湿热,在饮食上要饮食清淡,多吃青菜,少吃荤腥,最好戒烟戒酒。另外建议多运动,运动能上升阳气,有利于湿热的排出。避免居住的地方潮湿,这不利于湿气的排出。夏季是湿气比较重的季节,需要减少户外活动。其次湿热,推荐用中药治疗[52石斛网www.52shihu.com],可以祛湿清热,健脾化湿,比如临床上常用茯苓、薏米、赤小豆等,既能食疗,又能当药物服用。
湿热,在饮食上要饮食清淡,多吃青菜,少吃荤腥,最好戒烟戒酒。另外建议多运动,运动能上升阳气,有利于湿热的排出。避免居住的地方潮湿,这不利于湿气的排出。夏季是湿气比较重的季节,需要减少户外活动。其次湿热,推荐用中药治疗[52石斛网www.52shihu.com],可以祛湿清热,健脾化湿,比如临床上常用茯苓、薏米、赤小豆等,既能食疗,又能当药物服用。
容易长痘痘,中医常见的是湿热或者上火引起的。您的情况可以让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油腻的。
要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。
所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。
所谓热,那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。
湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。
湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
不要吃太辛辣的东西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃点青菜
应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
食补药疗祛“湿热”。例如,南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在您体内滋长,因而少食为宜;每天炒菜时候油温不要过高,否则食物滋长湿热。
查看详细饮食调理,多吃芳香食物湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。少吃油腻、甜味品,预防湿热湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
查看详细急则治其标,缓则治其本。先治温热,再治阳虚。吃什么,要先吃药治好温热,再温肾阳。
查看详细湿热体质可以通过多参加些有氧运动,也可以起到排汗祛湿的效果,也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,还要补充些足量的维生素,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,还要多吃一些清热利尿的食物,都能够去除身体上的湿气。
查看详细湿热体质就是湿与热合并,侵入人体,表现症状为口中黏腻,口臭口苦,舌体胖大,舌边有齿痕,小便黄,大便比较黏腻,有时会经常容易发怒,发脾气,特别是两肋部胀痛。治疗上可以选择三仁汤平胃散,连朴饮,龙胆泻肝丸,茵陈蒿汤等,必须在医生的指导下选择用药。在服药的同时,还要注意严格的控制饮食,比如不吃油腻,肥甘厚腻的食物,不吃辛辣刺激性的食物,一定要忌酒。
查看详细答:不要喝,因为生姜或者干姜都能促胃热。
答:胃肠湿热主要由于饮食不当所致,单纯依靠药物治疗,效果并不是太明显,因此要彻底改便饮食,在饮食上要少吃辛辣油腻油炸食品,就可以减少湿热的产生,从源头上制止湿热的发生,此外应尽量少吃刺激性食物,更不能饮酒吸烟,缓解精神压力,保持愉快的心情,它与
答:防风通圣丸,主要功效是解表通里,清热解毒。用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,风疹湿疮。
答:祛湿邪所谓湿热体质,其中湿邪的侵入也是主要原因,所以调理湿热,首先要祛湿。在中医看来湿邪是非常难清除的一种邪气,尤其是夏天多雨,空气中的湿气比较重的时节。我们可以选择在雨水较多的季节,多外出晒晒太阳,饮食上,则可以适量食用红豆、山药、薏米仁
答:脾胃湿热证在门诊诊疗中几乎每天均可见到,它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病,而消化系统疾病更为常见,如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后,其
答:调节有三:一,每天早晚各一小时运动量,以快走较好。二,补气,补血。有现成的中成药。三,饮食适量,不能有饥饿感也不可太饱。
答:治疗湿热一证,虽多守湿去热孤之基本法,但在临床上有效或少效。这是许多医者不注重湿热证的病机演化,忽略了该病证的辩证分型。湿热证大致可分为湿重热轻、热重湿轻、湿热并重等证型。证型不同,立方选药显然有别。下面笔者滋将湿热证的三个证型的治则治法分
答:引起湿热的原因,往往是由于肥腻煎炸辛辣烧烤类的东西吃多了,暴饮暴食,饮食积滞蕴热产生;与心情压抑,工作生活压力大,导致脾胃运化失调,有可能会导致湿热的产生。所以为了预防湿热的产生,一定要节制饮食,饮食以八分饱为宜,经常喝薏米红豆粥;还需要在
答:是只不过没有强力保护一级保护动物:华南虎、云豹、金钱豹、金猫、牙獐(河麂)、斑嘴鹈鹕、白鹳、黑鹳、中华秋沙鸭、游隼、黄腹角雉、杰腹角雉、丹顶鹤、白鹤、白头鹤、白枕鹤、白鳍豚、中华鲟、白鲟。二级保护动物:猕猴、短尾猴(红面猴)、黑熊、穿山甲、
答:抗菌消炎。用于上呼吸道感染,咽炎,扁桃体炎。
答:当尾巴长好了之后,它就会分泌出这种激素使尾巴长出来壁虎身体里有一种激素。当壁虎尾巴断了的时候,这种激素能再生尾巴,它就会停止分泌
答:松节油系一种精油。由烃的混合物组成,含有大量的蒎烯(大约64%α-蒎烯和33%β-蒎烯)。规格—LY205,比重0.87~0.89。原料和制法:1,从松脂而得;2,从松根明子,用有机溶剂浸提加工而得;3,蒸馏针叶木材(松根明子和树干明子)得
答:葱含有蛋白质,脂肪,糖类,维生素A、B和C以及矿物盐、钙、镁、铁。此外还有挥发油,油中成分为蒜辣素具有较强的杀菌作用。另外从葱中提炼出一种葱素,用于心血管硬化治疗,已初见成效。经常吃葱的人,虽脂多体肥,但胆固醇不高,并且体质强健。大葱味辛,
答:男人出现气虚可以通过药物和饮食、生活习惯来调理;可以吃一些益气的中药,例如黄芪、人参、太子参、白术等;也可以服用中成药治疗,例如人参归脾丸、补中益气丸等。饮食上多吃一些补气的食物,糯米、小米、银耳、红枣、桂圆、荔枝等;生活上多坚持锻炼身体、
答:1、滋养皮肤延缓衰老芦荟胶中含有大量天然粘液,这种物质属于一种独特的植物蛋白,它直接涂抹在皮肤上以后,可以防止皮肤细胞老化,能增强皮肤弹性,激活皮肤细胞活力,经常使用技能滋养肌肤,也能延缓皮肤衰老。2、补水保湿芦荟胶中含有大量天然水分,平时
答:最好不要一起煮,给宝宝添加辅食是有一定的依据的,要结合宝宝的消化吸收能力和食物的消化难易,妈妈们不能乱给宝宝添加辅食。应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。同时应按淀粉(谷物)——蔬