空腹能吃香蕉吗、有什么危害？

空腹是可以吃香蕉的，这个是没有什么危害的。香蕉是很好的水果，对人体没有危害，不会有什么副作用。如果减肥的话，不建议吃香蕉。因为香蕉含的能量和糖分比较多，吃的话容易增肥。

1、因香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏人体血液中的镁、钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。2、空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，而香蕉能促进肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，对身体不利。所以吃饭时7分饱，饭后吃香蕉促进排泄，减少营养的吸收，可以减肥。

，香蕉中镁[52石斛网www.52shihu.com]，钾离子含量较高，它有润肠通便作用，热量较高。补建议您空腹吃香蕉，因为香蕉中镁钾含量高，镁钾骤升，对心血管产生抑制作用。容易出现明显的麻木，肌肉麻痹，嗜睡乏力等，两餐之间，不能吃多。

空腹可以吗香蕉，香蕉是一种营养丰富的水果，空腹吃没有什么害处。香蕉含有丰富的糖，维生素，蛋白质，纤维，矿物质，吃香蕉能够补充糖份，润滑通便，助睡眠。

为什么香蕉上面有些小黑点？

香蕉皮上开始出现黑点，是香蕉“熟透了”的表现，这个时候的香蕉，甜度很高，口感更好。

如果表皮上黑点太多，香蕉就已经熟过头了，黑点会从表皮进入果肉里。里面的果肉也呈现黑色的话，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。

香蕉属于热带水果，最好放在室内阴凉、干燥、通风处，温度也要稍微高一些的地方。不能把香蕉放进冰箱冷藏，否则香蕉会被冻坏，果肉变成暗褐色。

扩展资料

营养价值

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。

此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

中国汉代就栽培香蕉，那时称为“甘蕉”。据说，汉武帝起扶荔宫时，收集天下奇花异木时，其中就有香蕉。

公元三世纪时，亚历山大远征印度发现香蕉，此后才传向世界各地。据埃及考古学家在出土文物中发现，远在四千年前的埃及陶器上就画有香蕉的图案，非洲栽培香蕉的历史比中国还早。

据说希腊人在四千多年前就开始食用香蕉。古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

中午吃完柿子晚上能吃香蕉吗？

可以，柿子和香蕉之间没什么关系！

吃柿子主要需要注意的是：

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃

柿子和白酒同食会胸闷。

柿子和土豆同食不易消化。

柿子和红薯，容易产生结石。

柿子不能与菠菜同食。

柿子忌与酸性菜同食。

香蕉吃过多有什么危害？

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对身体产生危害。

香蕉的作用有哪些？

香蕉具有润肠通便的功效，香蕉里含有丰富的维生素和矿物质，含有大量的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、锰、锌等维生素。患有低钾的患者，有较好的治疗作用，可以适当的用香蕉进行调理治疗。用香蕉做面膜也有较好的疗效。同时没有添加剂，不会产生任何不良反应。

晚上睡前吃香蕉有好处么？

香蕉性味：甘、寒、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。，睡前吃香蕉可以防治高血压，减肥，解酒，治疗忧郁症，美容淡斑等