莴苣降血压效果不错,高血压患者在平时的生活中应多吃,莴笋中含钾丰富而钠含量低[52石斛网www.52shihu.com],适于高血压、心脏病等患者食用,有助于降低血压。
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莴苣佛手茶是做什么用的?
降血脂的
甘油三酯高的人可食用一些具有降血脂作用的药食同源性食物,来预防动脉硬化,如菊苣、栀子、佛手、沙棘、桑叶、葛根、山药等,对于降低血脂,保持血管的健康有很大的帮助,这些食材经过现代科技浓缩成莴苣佛手茶的形成,直接促进了体内胆固醇的排出降低甘油三酯的浓度,当然还需要多吃些富含高纤维的食物,这些多数来源于水果蔬菜等。
查看详细虽然我去是日常比较常见的一种蔬菜,但是它的营养价值是很高的,莴苣中不仅含有丰富的维生素和矿物质,并且还含有少量的碘元素,适当的吃莴苣可以降血压、抗癌,并且还能够提高身体免疫力。
查看详细莴苣的别名是:千金菜、莴笋、石苣、青笋、笋菜。
莴苣是菊科,莴苣属一年生或二年生草本。茎直立,单生,基生叶及下部茎叶大,不分裂,倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形,顶端急尖、短渐尖或圆形,无柄。头状花序多数或极多数,在茎枝顶端排成圆锥花序。瘦果倒披针形,压扁,浅褐色,顶端急尖成细喙,花果期2-9月。
莴苣原产地中海沿岸,中国各地均有栽培。对土壤表层水分状态反应极为敏感,需不断供给水分,保持土壤湿润。且需肥量较大,宜在有机质丰富,保水保肥的粘质壤土或壤土中生长。莴苣喜微酸性土壤,适宜土壤pH值为6.0左右。
扩展资料
莴苣的好处:
1、对肝、胃有保护作用
莴苣中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食欲,莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。莴苣的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,有镇痛和麻醉之效,可刺激消化液的分泌,促进食欲。
2、改善睡眠
莴苣含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴苣具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,稳定情绪,帮助睡眠。
3、增强消化
莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
查看详细莴苣最好不与蜂蜜一起食用,容易泻肚子,不宜与蜂蜜同食。因为蜂蜜富含蜡质,具有润肠通便作用,莴笋性凉,二者同食,不利肠胃,易致腹泻。
查看详细粉皮拌莴苣
【材料】
莴苣500克,粉皮100克,精盐、酱油、醋、味精、蒜泥、香油各适量。
【操作】
将粉皮用凉水泡嫩,入锅煮熟,捞出沥水。莴苣洗净切碎,置沸水中焯2分钟,捞起,挤去多余水分。把粉皮、莴苣一同放入盘内,加精盐、醋、味精、酱油、香油、蒜泥各适量,拌匀即可。
【功效】
清热解渴,养肝健胃。适宜于高血压、慢性肾炎和糖尿病。
清拌莴苣
【材料】
莴苣250克,盐、味精、香油各适量。
【操作】
将莴苣洗净去皮切丝,加盐腌制片刻,倒去汁液,加入味精,淋入香油拌匀即可。
【功效】
健脾、化痰、利水。适宜于脾虚痰阻兼见小便不利的高血压病人服食。
莴苣炒豆皮
【材料】
莴苣片150克,豆腐皮75克,西红柿片60克,熟笋片30克,葱花、姜丝、盐、味精、素油各适量。
【操作】
1.将豆腐皮用温水泡软洗净,沥水,切成长方条,待用。
3.将素油入锅烧至七成熟,入葱姜煸香,加入莴苣片煸炒至半熟。
3.再加入西红柿、豆腐皮翻炒至熟,加入盐、味精调味即可。
【功效】
清热利尿,健脾和胃,去脂降压。适用于各种类型的高血脂。
葱白炒莴苣
【材料】
莴苣200克,素油25克,葱白50克,精盐2克。
【操作】
将莴苣打去叶,剥去皮,切去根,留净莴苣200克,洗净,切碎。葱白洗净,切成葱花;取锅上旺火,舀入素油熬熟,投入葱花煸香后,倒入莴苣片,下精盐。用旺火连炒几下即成。
【功效】
利尿,降脂,止血。适用于尿少、水肿、尿血、高脂血症等患者食用。
查看详细答:莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作“千金菜”,“莴苣”和“石苣”。叶用莴苣又称春菜、生菜,茎用莴苣又称莴笋、香笋。我国各地栽培面积莴笋比生菜多。莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,
