葵花籽好吗？

葵花子有很多的饱和脂肪酸有好处的。

葵花籽当然很好啦，补充膳食纤维也很好吃。

葵花籽的营养价值

由于其丰富的营养成分，葵花籽一直是消费者心中的健康食品。与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，而热量又较低。葵仁中铁的含量是葡萄干和花生的两倍。

另外，葵仁还富含钾、钙、维生素B1等。

葵仁含有大量的食用纤维。美国癌症研究所一直建议消费者多摄影入食用纤维，从而降低结肠癌的发病率。28克葵仁可提供4克食用纤维，与麦片的食用纤维含量差不多。

葵瓜子是一种非常多见的小零食，含有丰富的蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，脂肪以及多种维生素和矿物质，其中包括了丰富的亚油酸，这种物质能帮助女性滋养皮肤，让皮肤更加水润有光泽，弹性更好，预防皮肤干燥，起色斑。

向日葵花为什么向日？

向日葵不是一直向日的。

1、向日葵从发芽到花盘盛开之前这一段时间，的确是向日的；

2、其叶子和花盘在白天追随太阳从东转向西，不过并非即时的跟随，植物学家测量过，其花盘的指向落后太阳大约12度，即48分钟。太阳下山后，向日葵的花盘又慢慢往回摆，在大约凌晨3点时，又朝向东方等待太阳升起。

3、但是，花盘一旦盛开后，就不再向日转动，而是固定朝向东方了。

那个地方的向日葵花最多、最好看？

新疆印象——向日葵海从伊宁去那拉提的途中，我们遇见了向日葵海。正午，阳光直射，正是一天最热的时候，而我们撞见这一片黄色的向日葵，绚烂跳跃，使我眼前金星乱冒。同伴们惊呼仿佛到了《金粉世家》的外景拍摄地，一个个冲进花海照相，无论怎样摆poss，也没有电视中金燕西和冷清秋那么浪漫的情调，向日葵齐肩高，躺在花海是不可能的了，站着与花比美吧，人又不及花娇，总是落了下风，哈哈。也许是阳光太猛烈，个个花盘都低垂下来，仿佛低头不胜娇羞状。可我宁可相信它们是在膜拜阳光。花儿也是有信仰的。这光芒四射的太阳就是向日葵的图腾，它们也努力长成这等模样。烈日当头，所照之处，莫非王臣，这些花儿虔心向日，低头朝圣，接受阳光恩照。四下寂静。我非族类，听不到它们吟唱的赞歌。回到车里，我眼前一片漆黑，眼泪哗哗下来，原来刚刚已被那鲜亮的颜色灼伤了眼睛。突然想到凡高，那样罕言孤僻的男子却也喜欢这般热烈的向日葵花。莫非他也有着和向日葵一样的信仰？

向日葵花的花语究竟是什么？

向日葵：沉默的爱.爱慕、光辉无法忘记的爱向日葵是狮子座的幸运花，受这种花祝福而诞生的人，具有一颗如太阳般明朗、快乐的心，是许多人仰慕、依赖的对象，却也有着深情的一面！又称葵花，因为它总是朝着太阳生长，人们又叫它朝阳花。向日葵是一年生的草本植物，茎直而粗壮，有白色粗硬毛。叶片呈心脏形，边缘有缺刻或锯齿。向日葵的头状花序组成一个大花盘，生于茎顶。花盘中央为管状花，传粉后可形成果实，就是人们常说的葵花子。花盘边缘是舌状花，主要作用是引诱昆虫。舌状花外面是绿色的总苞，起保护作用。向日葵的故乡是美洲。现在世界各地都有栽培。向日葵的种子含脂肪较多，所以向日葵是一种油料植物。有关的故事：古希腊神话中的水泽仙女，她爱上了太阳神阿波罗，但是高傲的神却连看都不看她一眼.伤心欲绝的克丽泰只能每天在她的水塘边仰望着天空，凝视着阿波罗驾着他金碧辉煌的日车从天空辗过.众神可怜她，就把她变做了一朵向日葵，因为向日葵永远望着太阳的热度和光芒，至死方休，因此，向日葵的花语是——沉默的爱.向日葵，金色，也可以是眼泪的颜色.她选择和太阳一样的金色，用自己去注解沉默的爱.面对落山的夕阳，面对那最后的一屡金色，向日葵深深的垂首，其他的生物仅仅是欢迎早上的太阳，只有向日葵会对夕阳也这样温柔.因为，她爱着太阳的全部，不管他变成了什么样子.向日葵的垂首，是因为她背负着太沉重的爱.

高胆固醇可以吃葵花籽吗？

葵花籽可以降低胆固醇，适合多吃。葵花籽中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

葵花籽的功效与作用是什么？

葵花籽具有润肠通便、降低血脂、降低胆固醇、安神补脑、预防心血管疾病、抗衰老等作用。适量的食用葵花籽，对身体是有好处的，但是一些湿热的人最好不要食用葵花籽，避免引起上火等症状。