怎么吃韭菜能壮阳？

考虑是出现了性功能障碍，需要到正规医院的性功能障碍专科就诊，行性激素等必要检查，确定原因后给予内分泌调节、提高性功能药物治疗，同时要调节心情，降低压力。

关于这方面应该是一套组合拳，比如说吃一些壮阳的食品，鸡蛋[52石斛网www.52shihu.com]，韭菜类的，还要增强户外活动锻炼身体的频率，还要保持充足的睡眠，关键是在当时要有充足的体力，当时的身体处于什么状态，非常重要

用韭菜子泡茶喝的好处？

生韭菜子泡酒能喝是什么颜色？

可以喝，黑色的。

您可以组合更好：韭菜子、菟丝子、补骨子、枸杞子、女贞子。补肾壮阳。

吃韭菜真的能够壮阳吗？

多吃韭菜是能够壮阳补肾的。韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。先将韭菜洗净切成细末，另将淘洗干净的粳米入砂锅，加水1000毫升，用旺火烧开后加入韭菜细末，再转用文火熬煮成稀粥，加入食盐即成。遗尿：新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，(或将韭菜子研细末)。先将粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食盐适量再同煮成粥，温热服用。

韭菜子真的有壮阳的作用吗？

韭菜是中国一种很古老的蔬菜，很多朋友在吃烧烤时喜欢烤韭菜，可谓是口味独特啊！这时就会有朋友开玩笑说，韭菜可以对床事有所帮助。这名气可以和生蚝媲美了。

韭菜为百合科植物韭的叶，性温，味辛，主要成分有含硫化合物、苷类和苦味质，我国大部分地区均有种植。韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值。

韭菜对那方面有帮助有科学依据吗？

其实韭菜被大众认知为有此等功效，其实是极其荒谬的。因为从古至今，并没有任何关于韭菜对此有帮助的知识。李时珍的《本草纲目》上记载的韭菜只有“韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿”，并无提到这一说。

查阅《中国食物成分表》资料显示，韭菜的锌含量相当低，就连香菇也比不上。

每100克韭菜的含锌量只有0。25毫克，同等重量的生蚝含锌71毫克，就连西兰花0。46毫克都远高于韭菜。另外，菌类含锌居高的茶树菇含锌量为8。38毫克，坚果类最高的南瓜籽为7。77毫克，另一种菜“芦笋”，含锌量接近0。24毫克。所以，如果说把“锌”作为韭菜对其有所帮助的证据的话，还不如多吃点儿南瓜子呢！

再者，锌具有促进雄性的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力的作用。至于男士想借助它作为提升雄性威风，恐怕有些勉强。

关于韭菜“韭菜”壮阳的另一主角——维生素C，很多人说VC可以“壮阳”，其实VC是强抗氧化剂，增强免疫力，清除体内自由基，还有美容作用，但它真的跟“壮阳”没有任何关系。更别说，大白菜维生素C的含量（8毫克/100克），远比韭菜（2毫克／100克）更高了。

好了，关于韭菜的“壮阳”一说，目前并没有明确的证据可以证实这一点儿。

而且，长期吃韭菜会为您带来&;&;

韭菜的硫化物含量高，会产生臭臭的味道，很多人也是非常不喜欢的，也有人吃完了后会觉得胃不舒服，有种扎心或者烧的慌的感觉。吃完韭菜后的口腔异味就很难让人接受。

韭菜属于辛辣、刺激性的食物，容易对胃肠黏膜造成刺激，所以胃肠消化功能极弱的人吃完后可能会造成腹痛、腹泻等不适的情况。

那韭菜就没什么好处了吗？当然不是了！

1。韭菜中含有大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，抑制细菌生长，可以有效预防便秘和结肠癌。膳食纤维还可以把消化道中的废物包裹起来排出体外，因而有“洗肠草”之称。

2。韭菜中的含硫化合物能使黑色素细胞内酪氨酸活性增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。

3。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血管的作用，适用于治疗高血压和心脑血管疾病。

4。韭菜中的胡萝卜素有抗氧化作用，有助于延缓身体老化。

5。韭菜中含的铁质能补血，有利于改善贫血症状，恢复体内元气。

6。由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。

7。韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

8。用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。

好了，任何食物都不能直接治病，所以，增强身体素质即可，千万不可“神化”了。

韭菜如何吃才壮阳？

我们平日吃的韭菜又称山韭、扁菜、起阳草，现代人还称之为蔬菜中的伟哥之王。韭菜可以用作包饺子，也可尝试煲韭菜粥、韭菜炒鸡蛋、也可以烤韭菜等等。但是单纯靠食疗也是不行的，平时也要多加强身体的锻炼，劳逸相结合才是最重要的。还有健康的饮食，先戒酸辣。