马兰头怎么吃功效才好？

不能生吃马兰头，任何采来的野菜都要用沸水烫过，把里面的杂质和脏东西洗掉。马兰头有红梗和青梗两种，都可食用，药效最好的是红梗。含有丰富的蛋白质和高钾低钠，经常食用对降低血压[52石斛网www.52shihu.com]，保护心血管，还可治疗甲肝、细菌性痢疾。马兰头还具有清热解毒、消暑利尿的功效。此外马兰头可止血，抗癌，内服外敷均有疗效。

马兰和紫菀有什么区别？

多吃些马兰头能清热解毒吗？

马兰头含有丰富的维生素和无机盐，超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素a的含量超过番茄，维生素c含量超过柑桔类水果。马兰头性凉味辛，无毒，具有清热解毒，凉血止血，利尿消肿的功效。经常吃马兰头，对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。既可炒食或凉拌，也可晒成干菜备用。

马兰花有毒吗？

马兰花是本身没有毒性的，马兰花有败毒抗癌、凉血散瘀、清热利湿、消肿止痛的功效，建议在医生指导下服用。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

孕妇不能吃马兰头的吗？

孕妇最好不要服用马兰头，这一味中药的孕妇忌用的。所以有不适应及时就诊，切忌私自用药。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对您有所帮助。

马兰头食用后对人体有什么作用？？

马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血，清肝火，清热解毒的功效。有较好的补血和明目作用。对青光眼、目赤胀痛效果更好。适合肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等症患者服用。