长期食用燕麦粥，减肥效果明显，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦片专粥对脂肪肝、糖尿属病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖功效。
长期食用燕麦粥，减肥效果明显，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦片专粥对脂肪肝、糖尿属病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖功效。
燕麦粥的功效与作用主要是促进肠胃蠕动，排毒养颜，降低血糖，降低胆固醇[52石斛网www.52shihu.com]，增强体质等作用内。燕麦粥容可以让需要的人群可以当主食长期食用。
燕麦中中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也非常丰富，燕麦的蛋白质含量也很高，可以补充人体必需的营养物质。
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
福建电视台与南昌电影创作研究所决定合作拍摄《聊斋》。
1。：
音标：英[tmil]美[otmil]
释义：燕麦粥；燕麦片
2。：
音标：英[rldts]美[]
释义：燕麦片(尤用以做麦片粥)
扩展资料：
关于燕麦的短语：
燕麦饼
燕麦薄糊
燕麦草
燕麦灵（除草剂）
燕麦蛋白
燕麦敌;
燕麦粉（色）
燕麦麸质
燕麦冠锈病
燕麦糊粥
燕麦花卷
燕麦糠壳糖
燕麦镰孢菌素
燕麦灵oatax;[苏];;;[南非]
燕麦米
燕麦碾压机
燕麦曲菌素
燕麦试法
燕麦脱壳机
燕麦外壳shood
燕麦酯;yl;op;{有化}yl;()e
查看详细燕麦片里面含有丰富的营养物质和微量元素，可以降低血液中的胆固醇、甘油等，也可以减少心血管疾病的发生。燕麦片里面含有丰富的叶酸，能够促进孕妇和胎儿的发育，保证血液的循环。长期患有糖尿病的患者可以多喝燕麦片，里面含有降低胆固醇的物质，有利于改善老人的消化功能。但也要注意饮用的量，过量的使用会导致胃痉挛等状况。
查看详细根据您所描述的，燕麦片属于粗纤维食物。而且在对于老人来说，他比较好消化。有利于肠道的，吸收和以及大便的排出。建议您可以用燕麦片配一些红豆一起来喝效果比较更好一些。
查看详细制作：取豆浆500克、燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油为度，加入精盐，即成。每日早晚餐温热服用，可以补虚强身，并可用于动脉硬化，高血压病、冠心病等症状的辅助食疗。功效：补虚润燥，利咽止咳。
查看详细燕麦能增加心脏的血液流速，尤其是对于工作压力和不健康生活方式常常会引起心脏的损耗，营养专家认为，每日吸取3克由燕麦片提供的水溶性纤维，就可以起到降低心脏疾病的预防作用。天然燕麦中所富含的亚油酸和B族维生素，对动脉硬化有一定的预防作用，防范心脏病变。此外，可以降低血液中的胆固醇含量，并且能起到降低血压的作用。
查看详细这个是有好处的。经常的吃一些燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期坚持，益于身体健康的还具备瘦身功效。所有女孩子可以考虑的哦！
查看详细燕麦酸奶杯怎么做？香蕉喊银捣成泥加入酸奶，燕麦片搅匀，模具中刷油，取裤烂出后倒入酸奶，加入自己喜欢吃的干果。胡渗漏
查看详细燕麦是一种低糖、高营养、高能食物，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低。早餐吃是没问题的，尤其是张丢丢的酸奶水果燕麦，味道更好哦。
查看详细答：燕麦片的吃法燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，您就选择无糖加钙的吧。燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做法，您不妨一试。
答：1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身回体是有好处的。尤其答是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。3
答：具有补血，保健，减肥的功效。与其他谷物相比，燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位（见表），尤其是评价蛋白质的人体必需的8种氨基酸的含量基本上均
答：燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。
答：根据个人饭量，将生的燕麦片放入水中，就和煮稀饭似的，快熟时可以放些牛奶、白糖、巧克力、等等。根据您自己喜欢的口味添置即可。燕麦是很有营养的，我特别喜欢喝。
答：燕麦片主要是用燕麦制作而成的，俗称玉麦，是一种低糖份，高营养，高能量的食物。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖，减肥的功效，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，含有的钙，磷，铁，锌等矿物质有预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫
答：吃燕麦片是可以减肥的，因为燕麦是粗粮，含有植物纤维，可以帮组清理肠道，而且热量也不高，含有丰富的营养，可以用牛奶煮燕麦片，这样营养价值更高，不会出现减肥后营养不良的状况，虽然加了牛奶热量变高，但是乳制品会帮助您消耗脂肪，不但不会胖，反而越吃
答：胶源堂建议服用阿胶期间不能吃以下五种食物：1、萝卜版阿胶不能与萝卜一起权食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。2、浓茶食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。所以，在吃阿胶的
答：没有。只是檀香散发出的烟雾中尘埃颗粒比较大，长时间吸入会影响到人的呼吸健康，因此如果家里真有点檀香，可以适当的开窗进行通风，并且多喝水或者在房间里放个加湿器，能够稀释空气中的尘埃。不过檀香不能够多点，因为如果长时间在空气不流通的地方使用檀香
答：1。日常滋阴保健、轻身延年2。女性美容、滋养皮肤3。中医诊断为阴虚体弱者4。压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康5。长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损6。生活不规律导致的胃肠羸弱7。传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症8。上火引起的咽喉疼痛9。体
答：黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食
答：黄芪，枸杞，菊花可以放在一起泡水进行服用。黄芪具有补中益气，脱毒生肌的功效，具有滋阴补肾，清肝明目的作用，菊花具有清肝明目，保肝护肝的作用，三种药物放在一起服用，能有效的提高机体的抗病能力，肝脏和肾脏也有较好的调理和治疗作用。
答：在月经期间尽可能不要吃阿胶补血颗粒，阿胶它可以起到一个活血化瘀的作用，如果在月经期服用的话，有可能会影响到正常的月经量和月经时间，导致后期月经不调的情况存在的，可以在月经干净以后，再吃阿胶补血颗粒相对更为合适一些。
答：荞麦糊可以减肥，但是做成糊之后，该有的粗纤维被破坏了，吃完饱腹感不会太强，所以很快就饿了，虽然热量多，但是要吃更多的量，这样减肥得不偿失。您不如改吃荞麦面。荞麦面虽然也是面食的一种，但是和普通的面粉还是有所不同，它的营养更高，而热量更低，而
答：核桃油是生活中的高级食用油，它是以核桃仁为主要原料经过压榨提纯以后得到的天然油脂，这种食用油多为黄色或者棕黄色，营养价值极高，对维持人体健康有很大好处。在平时生活中吃核桃油的比较少，有些人都不怎么了解，下面我来为大家介绍一下。1、调凉菜2、
答：黄明胶是牛皮为原料做的，清真的牛皮肯定保真啊。保真的原料效果肯定也能保证。我们买牛羊肉一般都是去清真寺街。