～20g之间

适用人群：可治疗痛经、血滞经闭、跌打损伤淤痛以及关节淤痛等症，对血热、肺炎、肝炎、血质稠、血行不畅等血病有独特疗效。

燕窝

老人：润肺止咳，补中益气，长期食用有助延年益寿。

?病弱：对呼吸道疾病者有益。有助于病患者病后补虚，体弱者增强体质。

?女士：滋阴养颜，使肌肤红润、白晰，更有弹性，让您看起来更年轻。

?男士：强身健体，有利于抽烟者去除烟燥，加班熬夜辛劳者恢复精力。

?孕妇：一人吃两人补，妈妈更美丽健康，更快恢复体形，宝宝更聪明皮肤更好。

?小孩：补充多种人体必需的营养成份，促进生长发育，增强抵抗力

建议送燕窝吧，燕窝是男女老乡都可食用的营养品，燕窝性平春夏秋冬都可食用，对于老年人来说最重要的是保，即是保重身体，老人家消化系统不像年轻时那么好，吃燕窝可以益气、补中，增强身体抵抗力，可以增强人体的免疫功能，让老人家不容易感冒生病，同时燕窝还能延缓衰老，增强体质，改善肠胃功能等

更多燕窝知识请参考：燕窝王