铁皮石斛可以天天吃吗？

铁皮石斛味甘性平，是一味可以起到益胃生津、滋阴降火以及提高免疫力等功效的中药材，一般情况下可以适量服用，但是因为铁皮石斛是一味中药材，所以要控制好用量，不宜多服，否则会刺激到肠胃。另外并不建议每天服用，可以一星期服用二至三次较好。

铁皮石斛是一味珍贵的中药材，对于人体有很多的好处。铁皮石斛可以每天适量服用，而铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下[52石斛网www.52shihu.com]，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右。

铁皮石斛这个中药的功效有很多，是可以经常服用的，长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高，还可以使自己的肠胃得到滋养，肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统，而且女性可以泡茶喝，这样可以减少皱纹的增长。

不过不要太过量。

可以的，我妈妈就是天天吃的

铁皮石斛功效是什么？

铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效，具有养阴生精，补益脾胃，调理血糖等作用。在用石斛调理身体时，建议病人应合理营养饮食，多吃营养易消化的食物，病人应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，忌食浓茶，咖啡，碳酸饮料等情况，病人不要熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。

铁皮石斛适宜哪些人群服用？

免疫力差的人，铁皮石斛最重要的作用就是提高人体免疫力，增强人体体质，所以铁皮石斛最适合免疫力差的人吃。

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肠胃功能不好的人，铁皮石斛可以促进人体肠胃蠕动，促进消化吸收，还可以调整肠胃系统，治疗胃溃疡等疾病。

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高血脂人群，铁皮石斛含有的物质可以促进胰岛素活性，扩张血管，降低血糖血脂，所以铁皮石斛很适合高血脂人群食用。

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肿瘤患者，铁皮石斛可以通过对人体的滋补，为肿瘤患者减轻疾病痛苦，减少化疗带来的副作用。

女人常期吃铁皮石斛会贫血吗？

铁皮石斛是石斛中一种，其功效：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明，没有治疗贫血作用。因此女人长期吃铁皮石斛也可能会出现贫血。

年轻人能吃铁皮石斛吗？

石斛，性凉，煮茶，碾粉，均可。

铁皮石斛怎么吃最好？

铁皮石斛有养阴清热、明目、生津的功效，可以和麦冬、生地、天花粉水煎服，治疗热病伤津；其次，还可配合沙参、麦冬、扁豆、白芍打粉冲服，治疗胃经不足；还可和枸杞子、菊花泡茶饮。