菠菜炒黑木耳的做法:
1.菠菜,洗净。
2.木耳用温水浸泡半小时。
3.菠菜用热水焯水。
4.焯水后捞出,版并切段权。
5.葱姜,切丝。大蒜,切片。
6.热油锅,放入葱姜蒜[52石斛网www.52shihu.com],爆香。
7.将焯水后的油菜放入锅中,转大火翻炒。
8.随后加入木耳。翻炒。
9.加入盐。
10.加入鸡精。
11.快速翻炒均匀,即可。
菠菜炒黑木耳的做法:
1.菠菜,洗净。
2.木耳用温水浸泡半小时。
3.菠菜用热水焯水。
4.焯水后捞出,版并切段权。
5.葱姜,切丝。大蒜,切片。
6.热油锅,放入葱姜蒜[52石斛网www.52shihu.com],爆香。
7.将焯水后的油菜放入锅中,转大火翻炒。
8.随后加入木耳。翻炒。
9.加入盐。
10.加入鸡精。
11.快速翻炒均匀,即可。
这道菜有一个挺轰动的名字叫波黑战争。有补血,清肺,补肾的功效
菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉、木耳同食。
这个菜貌似不是炒的吧我都是凉拌吃的您可以尝试一下放点醋芝麻还有其他调料您可以把自己喜欢的调料放里
晚上是可以吃菠菜的,对身体没有什么影响。
菠菜的功效与作用
1、通肠导便,防治痔疮
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、促进生长发育,增强抗病能力
菠菜中所含的的物质可以帮助我们维护正常视力,加强身体的抵抗力哦。
3、保障营养,增进健康
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4、促进人体新陈代谢,延缓衰老
菠菜中的含氟-生齐酚微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
5、洁皮肤,抗衰老
菠菜里面含有帮助我们有效抗衰老的物质。把菠菜捣烂取汁拿来洗脸,可以达到清洁皮肤的作用。
6、补血
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。
扩展资料:菠菜的注意事项:
1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。
2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因为菠菜是含有大量的草酸,而豆腐则含有钙离子,一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合,就会引起结石,还影响钙的吸收。
4、菠菜不宜炒猪肝:猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。
6、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。
参考资料来源:人民网-常吃菠菜延缓大脑衰老
查看详细鸭子可bai以和菠菜一起吃du。
鸭肉不能zhi和兔肉、鳖肉、栗子、鸡蛋一dao起版吃,其中没有菠菜。
1、兔肉权
鸭肉和兔肉同食没有什么副作用,只是鸭肉和兔肉都是性寒之物,肠胃不好的人容易引起腹泻。平时的吃量也不会引起不适症状。
2、鳖肉
鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉,具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性,而鳖也属寒性,所以不宜配食。久食令人阳虚,水肿,腹泻,所以鸭肉与鳖忌一同食用。
3、栗子
鸭肉油腻多脂,栗子中富含维生素C,能与脂肪反应使其营养价值降低,两者最好不要同时食用。
4、鸡蛋
鸭肉性寒,不适合与蛋白质丰富的鸡蛋同食,否则容易打伤人体中的元气,不建议两者一起食用。
扩展资料:
鸭子食用注意事项:
1、发烧感冒时最好别吃鸭
鸭肉虽好,但感冒额患者此时肠胃消化能力相对较低,而鸭子偏油腻,不易消化,如果吃了可能会加重病情。此时患者的饮食最好清淡为主。另外受寒引起的病最好也不要吃,因为鸭子性寒。
2、鸭肉为多脂肪食物,不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食。
参考资料来源:人民网-吃鸭肉有哪些好处?教您怎么避免买到劣质鸭肉
参考资料来源:人民网-夏天吃鸭肉有什么好处?吃鸭肉的注意事项
查看详细晚上是可以吃菠菜的,对身体没有什么影响。
菠菜的功效与作用
1、通肠导便,防治痔疮
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、促进生长发育,增强抗病能力
菠菜中所含的的物质可以帮助我们维护正常视力,加强身体的抵抗力哦。
3、保障营养,增进健康
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4、促进人体新陈代谢,延缓衰老
菠菜中的含氟-生齐酚微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
5、洁皮肤,抗衰老
菠菜里面含有帮助我们有效抗衰老的物质。把菠菜捣烂取汁拿来洗脸,可以达到清洁皮肤的作用。
6、补血
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。
扩展资料:菠菜的注意事项:
1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。
2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因为菠菜是含有大量的草酸,而豆腐则含有钙离子,一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合,就会引起结石,还影响钙的吸收。
4、菠菜不宜炒猪肝:猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。
6、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。
参考资料来源:人民网-常吃菠菜延缓大脑衰老
查看详细因为菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。
菠菜的禁忌:
1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。
2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因为菠菜是含有大量的草酸,而豆腐则含有钙离子,一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合,就会引起结石,还影响钙的吸收。
4、菠菜不宜炒猪肝:猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。
6、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。
查看详细不能。
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。
菠菜的搭配禁忌:
