有些人属于寒性体质,有些人属于湿热体质,对于后者来讲,在调理自己体质的时候要讲究一些方法。湿热体质主要以清热解毒为主,因此,主要是从饮食上着手。刺激性大的食物是千万不能吃的,芥末,辣椒[52石斛网www.52shihu.com],生的葱姜蒜等。除此之外,高热量,高蛋白的东西也要少吃,饮食要以清淡为主,吃蔬菜和水果。在选择菜种时候要选择偏凉性的。注意不能喝酒,尽量少抽烟,要有足够的睡眠。
有些人属于寒性体质,有些人属于湿热体质,对于后者来讲,在调理自己体质的时候要讲究一些方法。湿热体质主要以清热解毒为主,因此,主要是从饮食上着手。刺激性大的食物是千万不能吃的,芥末,辣椒[52石斛网www.52shihu.com],生的葱姜蒜等。除此之外,高热量,高蛋白的东西也要少吃,饮食要以清淡为主,吃蔬菜和水果。在选择菜种时候要选择偏凉性的。注意不能喝酒,尽量少抽烟,要有足够的睡眠。
您好;一般阳虚体质,畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多;小便清长,大便稀溏等不适合喝玫瑰茄的,祝您健康!
查看详细经常听别人说温热体质,可是湿热体质如何调理呢?温热休兵适合吃哪些东西好,哪些东西不能吃。首先我们要知道什么是湿热休兵,表现是什么。中医解说什么是湿热体质湿:即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。外湿可能导致内湿,内湿则往往影响不到外湿。热:即是一种热象。天气热,太阳晒就导致我们人体能感受到的外热,而过辛辣或者热气的食物,则让我们体内滋生内热。此外,补益东西吃多了,可能导致热气滋生。同样,外热可以导致内热,内热不会影响外热。湿热:体内湿气郁结过多,也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热,单独清热效果往往不好,而需要清热化湿双管齐下,方能见效。这种我中有您,您中有我的关系,往往让两者一起“危害”人体,尤其在夏天,湿热由于外环境催生变得尤其多。湿热可自查自排不要说中医知识丰富的老广,就是稍微在广东呆上几年的外乡人,也知道广东水土天气湿热的道理。在民间,往往有不少如何对付湿热的土方子,比方凉茶、绿豆汤等。但是,您出现的状况就一定是“湿热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊,所以一些老广们习惯用固有常识,或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“湿热”,就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。事实上,专家解释,湿热天并不见得人体自身一定湿热。全家人一起喝的药膳,最好性味比较平和,毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断湿热。但已经从中医处了解自身体质的情况下,懂得一些湿热症状表现,然后自除“湿热”,也不排除其可行性。湿:口干而不爱喝水,疲倦犯困嗜睡,身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。热:口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。湿热夹杂:大便比较烂,拉的次数比较多。专家表示,以上症状只能作为大致参考,而不能代替医学诊断,毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,热重以清热为主,在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。湿热体质表现湿热者多脾虚吃一样的东西,处于同样的环境,为什么有的人对湿热特别敏感,容易因此犯病,有的人却安然无恙?专家表示,这是因各人身体状况不同所致,而所谓的“身体状况”,则主要在脾胃,中医专家认为,容易发生湿热疾病的人,脾胃一般比较虚弱,尽管很多人可能看上去胃口很不错。并不一定无力或者疼痛症状才叫“虚”,所谓脾胃虚,是指其消化能力运化能力比较弱。当人体摄入容易诱发湿热的食物,虚弱的脾胃没有足够能力将其化解,湿热就会郁结在体内,反之,脾胃功能和能力变强,我们的湿热可能会把问题化解于无形。湿热体质适合吃什么湿热的饮食调理,多吃芳香食物湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。湿热休兵禁忌吃什么少吃油腻、甜味品,预防湿热湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
查看详细寒湿体质以及湿热体质有着本质的区别,在调理方面也有着很大的不同。
每个人体内都会多多少少存在湿气,而湿气一般也分内湿以及外湿,外湿指的是环境潮湿,而内湿指的是身体。内湿大多与我们的消化功能有很大关系,
一般来说湿热体质的人,是身体的热与湿同时存在。而寒湿体质的人,在平时最常见的表现就是容易发热,头痛起来会非常严重,而且嘴巴总是发苦,小便短黄,平时总会容易腹胀,而且腰酸症状明显。
寒湿体质的朋友其实也应分两点来说,寒湿包括内生寒湿以及外感寒湿,
外感大多是着凉,以关节疼痛为主。而内生寒湿,一般表现在四肢发冷,总是容易腹泻,寒湿的人一般也容易肥胖。