答:一般来说,常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍,而且含有的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
答:维生素E在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化,具有保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,预防流产等功效.补给足量的维生素E或维生素E与锌剂合并使用,可防治黄褐斑.但过量服用会对身体产生毒副作用,应注意连续用药6个月以上者,易引起血
答:生菜和莴苣不是一个东西。生菜(var..)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。莴苣(学名: Linn.)是菊科,莴苣属一年生或二
答:"莴苣"是莴笋,莴笋是"莴苣"的一个品种,也是其中的一个别称。它的读音是wōjù。莴苣原产地中海沿岸,中国各地均有栽培。属耐寒性蔬菜,喜冷凉气候,不耐高温。喜湿润。且需肥量较大,宜在有机质丰富,保水保
答:莴苣肉片功效:莴苣含有碘元素,具有镇定作用,经常食用有助于消除紧张帮助睡眠。莴苣中丰富的氟元素可促进牙齿和骨髂生长。莴苣300克。瘦猪肉150克,酱油、料酒各少许。盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。
答:可以吃,莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。
答:是莴笋英名:e.学名:.var.y.p别名:茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜p,香莴笋产期:1-4月。p原产我国华中或华北。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。植物学性状:直根系,移植后发生多数侧根,浅而密集,
答:蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁,为菊科植物干燥全草。蒲公英泡水,具有清热解毒、抗菌消炎的特点。蒲公英泡水可以清肝火,用于肝火上炎的目赤肿痛,头晕耳鸣,头晕头痛,口干口苦,它也可以用于肝火郁结的乳痈。蒲公英泡水可以清胃热,用于胃火炽盛的胃疼、胃胀
答:再次出现的咳多属于是患上了感冒引来的,感冒多是病毒性引来的上呼吸道感染,患上咳,一般饮食上偏是清淡饮食的食物,不主张吃酸辛辣等刺激性的东西,鸭蛋属于是辛类的东西,患上感冒最好不要吃鸭蛋。否则对身体不好,会严重咳的症状。需要声明注意注意保暖预
答:蝎子和枸杞泡酒是有祛风散寒止痛的作用的,是可以治疗风湿病的疼痛的,您的问题的话主要是考虑是关节腔的问题导致的,是可以服用的,但是关键是蝎子是有毒性的药物的,是有可能是会导致您中毒的可能的。是不建议您服用的建议是要避免剧烈的运动的,同时是可以
答:桃子含有多种维生素。每100克桃子的可食部分中,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克,另外能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20
答:出现皮肤淀粉样变,是一种常见的皮肤病,是由于淀粉样物质沉积引起的,主要表现为皮肤出现丘疹,伴有明显的皮肤瘙痒症状,很容易反复的。要注意保持局部清洁卫生,避免搔抓,不要吃辛辣刺激性食物,可以使用氟轻松软膏外涂治疗,可以治好的。
答:黄芪、枸杞、西洋参都是常见的中药材,很多人都会拿来煲汤,实际上泡水喝也是有很好的效果的。黄芪保健增强免疫力,枸杞滋阴养肾,红枣补血,健胃,西洋参抗疲劳。四种药材搭配使用,能够起到一定的滋补肝肾的作用,而且能够有效预防身体乏力的现象。
答:1、选择品种:要选择个大,生长快的优良品种2、山羊习性:爱干燥,不喜欢潮湿,爱清洁,压脏臭;喜欢爬坡登高,活泼好动,群居性强,喜欢采食树枝、嫩叶、小竹叶;抗病力强、繁殖快,得病也不见症状,应常细心观察山羊的动态。3、科学建栏:栏舍最好是选择
答:茼蒿是菊科植物蒿子复秆和茼蒿的茎叶制。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富,胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