女性一天喝蓝莓酒一次喝多少？

一两就行，毕竟是酒，在吃点蓝莓干非常好[52石斛网www.52shihu.com]，我家有

咳嗽能吃蓝莓吗？

病人咳嗽时可以吃蓝莓，但必须适量食用。吃蓝莓不仅可以满足人体对营养的需求，而且还可以提高患者的免疫力，有利于咳嗽的早日康复。在咳嗽时，除了吃蓝莓外，还可以吃其他新鲜水果，如梨、苹果、香蕉，以及富含维生素C的新鲜蔬菜。在日常生活中也要注意休息，避免重体力劳动，保持室内空气流通，避免到有污物的地方。

吃蓝莓对胎儿什么好？

您可以在怀孕早期吃蓝莓，蓝莓这一种水果有一定的酸性，吃起来酸甜可口。而且一些酸性食物也能很好地调节我们的食欲，特别是对于怀孕早期的孕妇，更能缓解反胃的症状，所以怀孕早期，孕妈妈们可以买些新鲜的蓝莓来吃，能起到很好的调理作用。此外，蓝莓的营养价值也很高，孕期早期食用蓝莓，可以为我们提供充足的矿物质和维生素，蓝莓中还含有丰富的花青素，可以起到抗氧化和防病的作用。

蓝莓可以做什么？

蓝莓是一种非常有营养而且可以满足人们口味的食物，它除了可以直接吃之外，最常见的做法就是将其制作成蓝莓饮料。而且不需要专业的设备，在家就可以自己制作。首先取一些蓝莓，洗干净之后用纱布包裹，用力去挤出汁液，在搭配一些水就可以直接喝了。

蓝莓有哪些功效？

蓝莓可补充人体所需的维生素，蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力。对一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

月经期间能吃蓝莓吗？

月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓富含大量的花青素，能够对人体的眼部具有非常好的保健作用，它能够缓解人的眼睛疲劳。并且其富含的维生素c维生素d能有效的缓解人体衰老，增白皮肤具有美容养颜的功效。月经期间要勤换卫生巾，勤换内衣，注意个人卫生，可以用温水清洗身体。并且也一定要加强体育锻炼，促进人体血液循环。从而使人体免疫力提高。在月经期间一定不能进行性生活，而且不可以有激烈的情绪波动。