平时吃得过多,而且不喜欢运动,脂肪就会一直堆积在体内,容易造成肥胖。虽然他们看起来非常壮实,但其实并没有什么力气。
而湿热体质的人一般脸上痤疮非常多,而且总是会嘴干,
要说到调理的话,湿热体质的人在平时可以多吃一些薏仁以及红豆煮成的汤水。
这些食材都可以起到解毒清热以及去湿的作用,而寒湿体质的人也要注重去湿,但在祛湿的同时,也要将体内的寒气驱除出去。在调理的过程中,千万不可再吃一些寒性食物。
在祛湿的时候,也可以采用针灸或者热敷等调理办法,将人体的寒气带出去。
查看详细有湿热体质的患者建议要使用清热利湿类的中药进行治疗,要在医生的指导下进行用药,避免擅自用药,同时要注意清淡饮食,避免食用油腻性质的食物,要适当的进行运动有利于患者的排湿。
查看详细一般出现湿热体质和平时的生活饮食习惯,作息时间,精神紧张,都有一定的关系。可以及时的到正规医院,请中医科把脉,做些调理。平时一定要保持口腔的清洁卫生习惯,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,而且要有规律的生活饮食习惯,特别是要减少熬夜,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。
查看详细答:养成良好的生活习惯,作息规律,早睡早起。不要长期熬夜,或者过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。
答:湿热,您可以喝杯广东凉茶(五花茶或二十四味等)薏仁是能够去湿热的,另外,还有一些能去湿热的食谱,如:淡菜淮实山斑鱼汤功效:健脾理肝,去湿热。适应症:不思饮食,浑身粘糊糊,消化不良等。材料:淡菜50克(洗净),淮山药100克,肇芡实50克,山
答:少食辛辣刺激的食物、瓜果、戒烟酒,饮食清淡。
答:龙胆草功效:清热燥湿;泻肝定惊。湿热黄疸;小便淋痛;阴肿阴痒;湿热带下;肝胆实火之头胀头痛;目赤肿痛;耳聋耳肿;胁痛口苦;热病惊风抽搐。可以治疗湿热。
答:湿热治疗一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛
答:首先注意保暖,避免去潮湿、寒凉的地方,适当的进行体育锻炼。其次,饮食上应以清淡为主,多吃祛湿的食物,如薏米、冬瓜、牛肉、绿豆等,也可通过泡脚、针灸、按摩等方法改善症状。
答:湿热体质的人调理是要注意:①湿热体质最需要注意的是少烟少酒少熬夜,②生活方式,③饮食上喝湿热体质茶,多食用清热祛湿的食物,少吃甜食、饮料、少吃辛辣刺激的食物、避免过分滋补。
答:一般出现湿热体质和平时的生活饮食习惯,作息时间,精神紧张,都有一定的关系。可以及时的到正规医院,请中医科把脉,做些调理。平时一定要保持口腔的清洁卫生习惯,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,而且要有规律的生活饮食习惯,特别是要减少熬夜,多吃些
答:龙骨;别名:陆虎遗生、那伽骨;药用部位:骨骼的化石;五花龙骨为不规则块状,长、宽各7—10cm,厚约3cm。表面牙白色,上有蓝灰色及红棕色花纹,深浅粗细不同,略似大理石之条纹。略有光泽,偶有小裂隙。质硬,易层层剥落,捻之可碎,吸湿性强,以舌
答:扁平疣的发生多与自身体质有关系,一般在身体免疫力低的情况下会发生,而且会自身传染,越长越多。为病毒性的疾病,有时候是可以自愈的,时间长短不定。,您所说的枸杞子与灵芝泡水喝可能效果不会很明显。建议您选用中药清热解毒的药物治疗,如板蓝根,蝉蜕。
答:孕妇是可以吃龙眼的,值得注意的是龙眼吃多了易上火,孕妇本身就是火性体质,再吃多了这些易上火的水果,容易出现牙疼、流鼻血的症状。此外,龙眼的含糖量很高,怀孕中晚期要特别注意对糖的摄入,以免出现妊娠期糖尿病或胎儿过大导致难产等不良后果。所以,孕
答:松花粉是指松科植物的干燥花粉,可以作为保健品,也可以作为中药治疗疾病,它可以入药治疗湿疹、皮肤糜烂等疾病,可以滋润皮肤,提高抵抗力,还可以治疗外伤出血,有收敛止血的作用。
答:一、薰衣草花是可以直接泡茶喝的。薰衣草花可以同绿茶同泡,薰衣草绿茶有助于缓解人们的紧张情绪,帮助去除烦闷心理,有益于睡眠质量。制作时,将二者取适量混合在一起,然后加入开水冲泡即可。二、薰衣草的药用价值:薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效
答:1、镇咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。2、对消化系统的作用杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对
答:延缓衰老枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,防止细胞被自由基破坏而使人衰老,经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老,延年益寿。
答: 荸荠是什么呢?也许很多人看见这个名字的都在想这是什么东西,这两个字念什么呢;不过等看到这个东西之后,你就会发现它在生活中其实还是很常见的,就是名字的叫法不同而已,毕竟在这个世上有许多的东西都会有其它的名字;所以今天我们要来讲讲荸荠,荸荠孕