红豆薏米粥小孩子能不能吃？

红豆薏米粥内，薏米是属于偏寒的食材，但是少量的使用可以达到健脾利湿的功效，有助于缓解消化不好，但是如果给孩子多多服用，就会造成适得其反的效果[52石斛网www.52shihu.com]，建议适量，孩子出鼻血可能是因为鼻粘膜较为薄弱，受到了撞击，导致了毛细血管的破裂。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

红豆薏米芡实茶有什么功效？

红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，红豆和薏米都属于祛湿食品，两者一起食用效果是挺不错的，能够清除人体积存的湿气和病毒，而芡实则可以补脾健胃。但是，不拿指望通过这款膳食来达到治疗疾病的作用，如果自身患有疾病的话，还是应该积极到医院接受治疗，听从医生的建议服用相关的药物。

红豆芡实薏米茶有什么效果？

您所说的这一些食品都是属于杂粮一类的，纤维素的含量比较高，有利于刺激肠蠕动，同时又增加了食物的多样性，使营养素得到了均衡的补充。但是任何食物，摄入都不能过度，不然的话会影响其他营养素的吸收。

红豆、薏米、芡实、莲子一起搅着吃有什麼营养？

红豆，薏米，芡实，莲子一起吃可以利水，消肿，健脾胃，除湿去火的功效。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

芡实性甘、涩，平。归脾、肾经。主治益肾固精，健脾止泻，除湿止带。适用于遗精，滑精，以及脾虚久泻，带下等症。不过体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不宜食用。

莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效，性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

利水消肿的食物

1、红豆。红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。

2、绿豆。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用，帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能。

3、冬瓜。冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动，排除废物和毒素，是解决便秘的最佳食材。

另外，冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质，它主要存在于冬瓜瓤中，具有促进人体新陈代谢，在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。

4、西瓜。西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素，它有助于把盐分大量排出体内，去除体内水肿。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出现饱腹感，可以降低食欲。

西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿水果。

5、海带。海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效，能够消除人体的水肿形象。

而且，海带可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做“刮油”的食物。

6、柚子茶。柚子是著名的低卡减肥食品，多喝柚子茶能够降低体内脂肪的摄入，对控制食欲有很大的作用。而且柚子含有丰富的钾元素，是非常好的排水肿水果。柚子茶中的柚子酸可以促进人体消化，促进新陈代谢，保持健康肌肤。

产后可以喝红豆薏米枸杞水吗？

坐月子时喝红豆薏米水有利于下奶除湿，枸杞可以适当的吃，因为枸杞当中含有氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分，能滋补肝肾。坐月子期间适当的吃枸杞，可以提高自身的免疫力，而且还有利于产后身体恢复，还能增加食欲，帮助产妇恢复身体。但是应该注意避免过量食用枸杞，容易上火。要注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，主要多食用温性的食物，如各种肉疲倦，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，避免受凉。

女孩子湿气重、喝红豆薏米茶是否管用？

其实如果喝红豆薏米茶，长期坚持是有效果的，但是收效还是比较慢的，

如果想治疗湿气的话，建议可以艾灸，针灸，或者开中药处方治疗湿气，

这样的情况之下才能够达到更好疗效，望。