多吃小核桃仁对人体有益还是有害?

核桃仁为胡桃科落叶乔木胡桃果实的核仁。我国各地均有栽培。9-10月果实成熟时采收,除去肉质外果皮,晒干敲破,取出种仁用,或炒用。

[性味]味甘,性温。

[功效]补肾助阳,强腰膝,温肺定喘,润肠通便。

[主治]肾亏腰痛,肺虚久咳,气喘,大便秘结,脑空头胀,健忘倦怠,食欲不振,腰膝酸软。核桃皮,外用于痈肿、疥癣、牛皮癣、白癜风等症。

[实用验方]

1、治神经衰弱:每日早晚各吃核桃仁2枚;或核桃仁、黑芝麻各30克,桑叶60克,共捣烂如泥为丸(每丸重3克),每次3丸,每日2次;或核桃仁10克,黑芝麻10克,桑叶60克,共搅成泥状,加适量糖,临睡前服。

2、治脾肾虚,咳喘:核桃仁10克,五味子5克,党参10克。水煎汤服。每日2次。

3、治小儿百日咳:核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克,梨150克。共捣烂加水煮成汁,每服1匙,每日3次。

4、治慢性气管炎:核桃仁25克,捣烂加糖服,长期坚持,可见效果。

5、治支气管哮喘:核桃仁1-2只,生姜1-2片,放入口中细细嚼食,每日早晚各1次;或核桃仁30克,补骨脂9克。水煎服,早晚分服。

6、治咳嗽:核桃仁9克,捣烂加糖适量拌匀,开水冲服,每日早晚服用。

7、治肺结核:核桃仁90克,柿饼90克。水煎熟,每日3次分服。隔日1剂,连续服用7剂1疗程。

8、治肾炎:核桃仁9克,蛇蜕1条。共焙干研末,用黄酒冲服,每日3次。

9、治尿路结石:核桃仁、冰糖、香油各等量。香油先熬一下,加入核桃仁,炸至棕色时捞起,再入冰糖末熬成糊状,每日3次,每次2汤匙,连续服用;或核桃仁、冰糖各120克,香油50毫升,共放铁勺中熬15分钟,凉后内服,每日1剂,早晚分服。或核桃仁克,用食油炸酥,加白糖适量混合研磨,使成糊状,于1-2天内分次服完(儿童酌减),连服5-7天。

10、治肾虚耳鸣,遗精:核桃仁10克,五味子4.5克,蜂蜜适量,临睡前加水炖服;或核桃仁30克,猪肾2只(切片),猪油少许,同置锅中炒熟,每晚睡前趁热服,连服3天。

11、治肾虚尿频:核桃煨熟,临睡前剥壳嚼食,用温米酒送服。

12、治腹泻:核桃仁1把,加冰糖适量同炒成炭,水煎服用;或核桃壳烧存性,研细末,每次2克,每日2次吞服。

13、治呕吐:核桃1只烧存性研细末。胃寒者以姜汤送下;胃热者用黄芩12克煎汤送服。每日2次。

14、治偏头痛:核桃仁5克,水煎,加适量白糖冲服。每日2次,连服数日。

15、治菌痢:核桃仁20克,枳壳20克,皂角3克。用新瓦焙干存性,共研细末,每服6克,每日3次,茶水送服。

16、治习惯性便秘:核桃仁60克,黑芝麻30克,共捣细。每日早晚各1匙,温开水送服。长年便秘者,连续服用有效;或核桃仁、芝麻、松子仁各25克,共捣烂加蜂蜜调用,早晚空腹各1次。

17、治呕逆:核桃果干15克,生姜6克。水煎服。每日1-2次。

18、治顽癣:核桃仁去油研细,以纱布包裹擦患处。每日1-3次。

19、治中耳炎:先用双氧水将耳内脓水洗净,再滴核桃油2-3滴,每日2-3次。

20、治疖肿:核桃仁捣烂涂敷患处,每日换药2次。

21、治腋臭:先洗净患处,用核桃油涂之,并以手按摩片刻。每日3次。

22、治淋巴结结核:鲜核桃嫩枝30克,鲜大蓟30克。水煎代茶饮。每日3次。

23、治子宫颈癌早期辅助治疗:用鲜核桃嫩枝30-35厘米[52石斛网www.52shihu.com],鸡蛋4只,加水同煎。蛋熟后去壳再煮4小时,每次吃鸡蛋2只,每日2次,连续服用。

24、治疥癣:核桃果壳适量,水煎洗患处,每日2-3次。

25、治肾虚夜尿多,腰膝酸软,阳痿早泄,疳积,肺结核:核桃肉克,蚕蛹50克(略炒),隔水蒸食。每日1剂。

26、治肾虚阳痿,遗精,夜尿多:核桃仁60克,韭菜150克。加麻油下锅炒熟,用食盐少许调味佐膳。每日1次。

27、治神经衰弱,头痛失眠,健忘,久喘,腰痛,习惯性便秘:核桃仁5枚,白糖50克。放在瓷碗中捣碎成泥,再放入锅中,加50毫升黄酒,再文火煎煮10分钟,每日食2次。治神经衰弱,失眠健忘,小便余沥不净,白浊:核桃仁50克,捣碎,细大米随食量而定淘净,加水适量煮成粥,经常佐餐食。每日1次。

