木瓜牛奶催奶怎么做好用？

材料：木瓜300g、牛奶200g。做法：1、木瓜一个洗净。2、从中间切开去籽。3、用勺子挖出果肉。4、果肉放料理机中加入牛奶。5、果肉打碎后倒出。6、装入碗内即可享用。木瓜牛奶怎么做下奶：做法二材料：木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml、冰糖10g。做法：1、木瓜削皮去籽切小块。2、装入炖盅。3、加入适量水，盖过木瓜即可。4、加入冰糖。5、放进锅里隔水大火炖半个小时。6、加入牛奶，再炖几分钟即可。7、盛出食用。木瓜牛奶怎么做下奶：做法三材料：木瓜1个、牛奶250g、红枣8粒、红糖适量。做法：1、准备好食材。2、木瓜除皮。3、红枣泡十分钟。4、红枣去核[52石斛网www.52shihu.com]，木瓜切丁。5、把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮。6、煮开10分钟后倒牛奶进去。7、放适量的红糖，等锅里再次煮开就好了。

木瓜生吃催奶或是熟吃催奶？

木瓜的功效是什么？

木瓜的功效是可以补充人体的营养成分，提高人体的抵抗能力，有抵抗病毒的作用。木瓜中含有人体正常运转所需要的丰富的胡萝卜素，蛋白质和钙成分，经常吃木瓜可以预防高血压的症状，便秘的患者经常吃木瓜可以美白皮肤可以促进人体内的新陈代谢功能，帮助人体消化，缓解便秘的症状。

经常吃木瓜粉胶囊会对身体有害么？

木瓜粉是由木瓜制成的纯天然保健食品，木瓜粉中含有丰富的木瓜酶、柠檬酶、胡萝卜素、蛋白质、维生素C、B及钙、磷等矿物质等，具有防治高血压、肾炎、便秘及助消化、治胃病、美容、护肤、养颜等功效，对人体有促进新成代谢和抗衰老的作用。

木瓜是美容水果的排行前几名，它的功效数都数不清。长期服用有益无害！

不过千万注意，木瓜粉有丰胸作用的传说是个误区，是错误的哦！

木瓜是怎么吃的怎么分辨生熟吃了有什么用的？

带有黄绿色的外皮的木瓜是成熟的；

带绿色外皮的木瓜还没成熟。

但两者煮熟后都可以吃。

木瓜薏仁粥

木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木木瓜薏仁粥瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。

原料：木瓜、糙米、薏仁、红枣。

做法：

1。木瓜去皮、去瓤，切小块备用。

2。薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

3。糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。

4。加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。

木瓜茶

在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳，把一头切平做壶底，把另一头切开，掏除种子后直接放入茶叶，再把切去的顶端当成盖子盖上，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。

木瓜花生大枣汤

原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

作法：

1。木瓜去皮、去核、切块。

2。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

木瓜煲红枣莲子

原料：木瓜、红枣、莲子。调料：冰糖。

做法：

1。红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

2。将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。

营养价值

1。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

8。所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。。助消化之余能消暑解渴、润肺止咳，对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。

熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

木瓜敷眼部去除眼袋

材料：一个木瓜、适量的蛋清、两张纱布

方法：将准备好的木瓜放到一个碗中，在碗中将木瓜压成木瓜泥，然后放入准备好的蛋清，搅拌均匀。然后我们用温水洗干净脸，把搅拌均匀的木瓜，用纱布包裹起来，最好能把纱布的头封住，然后敷在眼部，就可以达到去除眼袋的作用。

木瓜红枣莲子蜜

准备：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

温馨提示：

食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。

经常吃木瓜对胃好吗？

木瓜是一种营养的水果，而且木瓜低糖，糖尿病患者也可以吃，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可帮助消化，缓解胃炎，木瓜是健脾胃好食物。