柠檬汁对身体有什么好处干的怎么样？

柠檬中含有大量维生素C，又叫抗坏血酸。维C可以促进胶原蛋白生成以增加血管及皮肤弹性，有美白效果。维C还是天然的抗氧化剂，而人体衰老正是氧化过程[52石斛网www.52shihu.com]，因此可以延缓衰老。另外可以防癌增加抵抗力防止贫血及牙龈出血。纯柠檬汁很酸加糖很适合，不会破坏维C

除了2楼所说的以外，柠檬水还可以防止体内结石等情况的出现。

做柠檬鸡爪要多少时间？

大概十几分钟吧，柠檬凤爪的做法提前将姜片、花椒粒用开水泡发20分钟左右。将鸡爪洗净，去掉指甲。姜片、葱段连同鸡爪放入锅中，加入适量水，烧开后焯水2分钟。焯好的鸡爪立马用冷水冲洗。然后用刀剁开。另起锅，加入适量清水，放入鸡爪、姜片、葱段、盐和料酒。大火煮开后，转中火煮6-7分钟，然后放入冰水中冰镇至凉。一个柠檬切片，一个柠檬挤汁水。准备干净的容器，放入冰好的鸡爪，加入拍碎的蒜瓣。继续加入适量的盐、白糖和鸡精。将花椒水连同花椒一起倒进去。加入柠檬汁，铺上柠檬片。适量的洋葱切小块铺上面。搅拌一下，加入芝麻油，拌匀，盖上盖子放入冰箱冷藏即可。

食材

食谱热量：1810。4(大卡)

主料

鸡爪500克

泡椒适量

方法/步骤

1

鸡爪浸泡在清水中泡出血水，再冲洗干净~

2

剪去鸡爪的指甲，并剁成两半~

3

起锅，烧水，水开后放入鸡爪，大火煮熟即可捞出控水~

4

捞出鸡爪，用凉水反复冲洗几次，直到鸡爪不热为止~

5

取几个小米椒洗净并切断，以及适量泡椒，半个柠檬洗净切片，胡椒、大茴香用温水洗一下，然后把连同生抽、白醋、冰糖一起的全部调料都放入容器中搅匀~

6

然后倒入用凉水过过凉的鸡爪，再次充分搅匀~

7

用保鲜膜密封好放入冰箱冷藏一个晚上~

8

想吃的时候，随吃随取，很方便！取的时候注意用干净的筷子夹，取完再次密封，如此这般可以保存一个礼拜~

鲜柠檬和干柠檬哪个好？

鲜柠檬比干柠檬好，鲜柠檬的营养元素完整，香味浓郁。制作干柠檬会损伤营养成分，香气和维生素都有一定的损失。柠檬汁中含有大量的维生素C，但是不可以过量的饮用，过量饮用会造成坏血病，对肠胃和牙齿都有不同程度的损伤，过酸也会出现反胃恶心的现象，容易得胃溃疡和十二指肠溃疡。鲜柠檬没有经过加工营养成分全面，可以有效的帮助清洁肾脏及消化系统，净化全身细胞及腺体，减轻神经动脉和血管的压力。

用干柠檬片泡水喝对身体有什么好处？

可以美容啦也说可以减肥我每天都和干柠檬片水可以有点酸有点苦涩我每天睡觉前都喝蜂蜜水天天几种水我觉得很麻烦后来就把蜂蜜加到柠檬水里喝味道很好的啦

可以制便秘啦真的而且我的皮肤一直很好当然天生的也还不奈但是还得后天的保养啦嘿嘿。。。。。

每天喝柠檬水有什么好处？

柠檬含有丰富的维生素，用来泡水喝可以美白。还可以补充维生素，软化血管，预防心血管疾病，降低血糖。经常喝柠檬水对于保护嗓子有效果。柠檬皮中含有钙元素，经常饮用可以补钙，助消化，帮助减肥。注意喝柠檬水不要用冷水，使用温水最合适。加点蜂蜜口感更好。注意胃酸的人不要多喝柠檬水，生活中多喝点菊花茶，玫瑰花茶等，具有养颜，去火的作用，对身体都很好。

常吃柠檬对皮肤好吗？？

可说是生果美白的典范，经常熬夜的人脸上轻易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容生果，常吃柠檬可赞助消化吸收，令皮肤光洁细腻。