28、治肺肾两虚型久咳久喘:取核桃仁和炒甜杏仁各250克。先将杏仁放在锅中煎煮1小时,再将核桃仁放入,待汁将干时,加蜂蜜500克,拌匀至沸即可。每日1次。

29、治阳痿:核桃仁50克。先以香油炸黄,再加入洗净、切成段的韭菜翻炒,调味食盐,佐餐随量食用。每日1-2次。

[用量用法]每次克。定喘止咳宜连皮用,润肠通便宜去皮用。

[使用注意]阴虚火旺,痰热咳嗽及便溏者,均不宜服。

[营养与药用]本品含有脂肪、糖、蛋白质、维生素(A、B1、B2、C、E)及磷、镁、铁等矿物质。核壳含五碳糖;叶含挥发油、树胶、鞣质、没食子酸、缩合没食子酸、氢化胡桃叶醌等。给犬喂食胡桃油的混合脂及饮食,可使其体重增加很快,并能使血清白蛋白增加,血胆甾醇体内合成及其氧化排泄。

[文献参考]

1、《开宝本草》:“食之令人肥健,润肌黑发。”

2、《本草纲目》:“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰部重痛。”

3、《本草求真》:“胡桃,味甘则三焦可利,皮涩则气可敛而喘可定,肉润则肺得滋而肠可补。”

4、《图经本草》:“治损伤石淋,同破故纸蜜丸服,补下焦。”

核桃仁

【科瞩】为胡桃科植物胡桃的种仁。

【别名】胡桃肉、羌桃、万岁子。

【性味归经】性温,味甘;人肾、肺经。

【功效主治】补肾固精,温肺定喘,润肠通便,消肿散毒。主治肾虚不固,腰脚酸软,阳痿造精,小便频数,肺肾气虚,咳嗽气喘,大便燥结,痔疮便血等病症。

【营养成份】每1OO克含水分3克,蛋白质19.6克,脂肪69克,碳水化合物5.4克,粗纤维1.1克,灰分1.9

克,钙43毫克,胡萝卜素0.16毫克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸1.7毫克,钾536毫克,及丰富的氨基酸等营养物质。

【食疗作用】

1.补虚强体,提供营养经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2消炎杀菌,养护皮肤桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

3.防癌抗癌实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核

核桃是补脑的

但不能多吃,要适量,一天2--4个就很好了

小核桃不同于大核桃多吃小核桃仁对人体并非有益,说不定多吃会导致消化不良,而大核桃吃了是补脑子的

但无论什么东西都不能吃的太多,要知道会有适得其反的功效哦

核仁对身体有好处,尤其是对大脑更有益处。但凡事都有个量,超出了就对身体有反作用,建议找些资料了解每天人体的需求量。

炒核桃仁的功效与作用是什么呢?

炒核桃仁的功效与作用主要有以下几种:1.促进血液循环,核桃仁可以预防动脉硬化。2.防癌作用,核桃仁中含有大量的饱和酸与不饱和酸,所以可以有效的杀死癌细胞。3.抗衰老,核桃仁中含有维生素E和大量的胡萝卜素和绿色素,可以有效的缓解衰老。

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核桃仁有哪些功效呢?

它含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、磷、钙等。核桃仁具补脑、益肾、固精之功,能用治阳痿、遗精、带下、早衰,并有润肠作用。

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胡桃仁有哪些药用价值?

关于胡桃来的药用价值,古代自已有明确记载,如《开宝本草》谓胡桃仁食之令人肥健、zhi润肌、黑发;《本草纲dao目》认为胡桃仁补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。治虚寒喘嗽、腰脚重痛、心腹疝痛、血痢肠风,散肿毒,发痘疮,制铜毒。中医学认为,胡桃仁味甘性温,入肺、肾、大肠经,有补肾助阳、补肺敛肺、化痰定喘、润肠通便、涩精止遗等多种功能。临床常用胡桃仁配生姜、细辛、五味子治虚寒咳喘;配杜仲、川断、补骨脂治肾虚腰酸足软、遗精阳痿;配当归、肉苁蓉、枳壳治肠燥便秘;配石苇、瞿麦、萹蓄治石淋腹痛尿血;配土茯苓、苦参、蛇床子,炒焦研成糊状外敷,可治湿疹、皮炎。除胡桃仁可入药外,青龙衣(胡桃未熟果实的肉质果皮)味苦涩性平,可治白癜风、病毒性肝炎;核桃壳(胡桃的木质内果皮)可治疥癣;分心木(胡桃果实子房室的中隔)味苦涩性平,配芡实、补骨脂、枸杞子可治肾虚遗精;胡桃枝可治肿瘤;胡桃叶有抗炎、降血压的作用。

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核桃仁补脑吗?

选择吃核桃仁,能够积极的补脑。还可以选择吃坚果类食物,也能够补脑,并且促进脑部发育。所以选择多吃富含微量元素以及dha的饮食,能够促进脑部发育。平时的饮食当中,要坚持高蛋白和高维生素食物。

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回复日期:2020-11-28 热度:458