龙眼对身体都有哪些作用呢?

龙眼又称“桂圆”,其营养丰富,药效显著,在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载[52石斛网www.52shihu.com],龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。日本医学界研究还发现,龙眼还具有抗癌作用,喜欢的朋友可以经常吃。

多吃龙眼肉对身体有何益处?

营养学家研究发现,每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等,经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。现代人生活繁忙查看详细

四川龙眼肉的两种做法,四川龙眼肉怎么做?

龙眼肉怎么做材料澳带、五花肉各400克,南瓜1个,莲子80粒,梨1个,西兰花适量做法1、澳带洗净,制成蓉。南瓜刻成寿桃形盛器,入开水中略烫。2、澳带蓉酿入南瓜寿桃中,上笼蒸3分钟。3、五花肉卤好,切成大片,卷入莲子和梨条,定碗,上笼蒸40分钟,扣入盘中,用西兰花围边,浇入红汁。4、蒸好的南瓜寿桃围西兰花摆放,浇白汁即成。查看详细

龙眼干的功效有哪些阿?

龙眼干,里面有多种维生素,无机盐,糖分等。具有补气养血,健脾胃的作用。非常适合气血不足的女性朋友。可以直接吃,也可以用其煲汤喝。基本所有人都可以食用。平时吃点,还可以增加免疫力。

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枸杞桑葚菊花龙眼肉泡水有什么作用?

枸杞红枣、龙眼菊花玫瑰等可以平时喝的。具有滋阴、补肾、养血、美容面部、清热的功能。对女性好处比较好多,可以服用调理一段。平时我们应该多吃富含维生素的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻和刺激性食物。

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龙眼肉煮粥有什么功效?

龙眼15克,红枣15克,粳米50~100克一起煮粥,加红糖少许调味,每日服二次,能安神养心,健脾补血,适用于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者。

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龙眼的作用是什么?

龙眼为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果肉。性味甘、温,入心、脾经。具有补益心脾,养血安神的功效,临床中主要用于心脾虚损,气血不足所导致的失眠健忘,惊悸怔忡以及眩晕等症。常与当归、酸枣仁、黄芪等配伍使用。通过补益气血,可以增强记忆,消除疲劳。同时可以改善老年痴呆以及精神失常的症状。龙眼还有养血安胎的功效。

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龙眼肉对人身体有什么好处呢?

喝龙眼肉粥能有效治疗肾虚,龙眼肉粥主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

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回复日期:2020-07-05 热度:311