1、菠菜+黄瓜。黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
2、菠菜+猪肝。菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。
3、菠菜+牛奶。菠菜等含草酸较多的蔬果,会与钙结合成不溶性的沉淀,影响牛奶中钙质的吸收。
查看详细菠菜和面粉和在一起上锅蒸可以去草酸吗
这个动作应该是无法去除草酸的,毕竟草酸也不会蒸发掉
一般是焯水,让草酸溶于水
查看详细可以的,菠菜不可与以下食物同食:
菠菜+蜂蜜:引起心痛
菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾
菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+韭菜:腹泻
菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻
菠菜+黄鳝:腹泻
菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收
菠菜+猪肉:减少铜的吸收
查看详细菠菜可以和红枣可以一起煮粥吃的。
菠菜和红枣都含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等营养元素,能够预防多种疾病的发生,其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。两者一起服用具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
食用菠菜的禁忌有:
1、菠菜不能与黄瓜同吃,黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,菠菜和黄瓜一起食用会影响菠菜的功效。
2、菠菜不能和豆腐在一起吃,因为菠菜是含有大量的草酸,而豆腐则含有钙离子,一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合,就会引起结石,会影响钙的吸收。
3、菠菜不宜炒猪肝,猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素,与含维生素C较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而失去其营养价值。
4、菠菜不能黄豆同吃,若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅。
5、菠菜不能与钙片同吃,菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,会阻碍人体对钙的吸收,容易形成结石。
菠菜的功效
1、菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
3、菠菜中的氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康,可降低中风的危险。
4、菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。
5、菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。
6、菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。
查看详细答:孕妇他是不可以吃菠菜和鸡蛋的,因为他们两在一起炒的话,是有一定的副作用的
答:炒菠菜的好吃的秘诀,在炒之前把菠菜一定要用开水焯一遍,这样炒出来的菠菜就会比较好吃。
答:菠菜的营养抄价值老高了,可以做很多好吃的,凉拌、打汤或是清炒都可以!比如说菠菜鸡蛋汤吧,可以这样做:1.菠菜择洗干净,控净水分备用2.鸡蛋磕入碗中,打散3.锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小
答:菠菜,鸡蛋和西红柿可以一起吃。菠菜和西红柿的营养价值:菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程。西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用。
答:1、炒菠菜材料的选择要想炒出美味的菠菜,那么选料一定要有所讲究才行,尤其是菠菜一定要选择嫩茎叶的菠菜,一定要确保它的新鲜度,只有新鲜的菠菜才能够做出营养美味的菜肴。还要准备适量的葱和植物油,以及适量的酱油和食用盐。调味料的选择可以根据个人的
答:菠菜和番茄鸡蛋可以一起炒,做法如下:做法:1.菠菜叶洗干净备用。2.锅中版烧开水,滴入几滴植物权油,放入菠菜叶轻焯至断生马上捞出。3.菠菜叶子放入料理机中,加入半杯水打成茸。4.备好一份面粉,一份菠菜汁,面粉倒入面条机后,盖上盖子,沿着盖口
答:最好不要吃。此时的您应该吃一些流食。因为菠菜不易消化。不吃为好。
答:菠菜鸡蛋汤步骤:1、菠菜洗净入油锅爆炒30秒,放盐。去涩味。2、加冷水,大火煮至水开。3、放入打散的鸡蛋,中火至水开,调味即可出锅。还有网上一些,比较简单的:1、菠菜牛肉羹原料:主料:菠菜4两(约160克),牛肉6两(约240克),上汤3杯
答:能泡水喝。如果您买的品级很高价格比较贵的话,泡完就嚼了吃掉。如果品质好的石斛吃起来口感也不会太差的。吃法很多,可以少量加入汤里,煲汤做药膳什么的。注意,适用于阴虚火旺的人。健康人也可少量食用滋补身体。但如果本来就阴盛阳衰之类的吃了就不是太好
答:【功能主治】清热凉血;除湿解毒。主肺热咳血;肺结核咯血;尿血;小儿惊风;破伤风;肾炎水肿;风湿痹痛;跌打损伤【用法用量】内服:煎汤,9-15g。外用:适量,鲜品捣敷。【各家论述】《新华本草纲要》:全草:味甘、性平。有凉血平肝、清热解毒的功能
答:女性月经期间的时候不能够使用藏红花,藏红花具有活血化瘀的治疗作用,月经期间进行使用的时候,容易导致女性月经尽量增加,对于女性身体会造成影响,因此至少需要等到女性月经结束之后才能够使用该药物,则不会对患者的月经造成影响。
答:关于西红柿生吃好还是熟吃好,人们的看法并不一致。主张生吃西红柿是为了减少维生素C的破坏。维生素C是所有营养素当中最为娇弱的一种,高温下会被破坏,冷冻时会被破坏,在不冷不热的冰箱冷藏室里因为有氧的存在也会受损失。因此如果做西红柿炒菜的话,其中
答:这种情况首先应该监测一下血压,有可能是血压突然升高影响的,口服降压药物硝苯地平缓释片或者是厄贝沙坦氢氯噻嗪片。另外一种情况有可能是颈椎压迫椎动脉,造成椎基底动脉供血不足影响的。可以做一个颈椎的拍片检查,平时可以做颈椎的保健操,还可以通过中医
答:这个我知道,这是胡庆余堂天然食品公司被一个叫做戒欺微商团队的买断的膏方,有四个膏方,分别是红玉玫白膏、玉竹薄荷膏、玉蚕椇枳膏、玉仁玫白膏。所以只有微商在卖,连某宝上的都是野路货哦。
答:1燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管
答:舒筋草祛风除湿;舒筋活血;明目;解毒。主治风湿痹痛,腰肌劳损,跌打损伤,月经不调,盗汗,结膜炎,夜盲症,水火烫伤,疮疡肿毒,消炎除湿,小儿外感发热。