苦荞茶与什么搭配喝起来效果更好？

1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，所以适用于气虚者。

黄芪的味道会比较重，所以把苦荞茶的香气给盖过了，味道也是黄芪的占上风，不知道是不是因为我黄芪放的量比较多，不过黄芪本身就是重口味的一种中药。

2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

枸杞治肝肾阴亏，所以苦荞枸杞茶能益精明目，有益于肾虚者。

枸杞吃起来很香甜，但是它的味道很淡，跟苦荞混在一起，是给苦荞茶的味道锦上添花，闻着舒服，喝起来会有点甜。这个味道我超爱。

苦荞枸杞胎菊花茶

3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射[52石斛网www.52shihu.com]，也是白领女性的时尚饮品。

4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，能开郁和中，化痰，解毒，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。灵芝片宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。

6、苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花，活血通径、散瘀止痛，更有助于血液循环。

苦荞茶可以搭配枸杞、红枣等一起泡，这样可以中和它的寒性，而且还能让口感更好，同时兼备养肝、明目等作用。苦荞茶最好选择获得天然硒认证的天然硒苦荞茶，它的营养更丰富，含有丰富的微量元素硒，对提高免疫力和保护血管都有积极的作用。

苦荞茶的功效与作用是什么？

苦荞茶具有促进消化的作用，在餐后饮用，可以帮助排便，也有一定的减肥作用。其次，苦荞茶还具有消肿利尿、降血压、降血脂、降血糖等功效，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的患者平时可以适当饮用。

苦荞茶是凉性的还是温性的？

凉性的。

苦荞茶性凉，味甘，属于一种凉性的食材，其营养价值非常高，中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能，体虚胃寒的人要少喝苦荞茶。

苦荞茶的副作用：

1、苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

女性可以天天喝苦荞茶吗？

苦荞茶可以每天饮用或长期饮用，但必须适量。如果您一天喝两三杯没问题。对降低血压、血糖和血脂有很好的疗效。由于苦荞茶味苦，具有清热泻痢、健胃消食的功效，适用于身体强壮、高血压、高血脂患者。对于低血糖和身体瘦弱的人，请小心饮用。此外，餐后应尽可能多喝苦荞茶，以促进消化，避免因血糖降低而引起头晕。

哪种苦荞茶最好？

苦荞是荞麦的一个品种，未熟化前味苦，所以称为苦荞；因为生长环境天然，又有的地方称为野荞。主要生长在海拔较高的云南昭通大山包原生态地区（海拔在3300米以上），是全国最好的苦荞品种，在我国种植的历史至少有2000多年了。苦荞本身就是一种杂粮，苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。现代人生活精细，杂粮越发成为时尚的食品，苦荞茶是用苦荞麦不添加任何其它东西做成的，所以是杂粮饮品，没有任何副作用，所以适合所有人群饮用。苦荞茶不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，是我国药食同源文化的典型体现。

现代临床医学观察表明，苦荞茶具有降血糖、降血脂、降血压，增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀体内恶肉的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、胃病患者都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。降血压：主要是苦荞含有芦丁起作用。它可抑制血管紧张，转换酶的活性，从而对高血压病症的控制与治疗有积极的作用，蛋白质水解后得到一种结构与响尾蛇毒素十分相似的三肽也起作用。降血糖：主要是苦荞含有的芦丁、槲皮素、亚油酸起作用降血脂：主要是苦荞含有的芦丁、栎皮素、蛋白质促进血液循环达到降脂、降低胆固醇的作用。治疗脑出血、贫血病：主要是芦丁和槲皮素可以维持血管抵抗力，降低毛细管的脆弱和通透性，从而达到治疗的目的。杀菌、抑菌、治疗烧伤、创伤、溃疡：芦丁、槲皮素、桑色素，抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和枯草杆菌的作用。对烧伤、创伤、溃疡有治疗作用。减肥：主要是苦荞含有的蛋白酶（和单宁）蛋白酶抑制肠管吸收、促进排泄，对肥胖症状有一定的疗效。抗炎、止咳、祛痰：主要是苦荞含有的槲皮素—3—0—芸香糖苷的作用。抗痛、抑制肿瘤、治疗胆结石：苦荞含有的山奈酚和芦丁蛋白有效抑制黄球霉素B2的治癌性，抑制大肠癌控制肿瘤细胞的增长，使癌细胞分化，对胆结石有治疗作用。治疗心肌梗塞、动脉硬化：主要是苦荞含有的镁、硒对心肌活动有重要调节作用，它可以使心脏的节律及兴奋伟导减弱，从而有利于心脏的舒张和休息，减少血液中的胆固醇含量，达到预防动脉硬化和预防心肌梗塞的目的。

“食五谷杂粮

享健康时尚”是云南省昭通市高原红粮油购销有限责任公司的品牌主张，苦荞茶是健康饮品，其三大功能“降三高”“调理肠胃”“靓颜美容”都是使人健康，身体健康生活就更显自然轻松。在这个压力倍增的社会，我们倡导享受健康。

肠胃不好可以喝苦荞茶吗？

胃不好可以喝苦荞茶。

苦荞茶富含黄酮类化合物，能够平衡体内的胃酸，胃不好的人喝苦荞茶能够有效保护胃黏膜;苦荞茶还富含膳食纤维，只有肠道好了胃才会好。 

这五类人群不适合喝苦荞茶

1、空腹饥饿人群不适合喝苦荞茶

2、低血糖、低血压人群不适合喝苦荞茶

3、对荞麦过敏人群不适合喝苦荞茶

4、严重体型瘦弱的人群不适合喝苦荞茶

5、胃寒人群不适合喝苦荞 

扩展资料：

肠胃不好可以吃以下东西：

对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。 

粗粮打成粉糊。如今，粗粮已成为很多人健康饮食中的一部分，但不少人认为其难以消化，不适合肠胃不好的人吃。

事实上，只要选好品种和烹调方法，肠胃不好的人也可以愉快地吃粗粮。小米、大黄米和糙米，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。

芸豆、红豆、鹰嘴豆等粗粮质地紧密，可以直接打成粉糊喝。烹调前如果把粗粮充分浸泡8小时以上，更有利于消化吸收。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，它们比较难消化，而且容易产气。 

少吃肥肉。肠胃不好的人饮食应该清淡点，但并非不吃肉，将肉炖烂或者切成肉糜烹调都有利于肠胃吸收。需要提醒的是，脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空速度和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。

因此，肠胃不好的人一定要少吃肥牛、肥羊、五花肉等脂肪含量较高的肉；炸鸡腿、炸丸子等油炸过的肉类也不利于肠道健康。烹调肉类最好选择蒸、煮、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸等。 

参考资料来源：人民网-肠胃不好，怎么补营养